Kokombra salady sy ny atody: ny fomba fanamboarana ary indrindra mahandro

Kokombra salady sy ny atody, ny fomba fahandro ny izay, fa tsy iray dia te-hanolotra anao amin'ny famerenana - izany mazava lehibe; fa tamin'izany andro izany tena mahafa-po sakafo maivana. Fa izany eo ihany, na dia teo aza ny zava-misy fa, raha ny hevitrao momba izany, na ireo sakafo tonga ao isan-karazany tena malaza hafa toy ny salady iray ihany izany "Olivier", maro ny vehivavy mpikarakara tokantrano no tsy mihevitra ny miaraka ho toy ny misaraka lovia no izy. Ary Koa very maina, dia Tsara homarihina. Tanteraka izy ireo mifanaraka amin'izy samy izy araka ny tsirony, ary miara-mamorona ny tena sakafo tsara. Ny fananana, ankoatra ny zavatra hafa, lanjany tombony.

Kokombra salady sy ny atody fomba fahandro dia tena tsotra, tonga lafatra ho an'ireo izay resaka sakafo. Izy dia ambany-calorie, dia afaka mihinana azy amin'ny voafetra be, tamin'izany andro izany ny manan-karena sy hahazo be dia be ny mahasoa soritry singa ary proteinina sarobidy ho an'ny vatana. Afaka mampiasa azy io ho toy ny lafiny lovia nihinana na akoho. Ankoatra izany, ao amin'ny fanomanana ny lovia toy ny kôkômbra toy ny salady sy ny atody, ny fomba fahandro azo farany ny eritreritsika, fanampiana sakafo sasany. Ary any am-parany mba hahazo iray hafa tanteraka amin'ny fanaovana sy ny hanandrana ny lovia no izy. Ankoatra izany, dia miaraka isan-karazany ny sakafo hafa. Mety ho sy legioma sy ham, hena sy trondro mihitsy aza. Ary eto ambany, dia hasehoko anao ny fomba hiomanana salady, atody sy ny kôkômbra. Ary manome be dia be ny fomba fanamboarana samihafa izay azonao atao ho toy ny fototry ny amin'ny fanomanana ny vilia manokana.

mahandro Features

Voalohany mila mahandro mafy nahandro atody. Avy eo dia mila mangatsiatsiaka sy, mazava ho azy, mazava avy ao amin'ny akorany. Ary ny kokombra, dia tsara kokoa ny maka, mazava ho azy, mbola kely, miaraka amin'ny hoditra manify. Na izany aza, raha efa nahazo lehibe, "ny zokiolona" ohatra, dia OK koa. Fotsiny izy ireo mila manaisotra ny Peel. Ary raha tianao dia tapaka, sy ny makarakara. Ary rehetra tokoa ny sakafo azo nitoto tiany - cubes na slices, notapahina ho manify ravin na dian-kapoka.

Singa rehetra dia afangaro matetika amin'ny fitoeran-javatra ary fenoy amin'ny marikivy fanosotra na ny mayonnaise. Na izany aza, misy ihany koa eo amin'ny fanomanana ny sakafo toy ny salady amin'ny kokombra vaovao sy ny fomba fanamboarana atody izay soso-kevitra layering fandaharana ny fangaro. Fa izao koa, tsy tena olana. Ny hany fepetra izay tsy maintsy nahita - dia ny hoe raha mametraka Ny Fomba Ahitana ny tongolobe, dia mahafinaritra ny manampy azy amin'ny salady taloha kelin'ny fanompoana, ho any ny fofona Hita taratra ny zava-drehetra dia tsy sakafo, ary tsy tapaka ny tena tsirony fangaro.

Ary, araka ny voalazanay, ny tena endri-javatra ity dia ny sakafo azo farany amin'ny alalan'ny fampidirana singa fanampiny. Ary indraindray dia afaka manolo vaovao kôkômbra nalona na sira. Misy ihany koa ny safidy toy izany sy ny mahandro sakafo kokombra atody salady. Na izany aza, ny zava-misy fa maro amin'izy ireo izao mahita ho anao. Satria izahay ambany hasehoko anao ny fomba manomana ny salady ny kokombra sy atody. Fomba fahandro soso-kevitra eto ambany ity, no ho fototra. Ary rehefa afaka izany, dia hanolotra anareo no hivory hiaraka maro malaza indrindra fiovana eo amin'ny fototry io.

Simple salady: Ingredients

Ao amin'ny nahandro ny mpandray vahiny Tsy maka mihoatra ny folo ny dimy ambin'ny folo minitra, fa amin'ny farany dia ho afaka hanatitra ny an-trano na ny mahaleo tena dia tena mahafa-po sakafo na ny lafiny lehibe lovia ho mitovy cutlets na akoho. Singa tsotra indrindra salady. Dia mila haka roa na telo vaovao kôkômbra, dia nahandro mafy-nahandro atody eo amin'ny latabatra lovia kely marikivy fanosotra sy ny mayonnaise. Raha tianao, manampy ny persily, fa izany no olona toy izany. Toy izany koa ny tsipìka. Na izany aza, raha manapa-kevitra ny nataony tao amin'ny salady, dia tsara kokoa raha maka ny volom-borona fa tsy tongolo.

