Useful toetra mampiavaka ny rotra. Ahoana no mihinana voa ao amin'ny sakafo?

Feijoa - tsy mahazatra vahiny voankazo, izay niseho teo amin'ny talantalana vao haingana ny fivarotana. Tsy izy ihany no manana tsiro mahafinaritra, fa koa dia mirakitra be dia be vitaminina sy ny mineraly.

Feijoa ilaina fananana, ary ny fomba mihinana voa

Ny fifehezan 'feijoa ahitana be dia be ny pectin, cellulose sy ny vitaminina C, izay mahatonga azy ho tena ilaina ny tsinay taratasy mivalona. Angovo lanjan'ny ny voankazo dia kely, noho izany dia azo ampidirina ao amin'ny sakafo sotroiko. Mineraly sy vitaminina koa tafiditra ao amin'ny voaroy mandrisika ny hery fanefitra.

Ny avo afa-po ny vitaminina C ao amin'ny voankazo manampy hiady sery, manohana ny hery fanefitra. Ankoatra izany, anisan'ny tonga lafatra ny iode variana anilan'ny faty, ka ny vokatry ny zavamaniry ilaina ny tiroida fihary amin'ny fampiasana tsy tapaka. Ny sasany manana tombontsoa sy ny aretim-feijoa rafitra: vitaminina sy ny mineraly ao aminy ao, hatrany Vascular feo, tamin'izany andro izany counteracting ny fampandrosoana ny vay miteraka kansera ao amin'ny taova. Mahasalama voarakitra ao amin'ny hoditry ny voankazo.

Inona avy ireo fananana ilaina ny mirta ary ny fomba fampiasana ny vokatra hohaniny va re? Io fanazavan io dia tena ilaina ho an'ny hypertensive marary, tahaka ny akora voarakitra ao amin'ny voankazo, hampihenana ny fanerena sy hanadio ny ran'ny poizina sy ny kolesterola, fisorohana ny fampandrosoana ny takela-pahatsiarovana teo amin'ny rindrin'ny lalan-dra sy ny fanomezana iray mahasoa vokany eo amin'ny fo hozatra. Voankazo no ampiasaina amin'ny makiazy be toy ny iray amin'ireo mahomby indrindra manohitra ny fahanterana fitaovana.

Tsy misy tsy manana ny tombontsoa Peel voany - no ahitana ireo saika mitovy habetsahan'ny vitaminina toy ny ao amin'ny ankamaroan'ny pulp. Mamaly ny fanontaniana mikasika ny fomba ampiasana ny feijoa sakafo, dia tokony homarihina fa avy hatrany ny Peel manana tsara, nefa azo ampiasaina ho toy ny additive ny dite, stewed voankazo na Jak.

Na dia eo aza ny be dia be ny mahasoa fananana, dia manana ny contraindications feijoa. Ahoana ny fampiasana ny vokatra, ary izay ny contraindicated? Ao amin'ny toerana voalohany, noho ny be dia be siramamy dia tsy nanolorana azy ho efa mijaly noho ny diabeta sy ny matavy loatra. Fepetra tokony hihinanana azy, ary allergie na tsy fahazakana: Berry saika no mahatonga mahazaka fanehoan-kevitra, fa mba ho azo antoka indray mendrika izany.

Vitaminina voarakitra ao feijoa

Satria ny voankazo pulp misy be dia be vitaminina C, no soso-kevitra amin'ny sehatra ambany ny hemôglôbininy ao amin'ny ra sy ny hery fanefitra fanohanana. Ny ohatra voalohany ny fomba ampiasana feijoa pahasalamana tanjona, dia ny fampiasana ny voankazo pulp amin'ny cosmetology sy levitra: menaka nalaina avy amin'ny voaroy, manana anti-milaza zavatra asa, ary ny nalaina mampitombo ny malemy ilay manjarano sy ny fihenjanan'ny resaoro ny hoditra, manafina fatiantoka isan-karazany.

Feijoa Tsy manam-paharoa fototra izay voankazo misy otrikaina maro, folic asidra sy ny soritry singa. Ny rehetra sarotra ny zavatra mahavelona sy zavatra mahasoa eo amin'ny olombelona dia manana vatana ary tsy mampino Spa orina ny vokany. Past fikarohana ara-pitsaboana dia nampiseho fa fampidinana tosidra, manohitra ny bakteria fananana sy ny fahombiazan'ny an'i E. coli sy ny staphylococci - mahasoa rehetra ireo dia manana fananana feijoa. Ahoana no mihinana azy io tsara? Izany dia afaka mangataka ny dietician.

Feijoa: ny fomba fampiasana amin'ny mahandro sakafo

Na dia eo aza ny zava-misy fa io zavamaniry ho an'ny Latitude dia ny vahiny fanandramana azy dia mahazatra ny maro - frezy sy ny mananasy, amin'ny tarta-tsoratra. Alohan'ny miresaka momba ny fomba mampiasa Feijoa amin'ny sakafo, dia Tsara homarihina fa ny culinary tanjona dia matetika ampiasaina voankazo rehetra. Peel no maina, ary nanampy ho isany teas, voankazo zava-pisotro, fifamoivoizana avy amin'ny voankazo hafa. Feijoa azo levona toy ny tsy tapaka tapa-voankazo - noho izany antony izany no tapaka ary tsara hanaisotra ny pulp tamin'ny sotro.

