Akondro in Chocolate

Akondro in Chocolate - lehibe tsindrin-tsakafo izay tonga lafatra ho an'ny rehetra fety. Hanolotra anao izahay roa mahaliana fomba fahandro fandrahoan-tsakafo, na izay tena tsotra.

Ity ny voalohany ny roa malaza fomba fanamboarana nendasina akondro

Ny isan'ny vokatra izay mila mahandro izany lovia, atolotsika isan'olona. Raha toa ka mila sakafo bebe kokoa ny olona, dia ianao dia mila manao ny fiovam-po.

Fomba fahandro ny akondro amin'ny sokola fomba fahandro

Fa ny fanomanana ny nendasina akondro dia mila: 1 akondro milanja 120 grama eo ho eo, 5 grama ny dibera ny vilany fandrahoana, ary tokony ho 10 grama ny ronono sôkôla.

Clear akondro, handringanako azy ho eo an slices sy Fry amin'ny ronono. Zareo ka tsy mampiasa oliva sy ny voana tanamasoandro eran'ny - ireo karazana menaka no hanome ny lovia ratsy tsiro. Chocolate bara makarakara ka hafafiny sokola poti akondro.

Nahoana no Fry akondro? Tsy araka ny inoan'ny, izy ireo na dia tastier raha toa ka iharan'ny nafanaina fitsaboana. Noho izany, voaendy akondro amin'ny sôkôla - lovia izay malaza indrindra amin'ny mpankafy ny tsindrin-tsakafo. Teny an-dalana, dia azonao ovaina ny sokola poti-sôkôla coating ny fandrahoan-tsakafo.

Indrindra ho an'ireo izay loatra manahy momba ny isa sy mino fa akondro - izany loatra avo-calorie Fifaliana ho azy ireo izahay, dia fanisam ny kaloria isaky ny fanompoana. Noho izany, ao anatin'ny iray akondro 110 kcal. Dibera dia eo ho eo 40 kcal, ary ny sôkôlà - 53 kcal. Ho vokany, ny tsindrin-tsakafo dia tsy mihoatra ny 203 kaloria. Mifanaraka, io fomba fahandro akondro amin'ny sokola dia azo antsoina hoe ambany-calorie. Rehefa dinihina tokoa, momba ny iray ihany ny kaloria isan'ny amin'ny fanompoana ny Koba isan-karazany no mihinana ny sakafo maraina.

Akondro in sokola mety ho vonona amin'ny fomba hafa. Amin'izay fotoana izay, tsy voatery fanendasana ary ny fatana - isika koa manendasa akondro in sôkôla. Mba hanaovana izany dia mila tsindrin-tsakafo: 3 akondro, dibera ny vilany fandrahoana, koba tsara toto ho an'ny breading, sôkôla ankosotra, Brandy, tantely, voanjo (amygdala no tsara indrindra). Brandy sy tantely no ho ampy sy lovia kely iray.

fanomanana:

Aloha, manadio ny akondro, handringanako azy amin'ny faribolana kely na ny dian-kapoka araka izay tianao. Avy eo, isaky ny tapa-nanakodia amin'ny koba tsara toto sy ny Fry amin'ny lapoely amin'ny dibera. Fry eo amin'ny andaniny sy ny ankilany dia ilaina. Ny tena tsara, dia tokony hiseho volamena akondro sosona.

Nendasina akondro koa tsy maintsy mivalona ho endrika kely noho ny Baking rehefa avy ambany coating ny dibera. Rehefa afaka izany, dia mila manomana ireo zavatra mifangaroharo, izay ho toy ny saosy ny sakafo.

Voaomana ireo zavatra mifangaroharo toy izao manaraka izao: afangaro ny sotro ny tantely sy ny sotro ny Brandy, hanopy amin'ny voanjo. Ary rehefa afaka izany, haidiny ny saosy nendasina akondro ary ny endrika amin'ny fanendasa-ny 7-10 minitra.

Rehefa vonona ny akondro pour azy sôkôla. Akondro Mety ho namatsy amin'ny sokola sy ny gilasy. Ho avo roa heny matsiro.

Rehefa namaky ny fomba fanamboarana hatramin'ny farany ianao, dia tena tsy te hahalala ny fomba fahandro ny sôkôla ankosotra, izay mila nampisotro nendasina akondro. Eny ary, raha toa ianao ka kamo loatra ny mahandro izany ny tenanao, dia ny tsara indrindra safidy: mividy amin'ny mpivarotra ronono taila ny sôkôlà, handrombotra izany ary ketraka ao amin'ny afo. Fa ny icing, an-trano-masaka, dia ho be tastier.

Ingredients: 2 tablespoons ny ronono, 4 tablespoons siramamy, 2 teaspoons kakaô manodidina dibera 50 g. Afangaroy ireo vokatra rehetra, ketraka sy hofongorany hatramin'ny fery izany. Frosting rehetra, izay ilaina amin'ny fanomanana ny sakafo "akondro amin'ny Chocolate," dia vonona. Dia mitoetra ihany ny handatsaka ny akondro.

Ny sakafo miavaka "Chocolate Banana", afa-tsy ny tsara indrindra izany hohaniny va re? Ny zava-misy fa ny akondro, sy sokola misy anzima fahasambarana - serotonin. Izany dia midika fa tsy tia tsindrin-tsakafo ihany, fa koa hampitraka ny fanahy! Mazotoa homana!