Akoho lasopy. Akoho lasopy amin'ny fanosotra sy ny ovy

Ara-tantara toa isika, ny lasopy vonona amin'ny mazava ron-kena. Mazava fa ny "famenoana" ao aminy mety ho tena samy hafa, fa ny fototra - ranon-javatra foana sy translucent. Mandritra izany fotoana izany, saika izay rehetra specialties in misy ny foto-kevitra ny "lovia voalohany", mampiasa mavitrika maro lasopy: ana-panahy ataony izy ireo, ary tena faly matevina antsika amin'ny vaovao tsy fenitra tsirony.

Mahaliana fa ao amin'ny smoothie, tsy afaka mampahafantatra fanampiny fillers toy ny paty, voamadinika sy legioma. Ary afaka hanatsara ny sakafo amin'ny zavatra tany am-boalohany, izay matetika ao amin'ny lasopy ka tsy nataony.

ovy fomba fahandro

Amin'ny maha-fototry ny lasopy, dia afaka haka hena. Na izany aza, ny ankamaroan'ny mpahandro fahazoan-dalana izany akoho lasopy. akoho amam-borona faritra mendrika ho azy izay dia, dia azo atao sy iray manontolo ny mahandro akoho. Hena dia mila 800 grama, 5-6 ovy, karaoty, ary ny anankiray iray onion, tapa-dibera, dia antsasaky ny litatra ny ronono, ny lovia kely koba tsara toto, ny toerana tena mampahatsiro sakafo (tsy BE LOATRA!), Ary fery vao anana. Raha manapa-kevitra ny hanao lasopy avy akoho tratra, dia ho mora kokoa ny sakafo, raha tsy ny tongony na ny ambany sorony - more tototry.

Akoho dia feno rano mangatsiaka, ampiana sira ary nahandro ny sasany efa-polo minitra. Amin'ny lapoely no iray hafa halatsa-anana ny koa ny lavrushki sy peppercorns - mandra-malefaka. Ary ny raviny sy ny peppercorns dia esorina, ny ron-kena dia notrohinao mbamin'ny faikany sy legioma crease in nopotsehina. Raha manana blender, dia afaka mampiasa azy io, dia tsy misy - efa lany ny lalana, tolkushkoy.

Akoho ron-kena dia decanted an-misaraka fitoeran-javatra, ary ny vorona dia torotoro fo. Afaka indray blender. Na antsy, fa ny hotetehina araka izay azo atao.

Overcook koba tsara toto amin'ny dibera, ronono nofaranan'ny paikady nahafaly, mifangaro - ary ny legioma. Nanampy ihany koa izy ireo ny hena, ary ny zavatra rehetra dia mifangaro indray. Raha ny akoho lasopy amin'ny ovy niova thickish, dia afaka hiova izany amin'ny ron-kena. Ny vokany dia apetraka eo amin'ny afo, mihazona izany mandra-nahandro ka naidiny teo amin 'ny takelaka, izay ihany no manampy voatetika anana.

tsara fanampiny

Amim-pahatsorana, akoho lasopy - lovia mahaleo tena tanteraka. Na izany aza, misy sakafo voalohany dia mihinana mofo, ary izao, na mety kokoa biscuits, na toast, na pies. Ao ny fijery, izany lisitry ny hanim dia sombintsombiny fotsiny. Vao novidina fa tsy voatery mofo fotsy.

Naka mofo, nanapaka ho milamina cubes izay apetraka ao anaty lafaoro (200 degre). Raha tianao, ny mofo alohan'ny mofo, dia afaka ny sira. Indraindray dia tsara kokoa mba hampody ny biscuits. Rehefa lasa Rosy, dia naidina tamin'ny lovia, ary manompo. Afaka mihinana siramamy kely ianao, dia afaka haidiny mivantana any an-akoho lasopy.

legioma Fantasy

Raha tianao ny voalohany miaraka amin'ny legioma, afaka miovaova anatin'ny lovia no voalaza. Ny tena matsiro sy moramora nitodika azy amin'ny broccoli sy ny soflera, na izany aza, sy tsaramaso sy voanemba ary pitipoà mifanaraka tsara ho any an-akoho lasopy. Ny Fomba Ahitana mitovy amin'ny voalohany amin 'izany ny tongolo sy ny karaoty aloha no simmered amin'ny dibera sy ny ron-kena mba ho tsara kokoa ny fampiasana ny Shin na ny feny.

Ovy andrahoina mivantana ao ny ron-kena. Selected legioma azo nalaina sy malalaka, taloha kelin'ny fandrahoan-tsakafo, dia tokony ho thawed. No fanangona azy ao amin'ny lasopy, rehefa manomboka ny ovy mahandroa, ary avy eo dia mila mahandro sakafo ho an'ny hafa 15 minitra.

