Ny fomba fikarakarana vinaingitra isan-tsokajy ao amin'ny multivariate: safidy sakafo mahazatra

Recipe legioma multivarka dia mety ahitana vokatra hafa mihitsy. Saingy na izany aza, ny sakafo toy izany dia mamoaka loko, manankarena ary mamy. Androany dia hodinihintsika ny safidy roa samihafa momba ny fihinanana legioma ao amin'ny fitaovana fandroana maoderina.

Legioma matsiro sy mamy ao amin'ny Redmond multivark: Sakafo mahandro

1. Manaova akanjo avy amin'ny vokatra "fahavaratra"

Ilaina ilaina:

• Sakafo fisakafoana, mainty fotsy, paprika landy, siramamy vita amin'ny menaka - manampy amin'ny fisainana manokana sy tsiro;
• Oliva menaka - sotro lehibe roa;
• Garlic lehibe - 2 nify;
• Sakafo sarotra - 125 g;
• Bolgara dumpling of any shade - 1 piece;
• Tombom-bary vaovao - 3 pcs .;
• Karaoty kely;
• Ny tavoahangy mena - 2 p.
• Aubergine kely - 2 pcs.

Fanitsiana ny fanangonana

Ny fanoloran-tsakafo voafantina ao amin'ny multivark dia manoro hevitra ny fampiasana afa-tsy tanora sy vao mamokatra (azo alaina avy amin'ny fandrianany manokana). Ilaina ny maka voatabia vitsivitsy, tongolobe, atody, karaoty, doka Bulgary, manasa azy tsara, madio ary manapaka amin'ny faribony matevina.

Fanaovana fitsaboana

Matetika, ny fomba rehetra mahandro sakafo legioma amin'ny multifariate dia mampiasa ny programa mitovy - baking. Raha ny tena izy, miaraka amin'ny fitondrana toy izany dia tsy vitan'ny haingon-tsakafo fotsiny ny lovia, fa mitovitovy ihany koa ny sakafo matsiro, manitra ary malefaka.

Mba hanaovana "garazy amin'ny fahavaratra", ilainao ny manipy menaka oliva ao anaty vilia ilay fitaovana, ary apetraho ao anatin'izany ny singa manaraka: ny atody, ny karaoty, ny tongolobe, ny voankazo ary ny voatabia. Amin'ity tranga ity dia asiana siramamy isan-karazany ny mofomamy amin'ny sira, dipoavatra mainty, paprika sy siramamy. Aorian'izay, ny sakafo dia tokony hapetraka ao anaty mofomamy ary hitazona izany mandritra ny 50 minitra. Amin'ny fanomanana an'io lovia io, dia ilaina ny mandefitra tsindraindray.

Amin'ny farany dia tokony hipetrapetraka amin'ny garomisy maina sy legioma mafy ny akanjo "fahavaratra" maivana.

2. Fomba fikarakarana legioma ao anaty karazan-tsakafo misy henam-bary

Ilaina ilaina:

• Sakafo fisakafoana, mainty fotsy, paprika landy, siramamy vita amin'ny menaka - manampy amin'ny fisainana manokana sy tsiro;
• Oliva menaka - sotro lehibe lehibe;
• Sakafom-boankazo - 350 g;
• Bibidia lehibe - 4 pcs .;
• Karaoty kely;
• Zucchini tanora kely - 1 pc.;
• Ny tavoahangy mena - 2 p.
• Aubergine kely - 2 pcs.

Fikarakarana legioma

Ny sakafo ho an'ny legioma ao amin'ny multivark miaraka amin'ny hena voasesika dia manome ny sakafo mahafa-po kokoa noho ny ao amin'ny vahaolana voalohany. Mba hanaovana ny lovia toy izany, dia tokony hadio sy hokarino ireo ingredients manaraka: kibatra, carrot, zucchini, paty ary otrikaretina.

Fanaovana fitsaboana

Mba hanomanana ity lovia ity, dia mila mametraka legioma voavoatra teo aloha ianao ary mifangaro ao anaty vilia ilay fitaovana. Aorian'izay, ny vokatra dia mila aroso miaraka amin'ny zava-manitra araraka, ary arosoy menaka oliva sy rano kely ho azy ireo. Rehefa avy nifangaro tsara ireo fitaovana ireo, dia tokony hikatona miaraka amin'ny rakotra iray izy ireo ary hametraka mandritra ny 60 minitra ny fandaharan'akoho. Isaky ny vanim-potoana dia tokony hihorohoro ny sakafo, raha tsy izany dia handoro.