Therapeutic mahandro sakafo: ilaina mampiavaka ny seleria tahony

Seleria Efa ela amin'ny sakan'ny indrindra entana ilaina ny famatsiana. Misy mihitsy aza ny sakafo ny seleria. Teny an-dalana, dia efa nahazo laza. Rehefa dinihina tokoa, izany tsy vitan'ny hoe sakafo manampy ny hampihenana ny lanja, nefa koa tsara ho an'ny metabolism. Fa ho ampy inona no ilaina fananan 'seleria tahony misongadina? Zavatra fototra dia azo ampiasaina mba handrahoana sakafo misy sakafo? Ny valin 'ireo fanontaniana ireo dia homena etsy ambany.

Useful mampiavaka ny seleria tahony

Ny firafitry ny vatany seleria dia ahitana vitamina C, E, B1, B2, V, PP, ary koa ny choline, acetic sy butyric amine, asidra amine, siramamy, glycosides, manezioma, potasioma, kalsioma, vy sy pectin. Matetika indrindra, dia soso-kevitra ho toy ny diuretic.

Antsoina hoe ny fototra dia ampiasaina amin'ny ady atao amin'ny aretina ao amin'ny rafi-pitatitra sy ny fisotroan-toaka. Seleria dia mampitombo ny feo amin'ny tena, fanatsarana ara-batana sy ara-tsaina na asa. Ankoatra izany, dia misy vokany tsara eo amin'ny rano-metabolism sira. Io endri-javatra no tena manampy ny be taona ny olona. Noho ampy habetsahan'ny vitaminina, mineraly ary proteinina, nanao hoe: fototra sela mampitombo ny hery ary lasa miadana kokoa mihitsy aza ny fahanterana. Mahaliana fa na dia afaka manadio ny ra.

Fa pahasalamana tanjona, mampiasa matetika ny mba hampahahendry an'i seleria. Fa ny fanomanana dia ampy ny mikiry tablespoon ny voatetika fototra eo amin'ny fitaratra izy rano ho an'ny 5 ora. Ity tincture mampiasa tokony ho in-3 isan'andro. Manampy ny hiatrika ny aretim-aretina.

Ron-kena ny seleria azo nalaina tao amin'ny fitsaboana ny asma sy ny pleurisy. Antsoina koa hoe raokandro teas dia afaka manampy ao amin'ny tatavia dilution ny vato, aty sy ny voa. Ankoatra izany, izy ireo no ampiasaina ho an'ny urticaria, diathesis sy allergie na tsy fahazakana. Ny fototra no hirotsaka ho amin'ny fisorohana ny sclérose en plaques. Useful mampiavaka ny seleria tahony dia azo ampiasaina amin'ny diabeta. Rehefa dinihina tokoa, dia manampy ny hampihena ny habetsaky ny siramamy. Ny decoction ny vanin-taolana dia afaka hanaisotra ny fanaintainana. Avy amin'ny raviny ny tahony ny seleria, voaharo tain rononomandry, manao hamintinana ireo mba hitsaboana fery, abrasions sy ny hoditra aretina. Fa avy amin'ny fampiasana io zavamaniry no tsara homena ny vehivavy bevohoka sy ny lactating.

Seleria tahony Manatsara ny toe-piainana ny volony sy ny hodiny, ary koa ny tsara ho an'ny imasony. Mba hisorohana ny harerahana sy ny hisorohana ny metabolic aretina tokony mialoha ny sakafo isan'andro mba haka ny 1 sotrokely ny ranom ny fototra voalaza.

Inona no mahandro seleria?

Seleria no matetika ampiasaina mba hanome ny lovia Masiaka ny tsirony. Miaraka amin'izany fototra azonao atao tanteraka ny zava-drehetra: braise, vay, ampiana sira sy marinate. Fa ny tsara indrindra ny mampiasa azy io amin'ny endrika manta. Izany no izy nihazona mahasoa mampiavaka ny seleria tahony. Koa tandremo tsara ny miezaka ny mahandro azy mamelombelona avy salady. Mba hanaovana izany, mitetika seleria bary, hanampy azy ireo mainty hoditra oliva, salady, lakolosy peppers, am-bifotsy vary, grated karaoty sy ny tongolo lay. Nitafy amin'ny salady amin'ny menaka oliva. Izy no tsara kokoa raha manampy azy amin'ny feta fromazy.