Black radish ranom: mahandro sakafo, hita sy contraindications. Black radish: ny soa ary mety hanelingelina

Efa hatry ny ela, mainty radish ampiasaina amin'ny fanafody tsotra. Ny fanasitranana fananan ity fototeny voly mahafinaritra no tsara fantatry ny Ejipsianina fahiny. I mankasitraka azy ireo sy Hippocrate. Nitondrany azy niaraka tamin'ny fanampian'ny manirano, havokavoka aretina maro. Ny Grika fahiny dia nampiasa ny radish hiatrehana karazana kohaka, normalize fandevonan-kanina, ary na dia mitsabo aretina maso. Interesting zava-misy: Ny mainty sy ny tongolo gasy radish dia hita ao amin'ny sakafon'ny isan'andro ny Egyptiana, izay anjara tamin'ny fanorenana ny piramida, fa ny fisorohana ny aretina isan-karazany.

Black radish havanay akaiky ny laisoa. Aza gaga, dia an'ny fianakaviana ny laisoa (Brassicaceae). Zavatra tsy mahafinaritra faka legioma dia tsy tafiditra ao amin'ny boky firaketana ny fanafody akora, nefa tamin'izany andro izany, na dia mahazatra fanafody manaiky ny fanafody ny radish sy ny fahazoan-dalana hiditra ahitana legioma ao amin'ny sakafo, ka mampiasa azy io miaraka amin'ny nentim-paharazana pahasalamana mpiasa noho ny fitsaboana maro aretina, izay miresaka momba eto ambany.

Fahagagana-faka ary be mpampiasa amin'izao fotoana izao eo amin'ny fitsaboana ny aretina maro. Black radish, soa ka hisy loza izao takatra tsara, teratany avy any Asia. Izany biennial fototra hatramin'ny 80 cm. Ankehitriny, misintona, sy ny karazana isan-taona. Fa pahasalamana tanjona, fa tsara ny mampiasa ny voankazo salantsalany. Fa izy ireo dia ahitana ny tena habetsaky ny mineraly sy vitaminina.

biochemical fifehezan

Radish dia manan-karena eo amin'ny singa sy ny soritry vitaminina. Ao amin'ny rafitra misy gliosida sy proteinina, mineraly tena ilaina sy menaka, glucosides. Ankoatra izany, dia manan-karena eo amin'ny fakany ny sodium sy potasioma, phosphore sy ny iode, vy sy manezioma, kalsioma sy ny zavatra ilaina hafa. Tsy ahitana ny tena ilaina sy otrikaina: B, A, C ary E. iray grama ny mainty-jato radish ahitana afa-tsy 16 kaloria.

mahasoa fananana

Tsy maintsy lazaina fa ny fototra zava-mahadomelina, miorina amin'ny mangidy legioma - mainty radish ranom. Ny fampiasana ity hafatra ity dia voaporofo amin'ny alalan'ny manam-pahaizana ankehitriny. Ao amin'ny composition, radish akaiky ny fomba voajanahary malaza - vaovao tongolobe, tongolo lay, Tantely fiompy. Ary indraindray ny antibacterial fananana ambony noho ny azy ireo. Izany no ambony noho ny iray afa-po ny legioma amin'ny maro glycosides sy ny menaka manan-danja.

Ankoatra izany, radish antibiotika hita mpandraharaha lysozyme. Tsy mahay mahavery mampidi-doza zavamiaina bitika dia bitika: Mycobacterium, pertussis sy difiteria bacillus, Staphylococcus aureus sy Streptococcus. Matsilo amin'ny fototeny manana tsiro sy ny Bluff dia afaka hanaisotra ny fatin'i manimba akora, virosy sy ny bakteria. Potasioma, izay hita ao amin'ny radishes be dia be, normalizes rano-sira fifanakalozana, nanafaka ny vatana tsy mihoatra rano. Root legioma dia malefaka amin'ny asa sy laxative sy diuretic mpandraharaha.

