Breakfast-pitiavana: saosisy amin'ny endrika atody amin'ny fo

Inona no ezaka kely tokony ho mba hampifaly olon-tiana iray! Indraindray dia ampy ny voninkazo, ilay baolina fingotra kilalao na tsotra namihina ny anjara-raharaha tsara ho an'ny andro manontolo. Ary mba handoavana ireo vola kely saina kokoa ny sakafo maraina. Ny mahazatra saosisy amin'ny endrika atody amin'ny fo ary hitondra tsiky ho momba ny fihetseham-ponao. Fomba fahandro azy io? Ny Fomba Ahitana Tsotra sy ny fotoana kely iray nandany zavatra. Tsy maintsy manao afa-tsy ny kely saina sy ny lakozia, afaka amin'ny olon-kafa. Avy eo, mahazo miasa!

Ny malaza indrindra sakafo maraina

Ny inexorable antontan'isa dia maneho fa ny sakafo voalohany matetika dia tsy tany am-boalohany. Ny olona sasany izay manahy momba ny fahasalamany, ny voa madinika nahandroina, mahandro sakafo maraina. Ireo izay tara an-tsekoly, ny asa, niaritra mofo voasesika sy ny kafe. Raha manana fotoana kely, dia manomana Nihazakazaka atody ary nahandro ny saosisy. Ity farany dia tsy safidy laharana faha ho toy ny sakafo ara-pahasalamana, fa tsy mampidi-doza ihany koa ny tena anarana. Atody - loharanom-proteinina sy ny matavy. Ary koa ny mafana alika, indrindra raha ara-boajanahary izy ireo. Raha manararaotra izany fahefana izany sy ny saosisy mitambatra amin'ny atodiny ao amin'ny maraina sy ny hariva, misy mety mba hahazoana tsara, fa toy izany mitambatra fotsiny ho an'ny sakafo maraina dia tsy matsiro, fa mahasalama ihany koa. Ary raha mahazo famoronana, ny lovia ihany koa ny tantaram-pitiavana. Izany no tanjona tsara indrindra mifanaraka saosisy voaendy amin'ny fo.

Ve Mila antony?

Matetika, manomana sakafo maraina ny fianakaviana ny vehivavy, ary miatrika andian-olana, eo aminy - ny sakafo, energize, mba hampifaliana ny fanandramana sakafo sy miahy fampiharana. Ity hevitra farany no zava-dehibe indrindra, raha misy ankizy ao an-tokantrano. Araka izany, ny vehivavy famatsiana sakafo maraina dia mety ho lasa fahazarana amin'ny farany. Avy izany fomba fijery, ny lehilahy ao an-dakozia dia afaka ny ho virtuoso, araka ny hita eto an-ihany! Nahoana no amin'ny fotoana tsy fahita firy ireo tsy hitady izay hahafaly ny malalako tany am-boalohany sakafo maraina, Kojima mety ho saosisy fo miendrika atody? Ve Mila antony? Mazava ho azy, dia tsara, raha misy olona nanana lohahevitra manomana sakafo maraina, nefa, raha ny marina, ny antony dia tsy maintsy. Jereo ao amin'ny vata fampangatsiahana raha misy saosisy sy ny atody, izany dia mavesatra tohan-kevitra mba hanomana ny sakafo tantaram-pitiavana. Nihazakazaka saosisy atody ao am-po - tsotra lovia, fantatry ny rehetra ary handresy-fandreseny. Taloha kelin'ny mahandro, ho azo antoka fa ny antsasany dia tsy manaraka ny zavamaniry sakafo!

Ny dingana Nanomboka

Ho ela Mila saosisy. Ny vola dia miankina amin'ny haben'ny ny vilany sy ny isan'ny anjara. Raha toa ianao mihevitra ny tantaram-pitiavana sakafo mandritra ny roa, dia ampy ho an'ny roa ny saosisy. Koa manomana atody, akoho na ny papelika. Mba mila vaovao handravaka anana, voatabia, tongolo gasy sy tongolo. Add mba hanandrana zava-manitra, ary ny legioma mahazatra Fry mampiasa menaka.

Noho izany, fomba fahandro Nihazakazaka atody ao am-pon'ny ny saosisy? Antsy marina nanapaka ny saosisy miaraka nandao tendron'ny ravin mifandray. Ary mamatotra ny fo, ary ny tendron'ny iray toothpick immolate.

Tonga ny fotoana mba hanomanana ny vilany. Reheat izy ary hanidinanao diloilo. Fa izany eo ihany, ny lovia azo andrahoina am in'ny fanendasa-raha toa, ohatra, sakafo matavy voarara na ny antsasaky ny dieters. Ny foibe saosisy voky atody. Ary ny haingony. Voatabia notapahina ho vava vola. Ao amin'ny iray hafa lapoaly simmered tongolo voatetika sy ny tongolo gasy. Connect zazharku miaraka amin'ny voatabia, vanim-potoana miaraka amin'ny zava-manitra, ary mametraka ireo zavatra mifangaroharo ny atody. Manarona ny lasitra amin'ny sarony sy mahandro ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana mandra-yolk sy ny fotsy dia tsy manendasa. Eto ary vonona saosisy voaendy amin'ny fo. Ny fomba fahandro dia mba tsotra fa mitaky fahaiza-manao tena tsy culinary. Rehefa manompo afaka hofafazany amin'ny grated fromazy manompo vilia.

Ny tsipirian'ilay mahandro sakafo

Misy zava-miafina izay hahatonga ny vilia hanandrana karena. Indrindra indrindra, alohan'ny nampidina ny atody dia tokony Fry ny saosisy amin'ny dibera amin'ny andaniny sy ny ankilany. Amin'ny fomba izany, amin'ny endrika iray amin'ny atody saosisy fo sy tena hampilendalenda volamena. Aza adino fa mila fampiharana rehefa mba hanala ny toothpick, izay naraikitra ny faran'ny ny saosisy. Raha hanaraka ny sakafo ara-pahasalamana, ny mihoatra menaka azo hisaraka - manompo vilia manitatra eo amin'ny taratasy napkin, ary ihany avy eo amin'ny lovia. Raha tsy misy garnish saosisy amin'ny endrika am-po miaraka amin'ny atody appetizer dia mampitolagaga, fa tsy misaraka lovia, ka mitetika vaovao legioma sy anana. Noho izany dia tsy vitan'ny hoe sakafo maraina mahafatifaty fa tena mahavelona. Mazotoa homana!