A mamelombelona zava-pisotro sy ny voasary makirana solila

A mamelombelona zava-pisotro vita amin'ny voasarimakirana sy ny solila tsy vitan'ny hoe mitondra fifaliana ny tsiro sy ny mahatonga azy io azo atao ny mamono ny hetaheta, fa amin'ny ankapobeny dia manana vokany tsara eo amin'ny vatana. Citrus mba hampahahendry manome hery ny manontolo andro, ary ahitana be dia be ny vitaminina C. Ny tena manararaotra lamonady dia fa mamela anao hampihenana lanja ary koa manafaka ny vatana ny poizina, manao hoditra tsara feo, rejuvenate azy avy tao anatiny.

Ampiasao singa lehibe mifototra zava-pisotro sy voasary makirana mint

Citrus, izay ao anatin'ny zava-pisotro misy mamelombelona, dia afaka manatsara ny hery fanefitra, ary manadio ny ra, dia nisy vokany tsara teo amin'ny taratasy mivalona tsinay, misy Mahasalama, dia manampy mba hampihenana ny mari-pana ny gripa na sery. Ny voasarimakirana dia mirakitra be dia be vitaminina C, B, phosphor, gliosida ary kely ny proteinina.

Mint dia fantatra amin'ny mampitony, mampitony sy anti-milaza zavatra fananana. Izany dia nahasoa fiantraikany eo amin'ny fandevonan-kanina, ary Manatsara fahazotoan-komana, Hihasimba maloiloy, heartburn. Mint be mpampiasa ihany koa eo amin'ny fanomanana ny slimming zava-pisotro, satria mampihena ny fahatsapana hanoanana.

Gherkin 90 isan-jato dia ahitana ny mahasoa taova ho ranom-boankazo, ary 10 isan-jato - ny fibre, izay misy vokany tsara eo amin'ny fandevonan-kanina ary manana vokany tsara eo amin'ny esory tsara ny taovany.

Sakamalaho, amin'ny lafiny iray hafa, vokatr'izany ny gastro-tsinay taratasy mivalona amin'ny feo sy accelerates ny dingana mitranga ao aminy, izay manampy levitra. Ny fototry ny io zavamaniry ahitana be dia be ny vitaminina B, C, vy, ny zinc, manezioma, potasioma sy ny soritry singa. izany ihany koa dia manana Niankina vokany eo amin'ny vatan'olombelona. Ny zava-pisotro ny sakamalaho, voasarimakirana solila ary tsy manana hihena sy tonic vokany, fa manafaka ny vatana ihany koa ny poizina, metabolism.

Mihinana sakafo, voaomana hatry ny ambony singa amin'ny fomba samihafa sy amin'ny ampahany isan-karazany, tsy afaka mankafy ny ody ihany ny tsiro sy hanala ny hetahetany, fa koa mba hikarakara ny tenany Mitete fanampiny kilao ireo. Ao amin'ny ady amin'ny matavy loatra no zava-pisotro tena mahomby ny sakamalaho, voasary makirana, kokombra sy ny solila.

Ihany koa azo atao ny manomana zava-pisotro ho an'ny ankizy izay sakafo Ara-dalàna ho tonga. , Ohatra, dia mety ho zava-pisotro avy amin'ny voasarimakirana sy ny solila, izay aseho eto ambany dia fomba fahandro.

Misotroa ny voasarimakirana amin'ny solila

sakafo:

• Lemon - 2 farantsa (lehibe);
• siramamy - ½ kapoaka;
• Fresh Mint - 4 sprigs;
• tantely - 1.5 tablespoons.

Ahoana no hiomanana zava-pisotro ny solila sy ny voasarimakirana:

1. Amin'ny lapoely handatsaka 3 litatra ny rano, manampy ny solila (manontolo), fery izany. Ilaozy mihamangatsiaka.
2. Voasarimakirana manontolo pour nahandro rano nandritra ny dimy minitra. Rehefa avy Sasao Citrus, manala rambony. Miaraka amin 'ny hoditra hanapaka azy ho eo an notorotoroiny, manala voa.
3. Nivava voasarimakirana, siramamy sy tantely amin'ny blender hitondra ny toe-pulp.
4. Ny vokatr'izany mifangaro dia napetrany tao anatin'ny telo-litatra fitaratra tavoara ary hanidinanao ostuzhennoy ny 40 degre amin'ny rano sy potika ery ambanin (sprigs ilaina fanaraha-maso). Leave a zava-pisotro ny voasarimakirana sy ny solila ao amin'ny vata fampangatsiahana mandra-maraina. Alohan'ny fampiasana, aretina. Misotroa teny hipoaka.

Mamelombelona voasarimakirana-mint zava-pisotro

Sakafo ho an'ny ny manompo:

• carbonated rano;
• Lemon - antsasany;
• siramamy - 2 teaspoons;
• mint vaovao - 1 sprig;
• ranomandry.

fanomanana:

1. Pour ny siramamy ao ambany amin'ny kapoaka.
2. Fenoy ny fitaratra amin'ny ranomandry cubes.
3. Add ny ranom ny antsasaky ny voasarimakirana sy ny sprig ny solila.
4. Fenoy ho fitaratra carbonated rano. Garnish amin'ny solila sy silaka voasarimakirana.