Black radish ranom: vokany eo amin'ny vatana

Ny mahasoa vokatry ny fananany io dia tsy azo ampianarina hahalala. Tsarao ho anao:

• Juice dia mampiasa ny loharanon-karena momba ny tena, manome hamerenana amin'ny laoniny ny vokatra;
• normalizes fandevonan-kanina;
• Manatsara ny hery fanefitra;
• Manana fiantraikany anti-milaza zavatra;
• misy mikorontana, dia voajanahary antibiotika;
• mampihena ny fankamamiantsika tosi-drà;
• miady "kolesterola ratsy";
• Harena an-kibon'ny an'ny radish hanamafisana sambo rindrina, dia toy izany, hampihenana ny mety-po sy ny lalan-dra ny aretina;
• radish ranom vokany manaisotra ny gallstones kely, noho ny zavatra izay afaka ny handrava azy;
• radish mainty ranom amin'ny fomba mahomby tantely nanasitrana kohaka, traotraoka, sery;
• ny fitsaboana ny sasany karazana parasites;
• Mampihena mamontsina;
• manasitrana fery sy ny ratra;
• manaisotra ny poizina sy ny loto.

Cooking ranom

Noho izany, efa nihevitra tao ny dokotera ary nanapa-kevitra ny hampiasa ny fitsaboana ny mainty radish ranom-boankazo. Ahoana no hiomanana ho vahaolana? Izany dia azo atao amin'ny fomba roa. Andeha hodinihintsika tsirairay izy ireo.

Ny fomba voalohany

Sasao tsara eo ambany rano, ny salantsalany fakany sy hamafàny azy tamin'ny hoditra amin'ny grater. Aforeto ny gauze in maro sosona, dia ario grated legioma sy manenjika ny ranom-mainty radish. Raha toa ianao ka voan'ny traotraoka, na taratasy mivalona mamaivay hafa taovam-pisefoana, ny pulp sisa nandimby juicing, dia aza maika ny manary; dia azo ampiasaina fa tsy ny tsinapy plasters.

Aparitaho ny pulp (in Marl) ary hitafy ny vata (nikapoka fo faritra), handrakotra amin'ny polyethylene ary avy eo ny lamba famaohana ka avelao izany ho amin'ny fotoana kely ny hoditra dia mena. Matetika, izany fomba mandray latsaky ny 15 minitra. Taloha sy taorian'ny zava-pisotro tablespoon hamintinana ireo izay mety ho ranom miharo tantely (1: 1). Ny fanafody dia ho bebe kokoa mahafinaritra ny tsiro sy ny fanafody mampitombo no izy.

Ny fomba faharoa

Sugar sy tantely mivelatra tanteraka mainty radish ranom. Sasao madio ny fakany, handringana ny tampony, ary avy eo ny antsy na sotro, mifidy ny afovoan-nofo, ka lalina ny lavaka. Pour ho ao ny siramamy ary hanidinanao tantely. Ny ranom-boankazo manomboka hamokatra adiny roa na telo. Tatatra izany ho toy ny karazana verinia na fitaratra fitoeran-javatra sy eo an-lavaka, ampiana tantely na siramamy indray. Tsy tokony hatao ny handevona ny ranom avy hatrany. Mba tsy hiandry ela ny manaraka ny ranom-batch, ho maro ny voankazo kaopy.

mikohaka fitsaboana

Fa ny fitsaboana ny aretina taovam-pisefoana maro mampiasa mainty radish ranom. Mikohaka matetika mifangaro ny ranom-tantely. Tsy maha-te-tsiro, ary tena ilaina fanafana dia tsy manaiky amim-pifaliana ny olon-dehibe ihany, fa koa ny ankizy. Dia tsy vitan'ny hoe hanampy hahasitrana kohaka, fa hiverina "nihitsoka" feo, manafoana mafy tenda sy ny traotraoka soritr'aretina.