Ary ny singa ao amin'ny crumple puree (blender dia mety kokoa, fa afaka hiatrika tsy misy izany). Ankoatra izany, ny akoho lasopy - fanosotra fa tsy ronono dia haidiny eo an-efa saika vita lovia, izay avy eo Reraky ny fatana hafa 5 minitra. More fomba nentim-paharazana: lovia sy anana - ary eo ambony latabatra.

Soup saika na inona na inona

Ary izany fomba fahandro no mahaliana satria efa tsy misy legioma. Afaka milaza isika fa io lasopy akoho dia ahitana ny akoho mihitsy. Ary tsara kokoa ho azy raha maka ny fatin-javatra rehetra, ka ny lovia no nanatrika karazana hena, ary tena be atao lasopy (efa ho toy ny Jelly).

Ankoatry ny ny vorona, dia haka ny 1 Zavatra karaoty sy ny tongolobe, 200-250 ml ny ronono sy roa tablespoons ny dibera sy ny lafarinina.

Raha ny ron-kena nandrahoana amin'ny rano nametraka legioma, sy ny rehetra: tokony hanampy tsirony ihany izany. Rehefa vonona ny fototra, sy ny tongolobe, ary ny karaoty dia nafahana. Miaraka tsara hena akoho haka ny zavatra teo kofehy sy melyatsya rehetra ao amin'ny hena grinder. Ny azo toto-kena-nampidina polstakana ron-kena, ronono, dibera sy ny koba tsara toto no nanampy - amin'ny blender. Get ny tsara tarehy saosy. Tokony ho aidina eo ny sisa amin'ny akoho ron-kena sy ny fery dimy minitra. Maitso sy marikivy fanosotra - toy ny mahazatra.

Ny Tiorka tia izany koa ny lovia

Ny mponina any amin'ity firenena ity - ny malaza ho tia mihinana tsara. Tiorka lasopy akoho dia hampifaly ny mpanohana. Ny fanaovana tsy ahitana sakafo Eoropa indrindra, fa ny ankehitriny voatabia (eo amin'ny antsasa-kilao), chive lehibe iray, vera ny voatabia ranom (fa tsy avy amin'ny fonosana, mazava ho azy), 4 menaka oliva, Basile ary ny zato grama ny fromazy.

Dia masaka ny ron-kena toy ny mahazatra, fa ny akoho lasopy tsy vonoina. Tongolobe sy tongolo gasy dia nendasina, miaraka amin'ny tongolo gasy ihany aloha, ary avy eo - tsipìka. Added Basil, peeled ireo sady nitetika ny ho cubes kely ny voatabia - ary izany rehetra izany dia nendasina ho 5 minitra amin'ny mitohy nampientam-po.

Ny ron-kena dia mifangaro amin'ny voatabia ranom dia nampitombo ny votoatin'ny ny lapoaly sy ny Nijaly amin'ny lapoely no nandritra ny 20 minitra. Dia nasainy nokapohina tsara rehetra, raha rano - hametraka roa tablespoons dia koba tsara toto (tsara kokoa ny voalohany eo amin'ny fitaratra izy handrava ny lasopy tsy nisy clots), ary ny zavatra rehetra dia masaka mandritra ny minitra vitsivitsy.

Raha ny lovia alatsaka eo amin 'ny takelaka, dia nanampy grated fromazy - izany haingana miempo sy mampifandray ny lasopy. Na ahoana na ahoana dia tsy hiditra ny fromazy tao anatin'ny vilany! Rehefa ny lasopy intsony angamba izy, fromazy Pancake hipetraka ka hatrany ambany.

Fa tia ny holatra

Hitantsika teo aloha fa mety hanatsara lasopy akoho saika misy legioma. Araka ny Hay, sy ny holatra ihany koa. Na izany aza, amin'ity tranga ity dia tsy tsara ny maka karaoty ary hametraka ny tahony ny seleria. Ary miampy ronono, nefa tsy mafy, ary fanosotra (200 g).

Standard fiomanana dingana; mifanitsy amin'ny lapoely no rano mientona ny holatra, dia naidina tamin'ny roa ny lovia kely ny legioma dia nampiana menaka sy tongolo seleria. Ahoana no Fry - haidiny vitsivitsy kaopy ny ron-kena, dia ataovy ny ovy sy madinidinika mandra-malefaka.

Fromazy tao anaty vilany amin'ny sasany ny ron-kena mba nataony tao an-microwave mba ketraka. Protushennye miala ho puree legioma, fromazy, ary manampy mitete tetehina madinika hena akoho, mivalona rehetra ho iray fitoeran-javatra, ary hamela ny mahandroa. Izany ny fandehany be fitiavana, dia afaka manao hoe: mandrobona lovia no izy.

Andramo ny iray amin'ireo fomba fanamboarana - ary dia ho lasa mpankafy ny lasopy, ovy nopotsehina!