Fomba fahandro

Clean kôkômbra tapaka amin'ny antsasany, ary avy eo nanapaka azy ho eo an manify semicircles. Efa masaka atody avy ao amin'ny akorany nanadio, ary avy eo dia araka izay tapaka, ary tondro molotra. Nanampy (Hitantsika teo aloha fa raha tianao) sy maitso onion, sira, nitafy amin'ny marikivy fanosotra sy ny mayonnaise. Tsara manaitra. Manompoa!

Araka ny hitanareo, izany dia azo omanina lovia na dia ny zaza, fa tsy za-draharaha toy ny Chef. Na izany aza, izany no fototra dikan-. Ny manaraka dia hanana somary sarotra kokoa mba hiomanana. Koa ny fangatahana ny fomba fahandro amin'ny angisy salady, atody, kokombra ary fromazy.

Time-notsapaina sy tia ny maro salady

Ny sakafo be pitsiny io dia miankina amin'ny indray mipi-maso - manana ny manahirana amin'ny fandrahoan-tsakafo angisy. Amin 'ny fitsipika, dia afaka maka sy am-bifotsy vokatra, nefa mbola manana fofona manokana vitsivitsy, izay tsy ny rehetra no toy izany. Noho izany, koa - teny vitsivitsy ny amin'ny fomba araka ny tokony hanomanana ireo biby hafakely dranomasina.

Zava-dehibe indrindra - tsy mandevon-kanina. Raha tsy izany, any am-parany dia afaka hahazo ny sombin-fingotra, fa tsy hena matsiro deli angisy. Misy fomba tsotra roa. Ny safidy voalohany: dia ilaina ny mahandro malalaka habetsahan'ny rano hanampy zava-manitra sy ny sira, ary avy eo dia ho faty samy nampidina iray minitra katroka. Nandritra ny Mazava ho azy fa ny fotoana tokony hijery tsara, satria raha ny angisy dia hijanona ao anaty rano intsony, ny nofo any am-parany dia ho sarotra. Ny safidy faharoa: rehefa mangotraka ny rano ambanin'ny vilany afo ary avy eo dia nakaton'ny ka nataony tao anaty rano angisy. Marina dimy minitra ary. Tsy misy intsony. Izay ihany.

Rehefa mangatsiatsiaka ny fonareo, dia afaka miverina any salady. Avy eo ny zava-drehetra dia tsotra. Atody roa ary izay kôkômbra tetehina madinika, na nifindra amin'ny marokoroko terochke. Ny fizahana sy zato grama ny fromazy. Angisy nanapaka an ravin. Ny singa rehetra dia nihorakoraka, ampiana sira ary kely fotsiny amin'ny toerana tena refuel mayonnaise. Tsy tokony hatao ny manome ny salady ny adiny iray ny manome.

Fiovana eo amin'ny foto-kevitra ...

Dia nandray ny safidy soso-kevitra etsy ambony, dia mety ho somary farany. Dia manolotra anareo ny fomba fahandro ho an'ny salady amin'ny nalona kôkômbra sy ny atody, ary ny angisy, saosisy sy ny fromazy. Singa iray ihany ny tsara fanahy. Na izany aza, dia tsy misy intsony kôkômbra vaovao, sy ny solenenkie. Eny, ary ny saosisy fromazy manana tsirony hafa mihitsy noho ny nentim-paharazana mafy. Izany dia hanana ny hafa tanteraka lovia no izy.

Raha ny fiomanana, ny dingana dia mitovy amin'izany voalaza etsy ambony, ary toy izany koa habetsahan'ny sakafo. Ny hany hafa - ny sira amin'ny lovia ity no tsara indrindra tsy hanampy mihitsy, satria ny singa rehetra, sy ny sisa ny tena masira. Te-dia manova ny salady? Add ny sakafo ny holatra, ary voatetika marinated vitsivitsy maitso volo ny tongolo. Ary hahazo sakafo vaovao indray. Amin'ny ankapobeny, tahaka ny mazava fanandramana tsisy fiafarany. Ho izahay handeha eo alohanao, ary hilaza aminao ny fomba hiomanana amin'ny salady amin'ny lamàtra, atody sy ny kokombra. Recipe - eto ambany.

Atody, kokombra salady amin'ny lamàtra

Vonona haingana sakafo sy ny fandehany tena matsiro sy mahavelona. Hetezo ho cubes kely ny kokombra, voatabia sy atody mafy-nahandro. Ny roa voalohany dia mifangaro sakafo ka namelatra nilahatra an-dovia amin'ny ravina salady madio. Hanopy ny atody. Lamàtra am-bifotsy dia afa-miala ranon-javatra, Masy ao am-bilany amin'ny fikororohana (tsy kely), niely teo an-tampon'ny ny atody. Dia rehetra dia aidino ny saosy. Fa ny fiomanana tokony afangaro amin'ny sotrokely ny voantsinapy sy ny ranom-boasarimakirana, manalefaka ny herin'izay aminy, Rehefa afaka menaka oliva (roa na telo latabatra lovia kely). Afaka manompo avy hatrany teo ambony latabatra.