Fa zava-mahadomelina ny fomba faharoa voalaza etsy ambony. Fa amin'ity tranga ity rano tantely Ara-dalàna dia tokony ho ampiasaina mba hameno amin'ny fanambanin'ny ao amin'ny fakany. Fototeny iray dia matetika ampy mandritra ny andro vitsivitsy. Ary podvyanet fototeny legioma, ranom-boankazo, ary mitsahatra mba hiavaka. Raha Nandritra izany fotoana izany dia tsy mitsahatra mikohaka, mampiasa vokatra hafa.

mitaiza mikohaka

Koa miantso ny kohaka dokotera amin'ny raboka ny havokavoko, aretin'ny traotraoka, ny kohaka mpifoka sigara, sy ny sisa. D. Amin'ity tranga ity, dia hanampy anao ny zava-mahadomelina, izay ahitana ny ranom radish mainty. Kohaka dia hanampy anao hanary ny composition, izay ny anatn'ny hiomanana. Mba hanaovana izany dia mila:

• radish mainty ranom;
• sakamalaho ranom;
• badger (na ondrilahy) matavy;
• taolana tsoka (kokoa ny ovine taolana);
• tantely.

Fat, tsoka sy tantely no nalaina ny 250 grama. Koa izy ireo 100 ml ny ranom-mainty radish sy ny sakamalaho. Ny sabora dia tsy maintsy levona ao anaty rano fandroana ary avy eo dia manampy ny sisa fangaro ary napetrany tao anatin'ny rano fandroana nandritra ny telo-polo minitra. Ny rijan dia ilaina ny mangatsiatsiaka avy eo amin'ny efitrano mari-pana, ary manilika eo amin'ny fitaratra izy miaraka amin'ny siny mafy tsara sarony. Store amin'ny vata fampangatsiahana ny ambany talantalana. Nandray ny fifadian-kanina 1 sotro (fisakafoana). Agent tokony afangaro amin'ny antsasaky ny vera ny rano na ronono mafana.

fikarakarana ny ankizy

Tsy misy zava-miafina, rehefa lasa marary ny ankizy iray, ray aman-dreny no miezaka mampiasa ny fitsaboana ny tena fomba mahomby sy azo antoka. Raha toa ny ankizy niseho kohaka dia maika ilaina ny mampiseho azy io ho any amin'ny dokotera. Rehefa voan'ny, miaraka amin'ny fitsaboana nentim-paharazana mila fitsaboana ianao, ary ny ranom-mainty radish. Ankizy Azo alaina eny amin'ny telo taona. Radish, tantely - tena tsara fanafody ho an'ny isan-karazany kohaka amin'ny ankizy. Tena maha-te-tsiro, ka na dia marary ny ankizy, izay matetika manao ny, manaiky izany an-tsitrapo.

Ranom-mainty radish dia fantatra amin'ny matanjaka expectorant vokany, dia accelerates ny dingan'ny sputum. Mamy toy izany fanafody azo antoka ho an'ny ankizy satria ny vita amin'ny vokatra voajanahary. Ny hany fetra amin'ny fampiasana ny mety ho mahazaka fanehoan-kevitra any amin'ny iray amin'ireto fangaro. Manomana ny zava-mahadomelina ary koa ny olon-dehibe.

Black radish ranom: ny fomba misotro?

Matetika, ny ankizy zokiko telo taona dia tokony hanome ny sotrokely dia midika hoe hatramin'ny enina isan'andro. Tanora avy amin'ny olon-dehibe 14 taona levitra na tsia.

Amin'ny alalan'ny fampiasana ranom radish eo amin'ny fitsaboana ny aretina hafa

Nentim-paharazana mpanasitrana nahavita nampiasa ny ranom-mainty radish ny fitsaboana ny aretina maro. Hianao irery ihany no manolotra ny fototra, ny mahomby indrindra ireo.

hatsiaka

Sasao tanteraka ny fakany, ary, tsy peeling ny hoditra, mitetika azy amin'ny grater na blender. Tsindrio roa na telo sosona ny gauze ranom-boankazo sy namaoka azy tamin'ny alina ny vatana ny olona iray mangatsiaka. Voatery dia ilaina ny handringana sy ny tongony. Ataovy ny marary ny hitafy ny akanjo mandry sy ba kiraro. Alohan'ny hatoriana dia tokony hisotro ny ranom-boankazo sisa amin'ny voatsatso rano mafana nahandro (1: 1). Fa ny tsirony, dia afaka manampy ny sotro ny tantely.

