FahasalamanaHealthy Eating

Fanasitranana zava-mahadomelina

Sakamalaho fakany no tena mahazatra isan-karazany mampahatsiro sakafo ho an'ny sakafo. Tena malaza amin'ny sakafo any Aziatika izy io, izay misy karazan-tsakafo marokoroko izay manakaiky ny sakafo rehetra. Manana fofona malefaka sy mahafinaritra mahavelona sy zava-mahadomelina manaingo an'ohatra dia miseho noho ny votoatin'ny oliva iankiana betsaka, ary ny tsiran-tsakafo kely dia miorina noho ny voambolan'ny gingerol. Ankoatra ny menaka manan-danja ny sakamalaho fototeny Ahitana asidra amine tsy manam-paharoa - tryptophan, threonine, methionine, phenylalanine, ary ny maro hafa.

Tsy hikasika ny toetra tsaran'ilay fotony isika. Andao hiresaka momba ny fampiasana azy ho fanafody medikaly sy fisorohana. Ny fanasitranana zava-mahadomelina dia fantatra amin'ny fitsaboana folaka hatramin'ny taloha. Apetaho amin'ny endrika tincture na bouilla, ary koa amin'ny vovoka maina. Ny fitsaboana homamiadana dia alaina amin'ny fampidirana fotony maina. Ny habetsaky ny fampiasana azy amin'ny fitsaboana dia tena lehibe.

1. Ginger dia fanafody mahomby sy manasitrana, mahasalama ary bakterizidana. Tonga lafatra izy io zava-mahadomelina mba hanatsarana famelan-tsazy sy hampahery ny vatana.

2. Ny endriky ny fanasitranana akondro dia hita amin'ny vokatra tsara eo amin'ny rafi-pandaminana. Mampiroborobo ny fihinanana sakafo tsara kokoa izy io, manatsara ny lian-drivotra, manatsara ny asan'ny kibo sy ny tsinay, manamaivana ny tsiranoka. Ny fototeny dia nalaina noho ny tsy fahampian-tsakafo sy ny aretim-pivalanana.

3. Fa ny fitsaboana ny aretina Matsilo taovam-pisefoana sy ny gripa sakamalaho be mpampiasa. Ny fanasitranana azy io ho toy ny vaksinimulantan'ny aretina dia tena tsara. Ankoatra izany, dia esorina ny areti-mifindra sy ny fanaintainana eo amin'ny tenda sy ny havokavoka, dia manana fiantraikany mivaingana.

4. Amin'ny fanafohezan-tena, ny fototeny dia mampihena ny fanaintainan'ny vavony sy ny tsinay, manafoana ny kolikoly sy ny biliary.

5. Ny tsiranoka avy amin'ny vovoka masira dia ampiasaina betsaka amin'ny fitsaboana aretin-tsaina sy rheomatisma, arthritis ary arthrôsis, ary koa ny fanesorana ny fingotra amin'ny kofehy sy ny mangana.

6. Ny akoho masirasira miaraka amin'ny be dia be dia be dia misy vokany manatanjaka, mampihena ny reraka ary mampitombo ny fahombiazany.

7. Ny endriky ny zava-mahadomelina ny ginger dia fantatra amin'ny antioxidant, izay manaisotra ny pelaka sy ny zavatra mampidi-doza avy amin'ny vatana, ny fampiroboroboana ny fanavaozana ny sela, ny metabolisma haingana. Ireo endri-javatra ao amin'ilay zavamaniry dia ampiasaina amin'ny fandaharam-pahaizana lozan-tany

8. Ny zava-mahadomelina sy ny toeram-panafody dia ampiasaina betsaka amin'ny cosmetology sy aromatherapy. Manala ny lozam-panafody eo amin'ny hoditra izy io, manadio azy io ary manamaivana izany, manafaka ny furunculosis. Amin'ny fampiasana ny fotony dia azonao atao ny manala ny nify, manatanjaka ny kisoa ary mahazo fofona mahafinaritra avy amin'ny vava.

Amin'ny fikarakarana medikaly, ny fototry ny ginger dia ampiasaina tanteraka, ohatra, izy io dia ampiharina amin'ny fako manify amin'ny toerana misy ny areti-piterahana na ny fiterahana ny fanaintainana, voatazona ao am-bava, mitsimoka tsikelikely, na mifangaro amin'ny rano ao anaty solitany toy ny vovoka ary natao amin'ny famoretana sy fampiharana. Ny fanangonana zava-maniry misy chili, karmetera (2: 1: 0.5) ary ny rano kely mafana dia hanamaivana ny fanaintainana any aoriana. Ny famonoana bibilava sy kobam-borona amin'ny fitoviana mitovy, mifangaro amin'ny rano anaty rano, dia hanafoana ny fery sy ny fery amin'ny hoditra. Raha ny fanaintainana eo amin'ny kibo sy ny tsinay aretina, tany fakany no nanampy ho isany voajanahary yogurt, voatsatso tamin'ny kely ny nahandro rano.

Tahaka ny vokatra ara-pahasalamana rehetra, ny ginger dia manana ny fanandramany manokana. Tsy tokony halefa amin'ny fery mangidy izy io mandritra ny vanim-potoana mampihorohoro, ny fitondrana vohoka, ny fiterahana, ny fikolokoloana, ny aretina azo avy amin'ny fiterahana, sns.

Ho fampiroboroboana ankapobeny ny vatana, fisorohana aretina catarrhal, manatsara ny hery fiarovan-tena, mamorona fototra masikara miaraka amin'ny dite mainty sy maitso ary hafa (siramamy, ranomandry, ravinkazo).

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.