Pea fomba fanamboarana matsiro voa madinika nahandroina,

Pease pudding misy sakafo toy ny pitipoà dia tsy matsiro fotsiny fa tena ilaina. Na dia eo aza ny zava-misy fa ny fomba fahandro ny voa madinika nahandroina, pea Mety tsy hitovy samy izy, dia misy mineraly manan-danja maro ny amin'ny tenanaren, sira mineraly sy vitaminina. Pitipoà for proteinina votoaty ao amin'ny fifehezan 'ny sakafo vonona ampitoviny amin'ny hen'omby. Noho izany, na dia fahazoan-dalana hidirana ny dokotera, fara fahakeliny, fotoana vitsivitsy isam-bolana ahitana lovia ny pitipoà ao amin'ny sakafo. Ankoatra izany, fa ny fanomanana ny vilia matsiro sy salama dia tsy hoe fotsiny ho integral pitipoà, fa koa pea koba tsara toto fomba fanamboarana izay ihany koa mampiavaka ny fahasamihafana lehibe.

Indro ny fomba fandrahoan-tsakafo tsotra, izay tena tsotra fomba fahandro ny voa madinika nahandroina, pea. Fa ilaina ny mialoha ny manapotsitra ny pitipoà any ho any ny 7-8 ora, araka izany koa no tsara nihanalefaka ary natao hanesorana ny mahazatra "pea" fofona. Izany dia manome ny tsara masaka pitipoà vonton 'izany izay voambara lovia mahafinaritra "nutty" tsirony. Rehefa avy hahavonto ny ilaina ny tatatra ny rano, hosasany, fenoy amin'ny rano madio, hitafy kely madinidinika afo, ary mandra-masaka tanteraka. Pitipoà tsy afaka mahandro ny hafanana avo, satria nirakitra ny proteinina vala tena haingana, ary mbola mafy pitipoà.

Sira voa madinika nahandroina, mila manana amin'ny tena faran'ny fandrahoan-tsakafo, raha ny ankamaroan'ny vay ny rano izy. Ny vokatr'izany dia tokony tolkushkoy lovia Masy ny puree ary ampio ny dibera. Raha tianao ny sakafo mahia ianao, dia mila ampiana legioma solika, sakafo manan-karena tanteraka ny haka rehefa fifadian-kanina. Raha toa ka tsy manana ny miankina lovia, dia tsy hanandran-javatra tsara mba hanampy Fried Bacon, cracklings ny matavy, voaendy tongolobe, ary vaovao anana.

Tena matsiro pea puree fomba fahandro mivadika amin'ny legioma. Mba hahatonga izany tsara kokoa ny manapotsitra pitipoà alina, ny fotoana bebe kokoa izany hahavonto, ka ho lasa malemy sy tastier. Nony maraina ny andro ny rano dia tsy maintsy ho notrohinao mbamin'ny faikany, dia tsara mba hameno ny vaovao mafana ny rano, dia hitondra ny vay. Raha vao ny rano vay, dia mila handa ny hafanana ny ambany (afa-tsy ny proteinina afaka vala, pitipoà dia fanatitra mbola fananana). Ilaina ny hahandro sakafo be dia be. Raha vonona, ary ny rano mbola sisa, ny mihoatra ny rano azo fotsiny notrohinao mbamin'ny faikany.

Dia welded pea puree mba kosohy ny fanjakana mampiasa ny blender, manampy ny nahafaly fanosotra, afangaro tsara, ento ho any amin'ny vay, sira ary nahandro sakafo nandritra ny 10 minitra eo amin'ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana. Ary noho izany legioma lovia tokony mahandro misaraka. Peel sy hotetehina mitetika ny tongolo, nanasa sy nanadio karaoty makarakara. Sweet dipoavatra hanadio avy amin'ny fototra ireo sady nitetika ny ho ravin. Legioma rehetra dia tokony moramora Fry amin'ny lapoely no amin'ny menaka legioma: voalohany, ny 2-3 minitra tongolo, dia manampy ny karaoty sy ny karaoty avy hatrany aorian'ny dipoavatra.

Ireo fomba fanamboarana matetika pea voa madinika nahandroina, nanompo ny latabatra mafana, mahitsy hatrany an-tampon-ambonin'ny Koba isan-karazany tao anaty vilany nametraka avy natono legioma. Raha toa ianao ka tsy afa-po ihany ny voa madinika nahandroina, fomba fanamboarana pea, dia afaka mahandro sakafo matsiro avy amin'ny pitipoà burgers. Ho azy ireo, dia mila maka roa kaopy ny pitipoà, karaoty efatra, roa kaopy ny nahandro vary, siramamy sy sira mba hanandrana. Mialoha ny manapotsitra pitipoà sy mahandro toy ny voamadinika. Karaoty koa dia mila fery izany.

Masaka karaoty, pitipoà na blender dia tokony ho torotoro hamaky ny sivana. Dia hametraka ny lanjan'ny nahandro bary kokoa ao amin'ny fanjakana viscous, ampiana siramamy, sira ary afangaro tsara ny zava-drehetra. Avy amin'ny vokatry faobe mba ho kely boribory patties Manakodiava azy ireo mofo sy ny sombintsombiny Fry amin'ny lapoely no. Dia miova ho saucepan, ampiana rano kely, peppers pitipoà sy ny helo-drano ravina, dia ataovy dimy minitra. Burgers ireo dia azo voaravaka maitso sy hanompo miaraka amin'ny nahandro ovy.