Hitondra ny tonon-taolana maharary

Press ny grated pulp paka 300 h ny ranom-boankazo afangaro izany amin'ny 200 h mitete tantely, izany lanjany hametraka 100 h ny vodka, ary ny iray sotro (sotrokely) sira. Miaraka amin'ny mpiara fanaintainana dia tokony maka 50 grama isan'andro io fanafody rijan maraina foana amin'ny kibo. Ankoatra izany, dia mila mafy manosotra izany amin'ny tonon-taolana. Raha, rehefa avy nahazo ny vola mampijaly ianao, atsaharo ny fampiasana ao anatin'ny fampiasana ety ivelany ihany.

cholestasis

Io aretina io dia tsaboina amin'ny dingana roa, ary tsy izany ihany no ampiasaina ranom, fa ny mofo sisa tavela taorian'ny fiomanana. Folo kilao ny mainty dia tokony hanasa radish sy ny makarakara (amin'ny Peel) amin'ny grater. Koa satria lehibe ny vola, dia azo atao ny mampiasa ny juicer.

Ny mofo sisa tavela aorian'ny fitrandrahana ny ranom-boankazo, manampy ny tantely avy amin'ny kajy: 1 kg ny pulp - 300 grama ny tantely. Ataovy gazety marobe, ka hanaisotra ny fitoeran-javatra ao amin'ny toerana mafana ho an'ny fermentation.

Tamin'ny dingana voalohany, manomboka maka ranom radish madio ny sotrokely isaky ny sakafo. Isan'andro ny levitra dia nitombo tsikelikely nitondra azy ho 100 ml. Nandritra ny fitsaboana, maranitra sy hifady ny sakafo Misy asidra. Jerena tsara ny toetrareo: Raha misy fijaliana ao amin'ny aty (fandeferana), fitsaboana tokony tsy ho tapaka, fotsiny hitafy ny aty mafana fanafanana pad.

Rehefa ny ranom rehetra voaporitra ny dia miroso amin'ny dingana faharoa. Ary raha mbola nihinana tokony hanaratra ny lovia kely (tablespoons) pulp masirasira raha tsy eo. indroa isan-taona ny nanolorana azy ho hanatanteraka izany mazava ho azy.

cholelithiasis

Tsy misoko mangina, ary nandritra ny fotoana maharitra dia tsy manome ny vokany, aretina. Matetika, ny fitsaboana mahazatra dia manolotra vahaolana haingana io olana io. Folk mpanasitrana ihany koa ny milaza fa ireo mainty hoditra ao amin'ny cholelithiasis radish ranom miasa fahagagana. Manampy hanadio bilirubin avy amin'ny zava-mangidy sy ny taolana tatavia namorona vato mandevona. Ary mampiasa azy io ho toy ny fepetra fisorohana manakana ny fananganana ny endriky ny vato vaovao. Hanolotra anareo izahay telo fomba hitsaboana aretina ity.

radish ranom

Isan'andro, rehefa avy misakafo dia tokony handray zato grama madio ranom-radish. Amin'ny alina no tokony handray 400-500 ml. Fitsaboana dia naharitra tapa-bolana, fara fahakeliny. Zavatra fitaovana azo ampiasaina afa-tsy raha tsy manahy fanaintainana eo amin'ny faritra aty.

Radish sy tantely

Maro ny olona radish ranom amin'ny endrika tsy madio ny tsirony. Afangaro amin'ny tantely izany. To 100 ml ny ranom-boankazo nanampy 80 ml ny tantely. Ireo zavatra mifangaroharo dia vonona avy hatrany alohan'ny fitantanan-draharaha. Ny Mazava ho azy fa ny fitsaboana dia tsy latsaky ny telo-polo andro.

