Recipe Shinoa Gourmet laisoa eo amin'ny fiainana.

Fans ny Tatsinanana nahandro Efa ela nankasitraka ny tena tsara tsiro ary tsy ilaina ny legioma lovia, natao tamin'ny Sinoa laisoa. Noho ny ho any ny tanora sady tsara tsiro be ranony, maitso Kale "petsay" goavana nahazo laza ao amin'ny culinary tontolo izao. Ary be dia be mineraly, sira, ary vitaminina izay hita ao amin'ny laisoa amin'ny be bebe kokoa noho ny hafa karazana salady na mahazatra, navela hanao lovia avy amin'ny laisoa Shinoa dia tsy tena matsiro fotsiny fa tena ilaina. Ny fototra mihitsy no lehibe ao Shina nanomboka tamin'ny taonjato fahadimy taorian'i JK, ary dia perennial karazana laisoa, izay ampiasaina ho toy ny isan-taona, araka ny mamela ny zavamaniry mba hihazonana ny fitiavana sy ny juiciness ny ravina fananganana ny fivoahan'ny mahamenatra na lohany. Ankoatra ny ambony tombony io zavamaniry azo homarihina, sy ny fahaizany foana mandritra ny ririnina ny rehetra sarotra ny zavatra mahavelona tsy nisy manokana fitahirizana toe-piainana, izay mamela anao mba hanaraha-maso ny dalàna ny metabolism, heriny sy ny fisorohana beriberi taona manodidina. Laisoa Shinoa fomba fahandro dia tena azo ampiharina amin'ny rehetra, lovia - lasopy, lovia lehibe ary ny hatsiaka tsakitsaky. Ireto ambany ireto ny malaza indrindra fomba fanamboarana ny lovia avy amin'ny Sinoa laisoa.

Recipe Shinoa laisoa Shinoa. Salady io no tena mahasoa ny Asongadin'ireny ny hanandrana ny sakafo Shinoa. Mba hanaovana izany, dia tsy maintsy haka 1 lohany ny laisoa, 4 peeled jirofo ny tongolo gasy, ny tongolo iray loha, roa pods ny vaovao dipoavatra mena sy vitsivitsy ny maina holatra nahandro, 1st.l. saosy soja, sakamalaho, sira, siramamy tsy hanandran-javatra, glyutazol, 2st.l. Apple cider vinaingitra sy menaka kely ny solika legioma. Tetehina madinika anana ka dia nataony nahandro amin'ny torotoro tongolo gasy, saosy, vinaingitra, menaka, sira, siramamy sy ny glyutazolom.

Recipe laisoa Shinoa "Lasopy holatra". 200g vaovao holatra (holatra ampiasaina matetika) voasasa sy voatetika, ary avy eo nendasina tao anaty lapoaly amin'ny menaka legioma. Karaoty 50g notapahina ho manify ravin, ary 700g ny onion tapaka ho farantsa kely. Masaka karaoty sy tongolo saute eo ambany hafanana. Ovy 200g nampidina rano sira ary hitondra ny vay, dia manampy ny fifangaroan'ny nendasina holatra sy legioma passaged. Omeo ny lasopy madinidinika nandritra ny dimy minitra, ary avy eo, taloha kelin'ny fandrahoan-tsakafo, hametraka 200g ny ravina laisoa voatetika.

Laisoa Shinoa miaraka amin'ny atody. 20 taratasy ny nivava laisoa Fry amin'ny maro ny diloiloko, izay nitoerany laisoa afa-nanaraka ny sisin'ny ny fanendasana, hitondra fiara ho any amin'ny afovoan'ny atody roa, tsy misy simba kokoa ny yolk.

Laisoa Shinoa fomba fahandro amin'ny akoho sy atody. 500g akoho mba nanohitra hazo tantanana, dia toy izany no fanaovana dibera kely eo amin'ny tapa-steaks. 200g Shinoa laisoa tsara nanasa ireo sady nitetika ny ho ravin kely, ny helo-drano atody roa. Ny vokatr'izany dia nikapoka mifangaro sy ny sira. Masaka akoho cutlets haidiny ny mifangaro ka nataony an-preheated lafaoro. Nanendy lovia ny 20-25 minitra, avy eo dia nanompo teo ambony latabatra, raha naniry hafafiny amin'ny vaovao manondraka anana na tongolo gasy saosy.

Salady "Shinoa laisoa, voatabia sy ny saosisy." Small lohan'ny Shinoa tapaka laisoa ho ravin, dia ampiana sira, Paprika sy dipoavatra mba hanandrana. Ny vokatr'izany dia mamy mifangaro amin'ny saosy soja ary manome kely labiera. 200g nifoka saosisy sy ny voatabia ireo sady nitetika ny ho ravin kely. Ny notapatapahina vokatra dia mifangaro tsara ary feno zavamaniry menaka na saosy tongolo lay.

Salady ny Shinoa laisoa sy Hama. Small lohan'ny Shinoa laisoa sy ny 150g Hama voapaika ho cubes kely. Croutons nendasina tamin'ny menaka legioma mandra-volamena azy nendasina sosona, dipoavatra sy sira mba hanandrana (azonao atao ny vonona-nanao croutons). Talohan'ny fanompoana eo ambony latabatra, ny zavatra rehetra dia mifangaro, hametraka vaovao voatabia, nanapaka ho cubes kely, ary ny rehetra fifangaroana ny mayonnaise. Raha tianao, dia afaka manampy sy tongolo lay.