Fahasalamana, Healthy mihinana
Salama sakafo
Manontany tena aho raha ny olona, ary nahoana taranaka teo aloha mihevitra velona ela kokoa noho ny amin'izao andro izao. Nahoana ny olona be taona nanomboka manaiky ny fisian'ny aretina sasany ihany rehefa antitra izy, raha mbola tanora no efa niaina be dia be "fery".
Mino izany na tsy koa, fa mampidi-doza ny manome tsiny ny sakafo, ny tontolo iainana sy ny adin-tsaina ratsy.
Talohan'ny, ny olona nipetraka tao amin'ny vohitra, nitombo teo amin'ny taniny legioma, voaroy sy ny anana ary ny sakafo. Hena sy ny sakafo voajanahary sy ireo lehibe rehetra ao amin'ny saha, afa-tsy nitambatra tamin'ny humus voajanahary.
Ankehitriny ny olombelona dia afaka "mirehareha" antibiotika lehibe amin'ny hena, dia izay tapaka intsony koa ny sasany synthetic mpivarotra zavatra ho an'ny lanja tombony. Ny voankazo sy legioma no ampiasaina amin'ny fomba simika mba hampitombo haingana ny fitomboana sy ny fahamasahan'ny.
Ankoatra izany, dia mahasoa sakafo - izany ihany koa ny fampitomboana ny maro ny mpahay siansa. Anisan'izany ny sodas, poti, biscuits, ny siligaoma sy ny zava-mamy hafa. Mba ho azo antoka fa tena ratsy, dia afaka ihany no nihaino ny sasany zava-misy. Amin'izao fotoana izao, ny mitombo hatrany ny isan'ny ankizy mahazaka hatrany am-bohoka, aretina izy ireo atopic dermatitis sy ny fanehoan-kevitra hoditra.
Araka izany, dia sakafo mahasoa manana fiantraikany tsy mivantana eo amin'ny olon-dehibe, fa koa ny foetus. Raha vehivavy bevohoka mihinana sakafo manan-karena amin'ny fanafody famonoana biby kely sy ny zavatra simika hafa, ny zaza mbola ao utero hampivelatra ny mahazaka fanehoan-kevitra, izay miseho aorian'ny fiterahana eo amin'ny hoditra.
Misy vehivavy amin'ny fandraisana amin'ny mpitsabo aretim-behivavy dia afaka hitaraina momba ny zavatra tsy levona mandritra ny fitondrana vohoka soda, poti sy ny substandard vokatra. Tsara homarihina fa amin'izao fotoana izao synthetic fanampin-tsakafo dia efa misy ampahany amin'ny vokatra, na dia ny zava-manitra dia manan-karena amin'ny singa ireo. Noho izany, ny fampandrosoana ny hoditra aretina eo amin'ny zaza vao teraka amin'izao andro izao ny iray amin'ireo olana voalohany.
Aza adino fa mampidi-doza indrindra sakafo - isan-karazany sakafo haingana-baovao. Io sakafo no tena fahita any Etazonia sy ny firenena any Eoropa Andrefana, fa tokony homarihina fa mihamaro manjary malaza izao karazana indostria eto amin'ny firenentsika. "Ny McDonald" sy ny tahaka ny trano fisotroana kafe dia hita bebe kokoa, mandeha eny an-dalamben'i an-tanàna. Ny olona no mihevitra fa andro fifadian-kanina sy ny fomba mety hihinana, ary tena manimba ny fahasalamany.
Mampidi-doza sakafo - andian-teny izany dia azo lazaina fa sakafo rehetra amin'ny ankapobeny, izay amidy ao amin'ny toeram-pivarotana lehibe sy ny fivarotana. Sary an-tsaina fotsiny hoe firy isan-karazany additives simika tsy maintsy niditra tao an-trano rantsan-kazo, ka dia nitandrina ny volana na mihoatra. Ary avy amin'izay nanao vokatra hena ankehitriny? Ity firenena ity ihany no maminavina.
Azo antoka, ny vatan'olombelona vokany zatra sakafo ity. Hatrany am-bohoka, no mahazo ireo isan-karazany additives sy zavatra simika , miaraka amin'ny voamadinika sy ronono miharoharo, dia puree sy juices. Na izany aza, dia tsy maintsy miezaka mba hametra-tena hampiasa ny "sakafo ratsy", satria na ny ara-dalàna isan'andro isika mahazo sakafo ampy ny isan'ny singa toy izany.
Mampidi-doza sakafo - dia poizina ho ny tena izay tonga amin'ny fatrany kely, ary manimba azy tsikelikely. Miezaha hanary nifoka sy zava-manitra, poti, biscuits sy flavored sira trondro. Soda sy nectars, voankazo zava-pisotro, sy ny zava-pisotro isan-karazany eo amin'ny fitoeran tsy hanao soa. Fidio hena afa-tsy voaporofo fivarotana sy vaovao ihany (tsy mangatsiaka). Raha azo atao, mahandro sakafo any an-trano - izany matsiro sy salama. Ary, mazava ho azy, omeo ny semi-vita entana - ny entana mampidi-doza oversaturated zavatra simika.
Similar articles
Trending Now