Food sy ny zava-pisotroAmbany-calorie entana

Mpanjifa fahaiza-manao: ny fomba hanaovana safidy ny masaka mananasy

Eto amin'ity izao tontolo izao, saika tsy misy azo atao ho an'ny olona. Marina indrindra izany ny sakafo. Ity faritra ao amin'ny orinasa tonga iray somary avo lenta, ary ankehitriny mpampiasa na dia afaka manaram-po amin'ny voankazo sy ny legioma, na inona na inona ny vanim-potoana. Ankoatra izany, maro ny toeram-pivarotana lehibe manana ny vahiny isan-karazany amin'ny voankazo, ny anarana izay sarotra indraindray ny hanonona mihitsy aza. Na izany aza, ny fampiasana ny voankazo sy legioma no tena zava-dehibe ho an'ny fahasalamana, satria io vondrona vokatra no loharanon'ny lehibe maro isan-karazany ny vitaminina sy ny soritry singa ilaina ho an'ny fampandrosoana ara-dalàna ny taova.

Tena be mpampiasa amin'izao fotoana izao lasa mananasy. Io tany mafana voankazo dia tia eo amin'ny toerana voalohany, satria ny tsara sy mamy marikivy tsiro. Mahaliana fa ny nofo no 85% ny rano. Tsy manan-karena amin'ny vitaminina toy ny B1, B2, B12 sy PP, provitamin A, sy ny mineraly - potasioma, vy, varahina, fanitso, kalsioma, manezioma, manganese, iode. Izany rehetra izany, mazava ho azy, tena tsara tarehy fampisehoana, fa raha tsy mahay mifidy ny masaka mananasy, raha tokony ho amin'ny fahafinaretana dia afaka mahazo kivy sy izay ratsy lehibe kokoa ny fahasalamana.

Misy mihevitra fa ny olona iray izay mahafantatra ny fomba hanaovana safidy ny masaka mananasy, mitovy, mpanao ody. Fa raha ny marina dia tsy hoe sarotra. Voalohany indrindra eo anatrehan'i mifidy ny masaka mananasy, tsy maintsy mihaino ny loko ny voankazo. Tsara voankazo masaka tanteraka tokony ho tanteraka mavo, manomboka hatrany ambony ka mifarana amin'ny ambany, izay mety ho kely kokoa lalina loko. Indraindray dia misy ny fahafahana hihaona amin'ny fivarotana dia masaka tanteraka tanteraka, fa ny maitso mananasy. Aza matahotra, fa misy toy izany isan-karazany goodies. Na ahoana na ahoana, dia mila mifidy ny mafy indrindra sy voankazo mavo. Zava-dehibe koa ny mihaino ny ravina tokony ho maizina maitso sy afaka ny fahavoazana. Tsy ilaina ny hividy ny vokatra amin'ny tampon'ny nalemy na ny maina. Ankoatra ny zavatra hafa mendrika voankazo fipetrahany izy. Tokony ho mando kely. Izany dia maneho tsy fahamatorana ihany, fa koa momba ny freshness 'ny voankazo. Toy izany koa, tahaka ny fofon'ny - mamy, feno-matanjaka sy Tsirom.

Alohan'ny hifidy sy mitahiry ny mananasy, dia ilaina ny mahalala tsara ny fotoana nandritra izany dia nomanina mba hihazonana. Fahalalana momba ny fomba hanaovana safidy ny masaka mananasy dia afaka manampy. Fa ianao kosa dia tsy maintsy mandinika ny voankazo masaka dia tsara indrindra napetraka tao amin'ny vata fampangatsiahana, ary somary manta andro vitsivitsy mety mandry amin'ny efitrano mari-pana. Amin'ity tranga ity, tsara kokoa mananasy voahodidina lamban-taratasy, ary azo antoka fa tsy lo.

Handray soa faran'izay betsaka ny fividianana, dia tokony ho fantatrao koa ny fomba mihinana mananasy. Toa fa tsy misy zavatra mora kokoa, fa raha ny marina mampiasa ny vokatra tsara ho tapaka. Tsy sarotra izany. Ny dingana voalohany dia ny hanapaka ny ambony ampahany amin'ny vokatry amin'ny sarotra sy spiny mandravina, dia manapaka tsara ambany. Ary rehefa afaka izany, dia tapaka ny mananasy ho ampahany efatra mitovy. Ny fototra amin'ny tany mafana io voankazo dia tena sarotra sy matsatso, araka izany koa no voafafa ihany koa. Mety mamaritra ny loko, satria kely nofo maivana kokoa. Ny dingana farany dia ny hanadio ny vokatry avy amin'ny hoditra. Ny zavatra tsara indrindra dia ny manao ny tendron'ny antsy maranitra. Amin'ity tranga ity dia azo atao mba hiarovana ny vokatra avy mamadika azy io ho mikorontana. Rehefa vita ny hetsika toy izany dia vonona tanteraka-to-mihinana vokatra.

Mba ho afaka hifidy mananasy azo antoka fa tsy ratsy, fa raha misy mila vaovao Matsilo tsy mananasy, dia afaka mividy vokatra am-bifotsy. Ao amin'ny talantalana any amin'ny fivarotana ny be dia be. Ao ny azy ranom-boankazo na syrup, diced na nivava - mpanamboatra hizahanao toetra ny tsara indrindra mba hampifaliana ny mpanjifa. Fa ny tena maharitra sy ny marary dia afaka mitombo ao an-trano amin'ny alalan'ny mananasy tapaka mamboly-tampon'ny amin'ny tampon eny an-kianja. Mazava ho toy ny voankazo toy ny fanatitra ny antsinjarany baovao, tsy mitombo, fa, Na izany aza, misy ny tsara vintana ny roa taona mba hahazo ny vokatry ny tany mafana ny famokarana.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.