Ny fifangaroan'ny juices

To 180 ml ny ranom-boankazo, hametraka 50 ml karaoty sy ny ranom betiravy. Afangaroy ireo teo anoloan'ny fampiasana, ary ny boky rehetra ny zava-pisotro avy hatrany. Fitsaboana no Nitohy nandritra ny dimy ambin'ny folo andro.

amin'ny fiakaran'ny tosidrà

Nitoto vary tao hohanina grinder sy ny blender tao anatin'ny iray salantsalany fototeny legioma mainty radish, beetroot ary hametraka 200 grama ny cranberries. Avy amin'ny nahazo gazety ranom-bahoaka ary afangaro izany amin'ny 200 h kalitao Brandy. Ataovy fitaovana io amin'ny toerana mangatsiatsiaka. Lovia kely mandritra ny iray (fisakafoana) ora iray alohan'ny sakafo.

faharavan'ny-bato

Raha toa ianao ka efa voan'ny vato voa, miezaka ny hisotro manaraka ny sakafo sy ny dimam-polo milliliters ny ranom-radish tao anatin'ny roa volana.

Runny orona, ary sinusitis

Ny olon-drehetra mahafantatra ny fomba mahazatra mafy ny hatsiaka, tsy lazaina intsony toy izany aretina lehibe toy ny sinusitis. Folk mpanasitrana fahazoan-dalana hidirana mandevina mitete telo isaky ny vavorona mainty radish ranom.

fanamafisana mpandraharaha

Izany dia mety ho fitaovana izay rehetra mahatsapa ny tsy fahampian'ny angovo, reraka, indrindra fa any amin'ny lohataona. Azo ampiasaina isan'andro ao an-maraina; ny ampahefatry ny vera ranom, hametraka telo ampahefatry eran'ny kapoaka tony nahandro rano. Manatsara ny fanandramana vola lovia kely tantely.

atherosclerosis

Mba hanadiovana ny mandan'i lalan-dra avy amin'ny "ratsy" kolesterola dia tena ilaina amin'ny fampiasana sotro isan'andro (efitra fisakafoana) ny ranom-boankazo in-telo isan'andro. Koa tafiditra ao amin'ny sakafo manta radish, manapaka an slices dia nampisotro unrefined voana tanamasoandro eran'ny menaka. Ny sira amin'ity tranga ity dia tsy hampiasa tsara kokoa.

Contraindications

Araka ny hitanao, be dia be ny fanafody manana radish mainty ranom. Contraindications fitaovana izany koa ka tsy azo tsinontsinoavina. Anisan'izany ny:

• hyperacidity;
• vavoniny fery;
• myocardial;
• renal sasany aretina;
• fo kilema.

Ny fampiasana ny radish ranom amin'ny cholelithiasis mila fanaraha-maso tsara sy tsy tapaka ny mpiasan'ny fahasalamana, tsy mampiasa ity fitaovana ity ho an'ny fitsaboana ny ankizy hatramin'ny telo taona. Ilaina ny hanafoana tanteraka ny zava-mahadomelina rehetra miorina amin'ny radish ranom ao amin'ny fironana ho amin'ny mahazaka fanehoan-kevitra sy looser fipetrahany.

Na dia eo aza ny zava-misy fa ny radish amin'ny endrika madio zara raha miteraka allergie na tsy fahazakana, ny fitsaboana ny ny ranom-boankazo dia tokony hanomboka amin'ny fatrany kely (1 tablespoon), ary, mazava ho azy, raha tsy aorian'ny fakan-kevitra mialoha ny dokotera.

Na dia tsy misy vaovao ofisialy toy ny vokany eo amin'ny vatana ny vehivavy bevohoka sy ny reny radish mainty. Soa azo ary mety hanelingelina ny ranom amin'ity tranga ity, koa, dia tsy nanorina, noho izany dia tsara indrindra ny hanajanona ny ny fampiasana.

Ankehitriny dia niresaka momba ny fanasitranana mainty fananan 'radish ranom-boankazo. Fa maro ny dokotera sy ny nentim-paharazana mpanasitrana mino fa mba tsy hitarika ho amin'ny olana ara-pahasalamana lehibe maro, dia ampy ampiasaina ao amin'ny ririnina sy ny lohataona hihinana mainty radish, manta kokoa.