Fanatanjahan-tena sy ny FitnessTenisy

Rules Table Tennis

Ny fanontaniana ny fomba milalao tenisy latabatra, efa tojo olona rehetra izay voalohany mankany amin'ny latabatra. Be olana Tsy ato Izy, mila latabatra fotsiny, Grid, roa rackets sy ny baolina. Noho ny fragility ny baolina ho an'ny latabatra tenisy, dia tsara ny manana nanam vitsivitsy. Ny lalao dia nilalao teo amin'ny mahitsizoro latabatra, ny haavon'ny izay avy amin'ny tany dia 76 santimetatra.

Ny latabatra dia manana ambonin'ny milalao, tsara atao ao amin'ny maizina loko, fotsy lateral tsipika, ary ahitana ny fizarana sisiny ambony. Material lalao saha Mety ho samy hafa, dia zava-dehibe afa-tsy ny fahalavoan 'ny baolina avy amin'ny haavon'ny 30 cm Hiverina dia tsy latsaky ny 23 cm. Ny lalao table dia mizara ho roa ampahany iray Grid, izay mihantona amin'ny tady amin'ny mitsangana uprights, 15,25 sm ny haavony.

Play latabatra tenisy tokony baolina manokana. Tennis baolina milanja 2.7 grama ary manana savaivony ny 40 mm. Izany dia vita tamin'ny Celluloid na plastika mitovy toetra, sy ny lokony fotsy no tena matetika, fa afaka mampiasa loko volomboasary na matte ny baolina.

-Dehibe ny lalao dia manana Fanambakana. Amin'ny latabatra izy tenisy dia tsy fisaka, fa mafy koa. Ny habeny, ny lanjany sy ny endrika tsy nifehy. Ao amin'ny fanamboarana ny rackets nampiasa hazo voajanahary, pupyrchatoy fingotra.

Fitsipi-tenisy mazava fa mitaky ny Fanambakana amin'ny lafiny roa samy hafa loko: mainty sy mena.

Mpanohitra dia ho tenisy latabatra eo anoloan'ny tsirairay. Rehefa manompo ny baolina toerana malalaka eo amin'ny malalaka ampela-tanana, izay tokony ho raikitra. Taorian'ny misamboaravoara ny baolina feeder manala tanana maimaim-poana.

Rehefa nambolena teo amin'ny mpilalao dia tsy manan-jo hanome ny baolina kofehy ireny. Rehefa avy fiantraikany, ny famatsiana mila mahazo antoka ny baolina voalohany nanendry ny antsasaky ny latabatra, ary avy eo dia namely ny etỳ ambonin'ny antsasaky ny fandraisana.
Mila miverina ny baolina, mba nanidina teo ambonin'ny harato na manodidina azy. Talohan'ny izany, ny Grid Mety hanohina ny baolina, table tenisy fitsipika voalaza.

Raha ny baolina nikasika ny harato eo amin'ny dity ny fiara, ilay famoriam-bahoaka dia replayed. Replayed ihany koa izy, raha ny fandraisana tsy vonona ho amin'ny dity ary tsy niezaka namely ny baolina, na raha ny baolina mijanona eo anilany eo ivelany ny fandraisana nandroso mihetsika ho azy.

Fitsipika Table Tennis voalaza fa misy mpilalao maro ny teboka raha vita tsara ny mpifanandrina fanaterana na hiverina. Dia omena fotoana koa raha manakana ny mpifanandrina, na fanahy iniana ny baolina mamely ny baolina in-droa misesy. Hianao koa tsy afaka mihetsika ny nitsinjaka ambonin'ny rehefa milalao baolina ao; Efa voarara ny mikasika ny nitsinjaka ambonin'ny amin'ny tanana na eo anoloan'ny daka tanteraka ny baolina.

Mba handresy ny lalao dia fantatra mpilalao tenisy maro izay voalohany 11 isa. Raha ny mpanohitra amin'ny 10 isa, ny lalao dia nandresy ny olona izay nahatratra ny maha samy hafa ny isa roa.

Ny lalao dia natao tamin'ny ankamaroan'ireo hafahafa isan'ny lalao izy dia eo ambanin'ny lalàna ny fifaninanana dia mety ho telo, dimy, fito.

Fitsipika Table Tennis manery hevitra miaramila isaky ny roa lasa nandry. Izany no mitranga alohan'ny faran'ny antoko. Raha tsy teo ny isa 10:10, na ny fampidirana ny fampahavitrihana matetika rehefa avy nanompo nosoloana fantsakan-teboka tsirairay.

Nametraka fitoriana voalohany ao amin'ny antoko dia tokony hanomboka ny lalao manaraka ho toy ny toby. Rehefa batch tsirairay ny mpilalao tenisy lafiny miova, fa amin'ny fanapahan-kevitra lalao fiovana rehefa nahazo ny iray tamin'izy ireo teboka 5.

Raha ny antoko tsy mijanona ao anatin'ny 10 minitra, nefa tsy mbola nifaninana ho 18 hevitra, ny fitsipika mandray vokatry fampahavitrihana ny lalao.

Tennis mpilalao dia nanompo mifandimby, milalao hevitra rehetra. Rehefa atao ny manao 13 marina miverina, dia mandresy ny teboka.

Latabatra tenisy, fitsipi-dalao izay voalaza etsy ambony, dia heverina ho mavitrika sy lalao tena mampiankin-doha izay nahazo ny fon'ny maro mpankafy ny finday fanatanjahan-tena.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.