Nihazakazaka atody amin'ny holatra. Options mba handrahoana sakafo sy tolo-kevitra.

Tsara ana-panahy ataony sakafo maraina no tena ilaina mba hahasambatra ny andro. Mba hahazo ny soa ambony indrindra avy amin'ny sakafo ao amin'ny sakafo maraina, dia tsy maintsy misafidy sy manomana ny sakafo. Excellent sakafo safidy na eo amin'ny fotoana maraina dia ho omelet amin'ny holatra. Noho ny avo votoaty proteinina ao amin'ny legioma sy ny atody akoho, ireo singa roa ireo famenon'ny tonga lafatra amin'izy samy izy. Ireto ny sasany amin'ireo fomba mahazatra indrindra ny fomba fahandro ny omelet amin'ny holatra.

Recipe mitondra ny holatra alohan'ny fanomanana

Na inona na inona no misafidy holatra alohan'ny mahandro ao amin'ny omelet tsy maintsy ho araka ny tokony hokarakaraina.

Mila ny hametraka ny holatra amin'ny saucepan ka andrahoy ho 10 minitra taorian'ny mangotraka. Io fepetra tsy maintsy nihaona voatery ho akora mampidi-doza voarakitra ao amin'ny vokatra, dia aza ho latsaka ao amin'ny lovia. Raha tsy izany no mihazakazaka ny mety ho olana ara-pahasalamana.

Omelet amin'ny holatra amin'ny fanendasa-

Ny fomba tsotra indrindra hanomanana ny nikaravasy ireo atody amin'ny holatra - dia ny fampiasana ny lafaoro. Dia mila endrika manokana izay tsy maintsy menaka na laika foil. Raha toe-javatra io dia tsy masaka lovia, izy no handoro, ary ny mofo, dia hadio.

Raiso 4 atody, ary afangaro ao anaty vilia baolina lalina. Add sira sy dipoavatra, ka ataovy mofo antsasaky ny sotrokely ny soda. Noho azy, hahazo ny omelet marefo, maitso mavana ary halazo rehefa manala azy avy any amin'ny lafaoro. Pour ny atody mifangaro ho antsasaky ny kaopy ny ronono sy ny whisk rehetra, noho ny fanampian'ny ny corolla.

Alao ny holatra, voafidy ianareo, handringanako azy ho farantsa kely. Ao amin'ny fanaova lovia, aidino ny antsasaky ny atody mifangaro, ary apetraho eo nanomana moramora holatra. Pour teo an-tampon'ny atody ny sisa amin'ny ronono ary ny lovia am in'ny fanendasa-preheated ny 180 degre. Miandry 20 minitra, ary hijery ny omelet amin'ny holatra amin'ny fisian'ny. Mba hanaovana izany, dia esory ka mihorohoro ny endrika azy. Raha ny lovia manana lasitike tsy tapaka, noho izany dia vonona.

Cooking atody vilia amin'ny lapoely no

Omelette amin'ny lapoaly ny fandehany tsy dia maitso mavana toy ny tamin'ny lafaoro. Izany no mahatonga izany fomba fahandro dia somary hafa kely iray avy teo aloha. Raha ny toe-javatra rehetra no mahazo manify sosona omelette, atin'ny izay manitra sy matsiro holatra.

Alao ny masaka azy ireo holatra sy Fry amin'ny lapoely no amin'ny tongolo voatetika madinika. Beat ny atody telo-dronono sy sira ao amin'ny blender na Mixer. Pour atody mifangaro amin'ny preheated madio ny vilany sy ny rakotra fanaovam-panavotana. Mahandro ny omelet lasitra amin'ny 7 minitra, avy eo moramora Ampifamadiho ny lovia ka apetraho eo ambonin'ilay holatra. Andraso telo minitra sy hiverina ny atody Pancake amin'ny holatra amin'ny tapany. Manompoa Fenoy ny lovia amin'ny sprig ny maitso.

Mampiasa Multivarki fa ny fanomanana ny holatra omelette

Mba haingana manao omelet amin'ny holatra, mampiasa multivarka. Ao amin'ny fanomanana izany karazana omelet dia mila tapa-kely akoho, atody, ronono sy ny holatra.

Beat ny telo atody ary afangaro ao anaty vilia baolina amin'ny fikororohana. Sira ny mifangaro ary ampio ny ronono. Ento ny nahandro akoho ka nanapaka azy ho ao an tahirin kely amin'ny antsy maranitra. Mety ho tsara kokoa raha manome safidin'ny ny hena akoho fotsy tratra. Izany dia kely faritra lehibe kokoa noho ny faritra hafa. Izany, azonao malefaka no malalaka fandriana.

Fitoeran-diloilo Multivarki mametraka ny sosona maro tapa-hena. Ambony amin'ny tetehina madinika nahandro holatra. Pour ny sosona atody-dronono mifangaro. Ao amin'ny fitaovana, dia nampitabataba ny fomba fanaova ka nataony tao anatin'ny lovia no izy. Indray mandeha multivarka bip afaka hanesorana ny omelet amin'ny akoho sy ny holatra. Manompoa ny nanapaka ny vokatra ho slices.

Fomba fahandro ny matsiro omelet ao amin'ny microwave?

Mba sakafo matsiro nivadika sy tsy mahazatra, dia afaka manampy azy amin'ny fromazy. Nihazakazaka atody amin'ny holatra sy ny fromazy azo andrahoina amin'ny lafaoro microwave mahazatra, na izany aza, noho izany dia mila manana lasitra vera manokana.

Whisk roa ny atody amin'ny fikororohana sy ny vanim-potoana sira mifangaro. Pour ny ronono ho any amin'ny atody ary afangaro tsara.

Cheese makarakara. Tsara kokoa ny manome safidiny ny durum. Afangaro amin'ny atody marina fromazy hetsika.

Ao amin'ny endriky ny lahika nivava holatra madinika sy hameno azy ireo amin'ny fromazy sy ny atody mifangaro. ny workpiece azo nafafy tetehina madinika anana, raha tiany.

Ataovy ny lovia amin'ny fanendasa sy hiverina tanteraka tamin'ny fipoahana. Omano ny vokatra ho feno thickening.

Tips & fitaka

Mifidiana ny mihinana afa-mamy sy voaporofo ny karazana holatra. Tadidio fa misy karazana amin'izy ireo no mahafaty. Kids holatra tsara kokoa hiditra ao amin'ny sakafo tsy noho ny telo taona aloha.

Atody misafidy naoty ambony. Tandremo ny bika aman'endriny. Ny akorandriaka dia tokony ho afaka ny loto sy ny vorona volo. Purchase vokatra afa-tsy ny audited toerana ary foana mijery ny lany daty.

Omelet lovia dia zavatra maro, izay azo namoaka miaraka amin'ny rehetra ingredient. Fa holatra omelette, dia afaka manampy fromazy, na akoho, tsaramaso na voatabiha, epinara na ny seleria. Ny safidy anao foana. Omelet koa dia azo vonona tsy ny maraina sakafo. Io karazana sakafo dia tsara iva-calorie sakafo sakafo sy ny sakafo antoandro.

Koa, ny lovia mba ho vonona amin'ny endrika isan-karazany: lehibe sady avo omelette na mahia sy fisaka.

Mahandro ny omelette sy ny sakafo matsiro indrindra raduyte ny tenanao sy ny fianakavianao!