Namboarina lamonady amin'ny solila, anorectic

Te very kilao vitsivitsy fanampiny ianao dia afaka mampiasa izany zava-pisotro ny solila sy ny voasarimakirana ny sakafo.

sakafo:

• Lemon - 1 tapa;
• Lime - 2 sekely;
• siramamy - 150 grama;
• vaovao mint - andry;
• ranomandry.

fanomanana:

1. Andrahoy roa litatra ny rano, kely mahafinaritra.
2. Manenjika ny ranom avy Citrus voankazo ka haidiny eo am nahandro rano.
3. Pour antsasaky ny siramamy sy manaitra tsara mandra-levona tanteraka.
4. Kosohy ny solila, hifindra amin'ny sisa siramamy ary te hanampy azy lamonady. Afangaroy tsara.
5. Aoka hijoro amin 'ny 15-20 minitra. Dia tatatra sy mangatsiatsiaka.
6. Vonona haidiny ny zava-pisotro ho fitaratra ka tsy hametraka ranomandry sy ny garnish amin'ny ravina solila manontolo.

Ny zava-pisotro ny voasarimakirana, peppermint sy sakamalaho;

sakafo:

• Lemon - 1 tapa;
• tantely - 1 tablespoon;
• sakamalaho fakany - sombin-2 sm ny lavany;
• Mint - bunch kely.

fanomanana:

1. Hetezo ho manify slices ny sakamalaho.
2. Lemon nanapaka an slices.
3. Andrahoy antsasaky ny litatra ny rano. Tsy hanavaka hafanana, hametraka sakamalaho. Andrahoy ny 10 minitra.
4. Add nivava voasary makirana, ny tantely sy ny solila. Ento ny nahandro sy manokana, rakotra ny sarony.
5. Antsasak'adiny taty aoriana tatatra misotro. ny nanolorana azy ho hampangatsiatsiaka alohan'ny fampiasana.

Ice sakamalaho dite miaraka amin'ny voasary makirana sy ny mint

sakafo:

• dite mainty - 5 harona;
• Lemon - 1 tapa;
• siramamy mba hanandrana;
• sakamalaho fakany - tapa mitovy habe amin'ny ankihibe iray;
• mint - sprigs 2-3.

fanomanana:

1. Asio ao anaty dite teapot kitapo, solila, sakamalaho sy ny voasarimakirana zest.
2. Pour antsasaky ny litatra ny rano mangotraka.
3. Rehefa avy labiera mba dite harona. Add ny siramamy sy ny ranom-Citrus mba hanandrana.
4. Mangatsiaka ny efitrano mari-pana, hanala ny sakamalaho, peppermint Peel sy ny voasarimakirana. Asio zava-pisotro ao anaty vata fampangatsiahana.
5. Manompoa zava-pisotro sakamalaho, peppermint sy ny ranomandry sy ny voasarimakirana Citrus silaka.

Misotro amin'ny kokombra, voasary makirana, sakamalaho sy solila

sakafo:

• kokombra - 1 tapa;
• Lemon - 1 tapa;
• mint vaovao ravina - 6 sekely;
• fakany sakamalaho voatetika - ½ tablespoon.

fanomanana:

1. Peeled kokombra notapahina ho manify slices.
2. Lemon nanapaka an slices.
3. Ao amin'ny siny hanambatra sakafo rehetra, hametraka roa litatra ny rano mangatsiaka, ary nataony tao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny alina. Nony maraina ny andro tatatra. Misotroa ny kokombra, voasarimakirana sy ny solila amin'ny sakamalaho no nanolorana azy ho ampiasaina amin'ny endrika refrigerated.

Drink "Formula freshness"

sakafo:

• sakamalaho fakany - sombin-3 sm ny lavany;
• mint vaovao ravina - 12 sekely;
• Lemon - 1 tapa;
• kokombra - 1 tapa;
• tantely.

fanomanana:

1. Hotetehina makarakara ny sakamalaho, nataony tao siny fitaratra.
2. Add ny solila sy ny ranom-antsasaky ny voasarimakirana.
3. Pour iray litatra ny rano mandevy ka hamela ny 20 minitra.
4. Sacrés ny mba hampahahendry.
5. Peeled kokombra notapahina ho slices sy hitafy ny ambany ny tavoara.
6. Ny sisa voasarimakirana slices manapaka ary te hanampy azy ny kokombra.
7. Pour ny kokombra sy sakamalaho Citrus nalaina ary handefa ao amin'ny vata fampangatsiahana.
8. Rehefa afaka adiny roa, dia mila misotro tatatra.
9. Manompo ao amin'ny solomaso sy ny garnish amin'ny silaka voasarimakirana sy ny ravina solila. Afaka manampy tantely mba hanandrana.

Drink ny voasarimakirana sy ny solila Tsy vitan'ny hoe tsara mamelombelona sy quenches hetaheta, fa manana ihany koa ny vokany tsara eo amin'ny vatana iray manontolo, feo sy manadio azy io. Rehefa hametraka handray vola amin'ny Citrus-mint mba hampahahendry an'i sakamalaho sy ny kokombra mba hanampy hihena. Lamonady namboarina tena toy ny ankizy. Ary ny voajanahary fanaovana manavaka ity zava-pisotro avy amin'ny zava-pisotro mamy, na ranom-fivarotana.