Sakafo tomatenina isan'andro

Fotoam-pahavaratra izany, midika izany fa misy tsaram-bary matavy, mando sy mamy ao amin'ny talantalana. Mazava ho azy, amin'ny fivarotana lehibe izy ireo dia afaka hita any amin'ny fotoana iray isan-taona, fa ny manandrana ny legioma efa lehibe amin'ny ririnina dia ambany noho ny fahavaratra.

Noho izany, inona no sakafo azo avy amin'ny voatabia azo atao?

Ny dikan-teny tsotra indrindra dia salady misy voatabiha sy cucumbers. Ny legioma dia nalaina tahaka ny isany: kekam-pamoloana telo sy tomato 3. Ny kôkômbra dia manapaka amin'ny peratra boribory, voatabia - vato lehibe. Season miaraka amin'ny salady maitso, mayonaise na menaka voajanahary, mamafy tongolo maina sy dill.

Inona no sakafo hafa amin'ny voatabia azo atao amin'ny fahavaratra? Ohatra, mangatsiaka lasopy Gazpacho. Ho an'ny sakafo dia mila: kilao voatabia, paingam-boninkazo, 1 pc. Bolgara dumplings, cucumber sy mofo ho an'ny toast. Ny tomatoes dia napetraka amin'ny rano mangotraka mandritra ny iray minitra. Ataovy amin'ny tsorakazo tsirairay ary aforeto. Voaangona ny kôkômera, tapaka amin'ny rantsana lehibe. Ampio ireo voatabiha miaraka aminà kôkômbinina ao anaty kaopy, ampio ny pepper sy ny tongolo voavolavola ary alentrio ny entana rehetra ao amin'ny blender. Ny mofo dia natsipy tao anaty koba kely ary maina ao anaty lafaoro mandritra ny 15 minitra. Ny lasopy dia narotsaka teo ambonin'ny takelaka, sira, voatoto miaraka amin'ny ahitra, croutons ary dipoavatra.

Afaka manomana ny matsiro voatabia lasopy amin'ny Bacon.

Mba hanaovana izany, ento ny tomombin-tsaka lehibe lehibe, 200 gr. Hena na bacon, diplaoma, karoty roa, hena na bo akoho, dibera, lafarinina lafarinina, kiraro, persily sy selera. Misy akorandriaka na hodi-kazo manidina, ny hena dia voatoto tsara. Tsatokaty marevaka tsara, asio vilany iray miaraka amin'ny menaka, hanisy menaka dibera ary mangatsiaka kely. Ny seleria dia manapaka tsikelikely, karaoty mipetaka eo amin'ny lavaka, ary ampio azy amin'ny siny mba hanafaka sy hisitraka mandritra ny 5 minitra hafa. Hetezo ny lafarinina amin'ny lafarina ary alamino ny zava-drehetra. Voakilasy toy izany koa ny voatabia tahaka ny voalaza ao amin'ny resadresy teo aloha, ny nofo dia nopihana kely ary napetraka tao anaty saosy iray. Omeo vilia baolina iray, manisika ny menaka fanosotra ary ento amin'ny vay. Rehefa afaka dimy minitra, ampio siramamy, sira, parsley sy dipoavatra, afangaro ary mikarakara mandritra ny 8 minitra hafa.

Tsy salady sy salady no hany voatabia voatabiha izay azo amidy amin'ny fahavaratra. Ny legioma mofomamy mamy dia manamboatra ny fety rehetra, ary tsy ny tabataba fotsiny ihany.

Ho an'ity tavoahangy voatabiha ity dia mila: 6 pcs. Tomaty (manakaiky amin'ny sampana), 100 gr. Sakafo, paiso akoho tongolobe, ampahefatry ny menaka 12, menaka misy menaka. Miaraka amin'ny voatabia dia manapaka ny tampony amin'ny tavy maitso ary misy siny iray mamoaka ny fotony. Mofomamy tsara, manodina tsimokaretina, tongolo gasy ary oliva, basil to taste. Atsipazo ny zava-maniry rehetra miaraka amin'ny menaka sisa tavela ary fenoy ireo voatabia. Hametahana ny menaka miaraka amin'ny menaka voajanahary, mamelatra legioma misy menaka eo amboniny ary apetaho ao anaty oven mandritra ny 10 minitra amin'ny hafanana midadasika.

Inona no sakafo azo avy amin'ny voatabia azo atao? Ohatra, omelet tsara sakafo maraina.

Ilaina ny takelaka: 4 atody, ronono vera, voatabia - 3 pcs., Paoma kobam-bofona varimbazaha sy voankazo iray. Ny voatabia voatoto dia tapaka amin'ny kibay. Voasary ao anaty vilia ny atody, ampio ronono sy lafarinina, ary atsofoka hatramin'ny homamiadana. Sakafo mena eo amin'ny lavaka lehibe. Nofafazan'ny menaka fanosotra, nanondraka ary nanidina ny rononony. Ampio ny voatabia, alatsaho ny omelet miaraka amin'ny sira salady, aforeto amin'ny takelaka iray ary atsaharo ny afo mandritra ny dimy minitra, aorian'izay izy ireo dia manompo amin'ny latabatra.

Raha tsy fantatrao izay tokony hohanina amin'ny voatabia dia ataovy fotsiny izay haniny. Mazava ho azy, voaendy voatabia dia zara raha misy ilaina sakafo sakafo, nefa ireo kosa dia mihodina avy tena matsiro. Mba hanomanana anao dia mila maka voatabia 6 voatabia voatabia, dipoavatra, sira ary tsipika misy tsimokaretina kisoa. Voatokana ho 8 ny voatabia. Salo dia mafana ao anaty siny, ary avy eo dia asiana tsimoka napetraka eo amboniny. Avy eo izy ireo dia sira, misoratsoritra, mafana amin'ny hafanana avo 7 minitra ary manompo ny latabatra.