Ny vokatry ny zavamaniry io no matetika ampiasaina ho toy ny ingredient ny voankazo isan-karazany miaraka amin'ny salady, voaroy sy ny legioma. Araka izany fa mety tsara refilling vilia marikivy fanosotra sy ny yogurt. Voaroy ampiasaina amin'ny fandrahoan-tsakafo, tsy ho toy ny vaovao voankazo matsiro, fa koa toy ny lehibe isan-karazany ilaina ny lovia - fanaova, Jak, Jak, salady, stewed voankazo, divay sy liqueurs.

Fifehezan 'ny fifadian-kanina dia ahitana feijoa utilizable menaka, ka ny voankazo isan' ny sokajy ny sakafo ara-pahasalamana. Rehefa mifandray amin'ny hypoallergenic vokatra izay tsy mahatonga mahazaka fanehoan-kevitra. Na izany aza, dia manana ny fetran'ny mety ho vitantsika izany tsy afaka ny ho any ho an'ireo izay mijaly tsy fifandeferana feijoa tsirairay. Ahoana ny fampiasana azy io amin'ity tranga ity, dia afaka mahita ny dokotera. Mety ho kely ny pulp mbola navela.

Feijoa in Folk fitsaboana

Folk mpanasitrana mahafantatra tsara ny fomba araka ny tokony hampiasa ny feijoa. Matetika no ampiasaina ho toy ny fitaovana ho amin'ny fitsaboana ny aretina tiroida noho ny votoaty iode avo ny vokatry. Ao amin'ny aretina ny vatana isan'andro, dia tsara ny mihinana 200-300 grama ny pulp. Tsara hotadidina fa ny manta ihany Feijoa ilaina fananana voatahiry ho an'ny herinandro iray. Raha mikasa ny hanomana ny vokatra amin'ny be dia be, dia ny vokatry nitsitsy ary hanidinanao siramamy. Masaka mifangaro dia toy izany no mitana ny mahasoa fananana rehetra nandritra ny fotoana ela.

Na dia eo aza ny be dia be ny endri-javatra ilaina ho an'ny feijoa toetra sy ny contraindications:

• Ny fatra isan'andro ambony indrindra ho an'ny olon-dehibe iray Berry ranom fitaratra, ho an'ny ankizy hatramin'ny 7 taona - 0.5 kaopy.
• Tsy tokony hatao tsy hampiasa ny voaroy in be dia be nandritra ny fitondrana vohoka sy nandritra ny exacerbation ny aretina mitaiza.

Ahoana no mifidy feijoa

Rehefa mividy voankazo vahiny toy izany, dia ilaina ny mifantoka amin'ny loko ny hodiny sy hentitra ny voankazo. Voaroy tokony tsy ho simba, dia tsy maintsy ho malefaka hoditra ary na. Ny ambaratongam-masaka dia tapa-kevitra ny loko ny pulp: a matotra foetus dia mangarahara.
Store voankazo amin'ny fito eo ho eo ny efatra ambin'ny folo andro. Fa intsony fitehirizana ny voankazo ara-dalàna manao preform - mitahiry tsy ho simba, fifamoivoizana, stewed voankazo.

Feijoa, tantely

Tena ilaina ny mahafantatra ny fomba fampiasana rotra tantely. Tsy vitan'ny hoe ny hanim-py, nefa koa tsara izay zava-mahadomelina boosts ny hery fanefitra ary manana mahasoa vokany eo amin'ny vatan'olombelona. Ankoatra ny zavatra hafa, tsindrin-tsakafo ity dia mora mba hanomanana sy tena tany am-boalohany sy ny tsy mahazatra treats eo ambony latabatra.

Mba hanomanana mananasy goavy sy ny tantely dia mila:

• tantely;
• Feijoa;
• walnuts.

Feijoa voankazo efa voasasa tsara eo ambany rano mangatsiaka sy maina. Raha tianao, ny siny hoditra azo esorina aminy, araka ny mitana ny tarta tsirony, na dia aorian'ny fitsaboana hafanana voaroy. Voankazo dia hotetehina nanapaka ho sekely maro, ary napetraka tao amin'ny fitoeran-javatra, voaharo voanjo sy tantely. Ny vokatr'izany mifangaro dia alona ao amin'ny vata fampangatsiahana nandritra ny ora maromaro, dia hihinana.

Mitombo feijoa an-trano

Feijoa azo efa lehibe any an-trano, na dia teo aza ny zava-misy fa ny vahiny fototra. Ny tena toe-piainana noho ny fitomboana dia mahay fikarakarana.

Feijoa tia mando mamirapiratra toerana, fa tsy afaka ny handefitra mivantana masoandro. Toy ny zavamaniry hitombo ny habeny, dia nafindra ho vilany lehibe kokoa. Ny voaloham-bokatry ny feijoa mitondra rehefa afaka 4-5 taona. Ivelany, ny zavamaniry dia tena tsara tarehy sy voalamina tsara, misy efitrano mameno tanteraka na birao, tsy tapaka manome voankazo matsiro sy salama.