Southern salady

Toy ny tena ao amin 'ny lovia haka kôkômbra efatra ary nahandro atody. Avy eo dia mila salady. Tsy faniry ny haka endrika maro. Ohatra, vaingan-dranomandry, arugula sy Romano. Ankoatra izany, dia mila ho malefaka fromazy. Ohatra, mozzarella, izay afaka ihany koa ny hameno sy fromazy (zato grama). Ary valo serizy voatabia.

Kôkômbra notapahina ho manify slices, nahandro atody - tahaka azy koa. Salady baomba mandatsa-tanana, ataovy ny sakafo rehetra ao anaty vilia baolina salady. Add ny voatetika voatabia amin'ny antsasany. Hafafiny amin'ny grated fromazy rehetra. Refill miharo sira sy ny menaka oliva amin'ny toerana tena anana.

"Hangoraka": salady fomba fahandro

Akoho, kôkômbra, atody sy ny fromazy - dia izay rehetra ilaina mba handrahoana sakafo toy izany ana-panahy ataony sy tena matsiro vilia. Tena tsara ny mahandro dia hifanaraka fillet akoho amam-borona. Na izany aza, dia afaka maka ny akoho roa, ankoatra, tsy misy olona mijanona ny manolo izany amin'ny iray ihany henan-kisoa na hen'omby mahia. Azonao atao koa ny mampiasa Hama. Eny, izany rehetra izany indray avy any an-tsaha fiovana eo amin'ny foto-kevitra. Mandinika ny fomba fanomanana ny fototra raharaha.

Noho izany, efa-jato grama ny akoho tokony mahandro amin'ny sira rano mba hampangatsiaka ny sasany eny. Dia nanapaka azy ho ao an lava farantsa. Efa-kôkômbra notapahina ho semicircles. Atody - izany zavatra efatra - faritra. Izany rehetra izany salady mifangaro amin'ny vilia baolina, haidiny ny akanjo roa tablespoons ny menaka oliva, na mitovy habetsahan'ny mayonnaise, dia hafafiny amin'ny grated fromazy (zato grama mila intsony).

Budget salady "Royal": fomba fahandro

Akoho, ovy, atody, kokombra, holatra, fromazy sy kely caviar - ary vokatr'izany dia mahazo "Royal" salady, tsy ambany noho indrindra ny malaza rahalahiny, ho any amin'ny fanomanana izay, araka ny fomba fahandro, ka namela ny bunch ny tsy fotoana fa koa vola. Eny, ny kely saina fa tsy latsa-danja matsiro.

Noho izany: Andrahoy roa somary lehibe ovy, telo atody, ary koa (misaraka amin'ny sira rano) telon-jato grama ny akoho. Na tratra akoho iray manontolo (izay mora kokoa). Telon-jato grama ny holatra tapaka ho kapila bitika, ary Fry manta raha mbola tsy avy amin'ny rehetra ny rano, ary ny holatra ny tenany tsy zazolotyatsya. Indray lapoaly no zazharku ny grated karaoty (2 pcs.) Ary ny anankiray tongolo voatetika melenko. Ovy ary ny zato grama ny fromazy (tsara kokoa raha maka ny Holandey), RUB amin'ny grater. Kôkômbra roa (vaovao), nanapaka an manify ravin, atody - diced. Ary raiso ny sakafo ny sakany, ary nanomboka nanitatra ny sakafo ao amin'ny sosona. Ny filaharana dia toy izao manaraka izao: voalohany tonga "lafika" ny ovy, nanosotra amin'ny mayonnaise. Avy eo haidiny teo an-tampon'ny nivava kôkômbra. Ary namelatra ny holatra. Ary koa, pour mayonnaise. Apetraho eo an-tampon'i zazharku aloha, avy eo voatetika manify dian-kapoka anjaka hitohizany. Mayonnaise. Dia manatody ka handeha matory malalaka rehetra amin'ny grated fromazy. Ship amin'ny vata fampangatsiahana nandritra ny ora maromaro - aoka sosona tanteraka vonton. Avy eo manao mayonnaise teo ambonin'ny harato sy handravaka ny atody.

famaranana

Araka ny hitanao, atody fomba fanamboarana, kokombra salady be dia be. Efa nanome afa-tsy ny mora indrindra Plus efa sarotra kokoa, mandra-pahatongan'ny fety indray misintona. Nandritra ny herinandro tao amin'ny base andro fanaovana dia mety hanampy ho sakafo mahazatra (pitipoà, oliva, fromazy, tongolo gasy, voatabiha), ary dia toy izany isan-karazany ny karazan-tsakafo vaovao vilia.