Nahoana aho no manana kapila protrusion? fitsaboana aretina

Amin'izao fotoana izao, maro ny olona mijaly noho ny olana ara-pahasalamana toy ny kapila protrusion ny lumbar, vozon-tranonjaza sy ny thoracic. Ny olana dia tena matotra satria mafy mahatonga fanaintainana sy mitarika ho amin'ny kilema.

Inona moa izany?

Jereo aloha, inona no protrusion avy ny intervertebral kapila. Fitsaboana heverina ihany koa ho anay. Ny olona dia antsoina hoe "hernia". Raha ny marina no sembana fibrous peratra ny kapila, izay hita eo ny taolan'ny hazondamosin'ny. Izany dia miseho rehefa intradiscal tsindry dia lehibe noho ny tanjaky ny fibre cladding.

Kapila protrusion l5 S1 matetika mitranga ho toy ny vokatry ny tena mafy hiondrika, ohatra Jery mitongilana, tahaka ny amin'ity tranga ity, lehibe entana dia ampiharina amin'ny kapila eo amin'ny anoloan'ny anisan'izy io, kosa ny fibrous tranony gelatinous tsy miovaova ny fototry mitoetra eo aoriana rindrina.

Hatramin'ny oviana ny taolana manainga vato mavesatra tena hifaneraserana amin'ny tsirairay ary hampitombo ny tsindry ao anatin'ny kapila, in-atleta weightlifters Fahita protrusion kapila. Fitsaboana - saran'ny ho an'ny matihanina fanatanjahantena sy ny tafahoatra entana.

Ny fanerena bebe kokoa ao amin'ny kapila mamela ny hamindra ny sasany entana, fa nandritra ny manainga vato amin'ny filan'ny isan-karazany, toy ny tilts, misy mamontsina ny fibre cladding, i.e. ny fananganana ny protrusions.

Tsy tsara ny milaza fa tsy voatery ho niforona any am-piasana amin'ny lanjany bebe kokoa. Raha manao matetika ny tehezan-tendrombohitra miaraka amin'ny kely na entana mihitsy raha tsy izany, dia manana fiantraikany ratsy eo amin'ny ampahany ny aoriana ny fibrous tranony.

mety vondrona

Ny olona izay manana zara raha nanjary hozatry ny hazondamosiko, no mahazatra kokoa ny kapila protrusion. Fitsaboana mety tsy ho tanteraka nametraka marary teny an-tongony. Koa aza ho foana tsy ilaina ny mampiofana ny hozatra corset indray.

Andeha isika hiresaka momba ny soritr'aretina io aretina. Izy ireo ao an-toerana dia naneho fihetseham fanaintainana ao amin'ny hazondamosiko any amin'ny toerana izay niforona. Matetika, ny fanaintainana manome an-tanana, raha vozon-tranonjaza na ny tongony herniation raha lumbar. -Kevitra nivoaka àry izahay dia fa io kapila protrusion.

Fitsaboana aretina io dia mety ho samy hafa, arakaraka ny mafy. Voalohany, miezaha hanampy ny marary miaraka amin'ny fanampian'ny physiotherapy sy ny fomba fitsaboana izay matetika no manome vokatra tsara. Raha ireo fomba fitsaboana tsy manome vokany tsara, ny marary no nanolorana azy ho fandidiana, nandritra izay hernia nesorina fotsiny.

fomba

Ny tena fomba fandidiana fitsaboana tsy ahitana: torohevitra momba ny fomba fiainana ara-pahasalamana, sy ny anti-milaza zavatra analgesic tsindrona, physiotherapy manokana sy ny sisa.

Ny tsara indrindra tsy hampakatra ny aretina. Ao ny fiainan'ny olona rehetra dia tsy maintsy misy ny fanabeazana ara-batana, izay hanampy foana ny hozatra corset indray amin'ny endriny tsara, izany hoe, kosa, hisakana ny fampandrosoana ny protrusions.