Molotov ronono. Sakafo, azo jerena ao an-trano

Ny fomba tsara indrindra-dia ny hetahetany hafanana amin'ny fahavaratra, hampanan-karena ny tenany amin'ny vitaminina, ary hahazo be dia be ny fihetseham mahafinaritra dia zava-pisotro toy ny milkshakes. Mifanaraka tanteraka izy ireo ny mazava sakafo maraina sy ny tolakandro dite. Mora levonina ka tsy manimba ny sary (raha tsy hoe, mazava ho azy, ronono dia tsy dia matavy).

Molotov ronono dia afaka ny ho mamelombelona sy mafana, nutrient sy ny sakafo, ny fahasalamana ary matsiro fotsiny. Ny fampiasana atleta sy ny ankizy. Azo antoka izy ireo sy iva-toaka. Ao amin'ny fanomanana ny Molotov mampiasa ronono, fanosotra, vaovao juices, sugary syrups, gilasy, liqueurs, yogurt. Ny be sy ny isan-karazany ny voankazo sy ny voaroy fillers mampitombo ny vintana ny andro fiomanan'ny zava-pisotro tany am-boalohany. Molotov ronono handravaka amin'ny sôkôla shavings, solila, voanjo sy zava-mamy hafa. Ho an'ny ankizy manokana misy karazana firavaka amin'ny endrika maro loko elo.

Fanomanana ny ronono Molotov ao an-trano dia tsy maka fotoana be. Ny vola lany amin'ny zava-pisotro toy izany miezaka ny kely dia kely loatra. Avy olona vitsivitsy ny singa, dia afaka mahandro afa-po tonga lafatra ho an'ny sasany ny divay tsara tarehy solomaso.

Ahintsano ronono amin'ny ranomandry ao amin'ny blender - tena tsotra mba hiomanana. Foana ianao te-hitondra fifaliana ho ireo olon-tianao io zava-pisotro matsiro. Mba hanomanana iray amin'ireo karazany ny zava-pisotro mifototra amin'ny ronono, dia mila:

• 0.25 kilao ny vaovao frezy, voaroy (raha eo amin'ny fandriana, ny tsiro ho mora kokoa ny manitra sy nanonona);
• 2 tbsp. tony ronono;
• 150 h ny fanosotra (dibera, lavanila, gilasy).

Ny sakafo rehetra dia nataony tao amin'ny blender ary manomboka whisking. Vahana ilaina ny mampiasa ny ambony indrindra (eo amin'ny blender matetika no manondro molotov). Beat ny 30-40 segondra. Pour ho avo solomaso, handravaka ravina solila. Fifaliana azo antoka! Raha toa ianao ka matahotra ny taolana kely mahafinaritra, dia afaka mamafa ny voaroy amin'ny alalan'ny sivana.

Molotov ronono no tsara noho ny isan-karazany. Tany am-boalohany dia matetika fomba fahandro naka tahaka ny fototra, ary ny safidy dia miankina amin'ny tsirony. Fa tahaka ny fototra dia afaka ny ho fanosotra, yogurt, ary "pokisley" mampiasa ronono matihanina vokatra.

-Dronono mihorohoro amin'ny ranomandry amin'ny blender tsara sy ny zava-misy fa rehefa ny daroka etỳ ambonin'ny weightless tsy ampy ny rivotra sombin-javatra, izay tena maha-te-hanandrana. Noho izany dia misotro, nokapohiny amin'ny hafainganam-pandeha avo. Ary mba fa ny sombin-javatra efa nanam-potoana latsaka eny, mba ho lany ritra avy hatrany ny zava-pisotro aorian'ny fiomanana.

Amin'izao fotoana izao vokatra preform molotov - mifangaro mifototra amin'ny vovo-dronono tsy misy zavatra mampidi-doza. Na izany aza, amin'ny ankapobeny dia tsy misy any amin'ny fivarotana. Tokony ho Voalamina amin'ny baovao manokana na amin'ny aterineto. Mixtures be toy izany hanafaingana ny fanomanana ny milkshakes ao an-trano. Afaka mampiasa mangatsiaka voaroy sy ny legioma, raha tsy izany vaovao.

Te-hanolotra anao fomba fahandro hafa mahafinaritra ity zava-pisotro. Azonao atao ny mampiasa ny blender, fa raha izy no tonga, ilay Mixer hisolo azy tanteraka. Mba mahandro izany dia mila vokatra manaraka ireto:

• 0.3 litatra ny fanosotra (% matavy mifidy ny tenany);
• 1.3 litatra ny ronono (tony);
• 150 h ny gilasy;
• akondro sy / na peaches;
• 2.5 tablespoons volomboasary syrup - dia ho mahafinaritra koa.

Afangaro, whisk Mixer na blender. Sisin'ny avo solomaso voafafy ranom-boasarimakirana, dia nataony tao siramamy. Haidiny eo amin'ny fitaratra izy ampahorina ranomandry ka aidino ny molotov. Talantalana ny fiainana dia tokony avy hatrany!

Ampiasao fa tsy syrups toaka ranon-javatra, ary avy hatrany dia mamelombelon 'aina mahatsapa ny vokatry ny Molotov!

Tandremo sao tsy mahita ny fahafahana po amin'ny andro fahavaratra ity zava-pisotro mahafinaritra, salama tsara. Mampiasa saina, ianao hahazo valim-pitia amin'ny tsara tsiro!