Ny soritr'aretina sy ny fitsaboana isan-karazany ny sakafo fanapoizinana avy amin'ny indigestion

Matetika no sahiran-tsaina amin'ny sakafo fanapoizinana-kanina. Fa ny maha samy hafa azy ireo dia goavana, satria ny tranga voalohany mahazo aina raha nahemotra dia mety hitarika ho amin'ny fikarakarana faty, raha ny faharoa ihany no manome ny fanahiana sy ny fahasimban'ny fahasalamana. Soritr'aretina sy ny fitsaboana ny sakafo fanapoizinana no somary miavaka amin'ny fikorontanana ara-dalàna tsinay.

Mpitsara ho anareo:

Ny maha samy hafa dia ny indigestion matetika no tena nahatonga-dratsy noho ny fampiasana ny vokatra sy ny fanapoizinana - ny vokatry ny ingestion ny poizina sy ny poizina. Ao amin'ny tranga voalohany, ny sakafo dia tsy levonina na levonina mafy noho ny zava-misy izay, ohatra, ny kibo loatra mandritra ny fotoam-pivavahana voatendrin'i feno olona. Fa ny faharoa dia tsy toy izany tranga tsotra - eto misy mampidi-doza ny aina sy ny fahasalamana. Na izany aza, soritr'aretina sy ny fitsaboana ny sakafo fanapoizinana sy ny vavony aretina matetika no sahiran-tsaina amin'ny tsirairay, izay no mahatonga misy toe-javatra tafahoatra, rehefa fotsiny dokotera tsy manam-potoana afa-tsy ny marary.

Nahoana no misy indigestion

Izany no mitranga fa nihinana sakafo tsy hifangaro amin'ny tsirairay. Rehetra, ohatra, takany fa nalona kôkômbra, voankazo sy masira Bacon tsy afaka misotro ronono - aretim-pivalanana azo antoka. Ve anefa ny ankizy tao an-tanàna lalana foana ny izay nihinana teo anatrehany izy ireo mpivady misotro ronono. Na ny olon-dehibe fa indraindray mirehareha, dia ataovy hoe, ny fahasalamana ny vy.

Ny korontana mety hitranga raha toa misy mafana (esory fotsiny amin'ny hafanana), trondro mofo ary mofo vao mafana. Very matavy, nendasina, nifoka sy Masiaka sakafo dia afaka mitondra ihany koa ny fanahiana toy ny alahelo ao amin'ny kibo na heartburn. Na izany aza, ireo soritr'aretina dia mora nesorina alalan'ny sirahazo (heartburn), aneta ron-kena (aretim-pivalanana), 6 ora, na fiomanana haingana izay mirakitra izay manamora ny fandevonan-kanina anzima (avy amin'ny flatulence hery misintona sy ny kibo).

Soritr'aretina ny sakafo fanapoizinana

Ary mandinika ny soritr'aretina izay milaza fa misy loza ho amin'ny fiainana. Mety hisy roa lahy sy manokana. Izy ireo:

1. Kibo fanaintainana mafy.
2. Maloiloy, mandoa sy ny aretim-pivalanana.
3. Mangatsiaka sy / na ny mari-pana.
4. Fahalemena, fanina ary na dia tsy mahatsiaro.

Ny marary dia miankina amin'ny toe-piainana tena poizina niondrana an ny tena. Ny matanjaka fanapoizinana, ny ratsy ny olona iray tsapany. Indraindray dia mety toa fa ny famantarana no tsy mahatonga ny tahotra, fa ao an-tsaina foana fa ny mety dia:

• vehivavy bevohoka sy ny ankizy (mety ho voapoizina kôkômbra mihitsy aza);
• ireo izay nihinana holatra (indrindra ala);
• ireo izay voaharo ny mialoha ny toaka;
• ireo izay nisotro ny fanafody tsy misy dokotera ny levitra;
• ireo izay manana biby fiompy ao an-trano.

Vonjy taitra ho an'ny sakafo fanapoizinana

Tamin'ny ahiahy kely ny aretina lehibe dia ilaina ny miantso ny fiara mpamonjy voina. Indrindra tokony hatao, raha tsy fantatrao ny anton 'ny poizina. Tao amin'ny hopitaly dia afaka manao ny fitsapana ilaina sy ny fanafody fitsaboana arakaraka ny vokany. Mamantatra ny soritr'aretina sy ny fitsaboana ny fanapoizinana ny sakafo mety ho dokotera. Ao an-trano, dia efa azo atao. Ny hany zavatra azonao atao alohan'ny fahatongavan'ny dokotera - hosasany ny marary ny kibo, ary nanery azy hisotro rano be dia be. Mihinana olona mahasoa na inona na inona amin'ity tranga ity dia mety ho mandra-stabilization. -Kanina fanapoizinana amin'ny worsens ihany ny toe-javatra. Izany, ny tena maha samy hafa avy amin'ny indigestion, izay Fig fanampiana, fennel tincture, chamomile, nitsangana, sy Jelly, takelaka "Glycine" "mezim", "Black karbaona" sy ny sisa. N.

fisorohana

Tandremo - azonao atao mihitsy aza ny fiarovana poizina, raha tsy miraharaha inflated satrony. More inona? Mazava ho azy, tany am-boalohany sy legioma voaroy: radish, kokombra, watermelon, baranjely, voatavo. Mariho koa - tsy afaka dorezat vokatra nandritra ny farany antsasaky ny nihinana "salady", indrindra fa mayonnaise. Tsy tokony reheat omaly ny tavy sisa tavela amin'ny lapoely ny vilany fandrahoana hena, bacon, trondro, ka ny vatana tsy ho lavo carcinogens.

Note

Mety tsy ho fantatsika fa narary mafy noho ny zava-misy fa ny soritr'aretina sy ny fitsaboana ny sakafo fanapoizinana no mitovy ny aty, vavony sy ny taova hafa. Fa ao an-tsaina foana fa nandritra vatany, tampoka fahalemena sy ny mari-pana ambony 37.5 degre Ilaina ny miantso fiara mpamonjy voina. Indrindra raha ny zaza marary, ny vehivavy bevohoka na ny olona be taona iray.