Fanatanjahan-tena sy ny FitnessBaolina

Mety mihevitra ianao Fantatrao ny fitsipika ny baolina? Avia ... firy eo am-pototry siny?

Baseball - lalao ny olona an-tapitrisany. Amin'ny ankapobeny, ny tontolo mahafinaritra ambony io ny Amerikana dia an-tampon'ny 3, faharoa ihany basket sy ny matoanteny. Mpankafy Amerikana Ho faly ny handany ny baolina ho an'ny 3-4 ora isan-alina, satria mahatakatra ny fitsipika, hahatakatra iza ary aiza no ho afa-mandositra. izy ireo koa dia ho afaka mora foana ny mamaly ny fanontaniana mikasika ny fomba siny maro tamin'ny fototra amin'ny baolina.

hafahafa lalao

Tena hafahafa antso izany ny ankamaroan'ny mpankafy (anisan'izany Rosiana) manerana izao tontolo izao. Satria saika ny olon-drehetra dia manaiky izany voly, mavitrika, pihetseham-po, fa saiky tsy misy olona mahalala ny lalàna ny baolina. Ny olon-drehetra mahatakatra ny fomba manitikitika ny baolina ho ao an-peratra ao amin'ny National Basketball Association, na ny fomba nifampivarotra Fetsy puck avy amin'ny faritra ny faritra ao amin'ny NHL, fa ny ankamaroan'ireo zava-miafina lehibe hetsika mbola foana ny mpitendry ny baolina an-tsaha.

Base, catcher, an-trano, siny - Baseball Mitambatra teny rehetra ireo miaraka, ary na iza na iza tsy mahavita hahatakatra ny fitsipika, dia hahazo fahafinaretana lehibe avy amin'io lalao mahafinaritra. "Firy ny siny eo am-pototry?" - ianao manontany. Aoka ny fanadihadiana.

Brief fitsipika ny baolina

Anarana iombonana amin'ny teny Common ny baolina dia ahitana mihoatra ny 30 ireo teny sy andian-teny izay tsy mahagaga ho an'ny olona rehetra. Ny tena hevitry ny lalao dia ny reliever - tena lehibe mitendry ny fitsarana - nanao tena sarotra sy mamitaka dity ny fiara, izay mety tsy hiady intsony ny mpandray. Ny sisa amin'ny mpilalao manatanteraka haingana araka ny marina sy ny andraikiny: hahazo ilay baolina, nihazakazaka avy amin'ny base ny faladiany, hamantarana hoe mpiara-miasa hetsika.

Firy ny siny eo amin'ny fototra? Zero! Ary ho foana ny fototry ny aotra na siny. Barika eo amin'ny antsoina hoe havoana izy, dia manaiky ny baolina, ary ny fototry ny dia tsy misy ifandraisany mihitsy. Ny tena fandaharana siny --tsary, ary tao no eo mandritra ny lalao. Ny tena asa ny siny - mahery dity. Mba hanaovana izany, dia mila fanatanjahan bika, tsara ara-batana Fitness, ary koa ny fehin-kibo soroka mahery. Ny siny Tokony hatoky tena ny tenanao sy ny fahaiza-manao, satria ny 70-80 isan-jaton'ny ezaka amin'ny ankapobeny dia miankina amin'ny fahombiazan'ny ny ekipa. Ho mikapoka ny manompo eny, raha mahazo ny fitokonana, izay no ho voalohany ao an-2, faha-3 base? Izany dia miankina amin'ny siny ny lalao.

Amin'izao fotoana izao American fampisehoana

Izahay mafy fahazoan-dalana mankany fa mahatakatra ny intricacies ny baolina, satria fantany ny tena fototry ny lehibe ity lalao, misy atleta na fotsiny tsy miraharaha ny fanatanjahan-tena ny olona iray dia afaka milaza tsy amim-pisalasalana firy toby in baolina, izay ny mpihazakazaka ary izany dia ny an-trano nihazakazaka, ary firy siny tamin'ny base.

Tena mahafinaritra lalao izay afaka hihazona ny sain'ny ho ora telo, fara fahakeliny. Tsy mahagaga àry raha ny Amerikana fampielezan-kevitra manohitra ny baolina dia heverina tena tsara tianay. Ny ankamaroan'ny Amerikana mandeha any amin'ny lalao ny ekipa eo an-toerana isaky ny faran'ny herinandro, dia hitondra ny zanany miaraka aminy sy ny namany akaiky, ary koa ny biby fiompy. Raha te-hahalala Amerika - mijery baolina, te-hahatsapa ny fanahin 'ny ampitan-dranomasina fanatanjahan-tena - mijery baolina, toy ny takariva mangatsiatsiaka - mijery baolina. Happy fijerena!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.