Fanatanjahan-tena sy ny Fitness, Lalana sy ny saha
Fanatanjahan-tena ho an'ny ankizy. Fizarana fanatanjahantena ny fanatanjahan-tena ho an'ny ankizy avy amin'ny 3 taona tany Moscow
Tahaka ny fantatrareo ihany, indrindra ny ankizy dia tena finday. Izany dia noho ny zava-misy fa ny hetsika izy ireo hananana. Tamin'ny taonjato farany I. A. Arshavsky mpahay siansa nanaporofo fa tena heriny ara-batana asa ny ara-tsaina ny zaza fampandrosoana. Na izany aza, ny ankizy dia tsy foana ny mitantana ny fo mihazakazaka sy nitsambikina. Ny trano sy ny trano kely matetika loatra toerana ho an'ny lalao ivelan'ny trano, ary isaky ny efitrano ny zaza lurks loza maro. Ary aiza no fidget hanana? Fanatanjahan-tena ho an'ny ankizy - lehibe lalana avy amin'ity toe-javatra.
Child Fiainana - Inona no mety ho tsara kokoa?
Sportswear fizarana ho an'ny ankizy (tany Moscou, indrindra indrindra) dia manana tombony maro. Zaza voalohany dia ho afaka hanokana ny heriny ho iray am-pilaminana Mazava ho azy, ary rehefa avy mianatra dia tsy hanana hery be loatra. Marina indrindra izany ny ankizilahy. Andro rehetra tonta izy ireo mandrakariva ao an-trano avy amin'ny trano ny efitra. Amin'ny lafiny iray, ary satria mila manao zavatra tafahoatra ny angovo sy ny hafa - trano na efitra fotsiny mijoro ambony ambany.
Raha toa ny ankizy, ny mifanohitra amin'izany, tsy mavitrika sy kamo - eto manatona ny famonjena indray mandeha indray ny fizarana artistika fanatanjahan-tena ho an'ny ankizy. Ny ankizy dia mila hifindra. Raha ny zaza mandany ny fotoana rehetra eo anoloan'ny ordinatera na tele lamba, izany no inoana mba hanampy azy ara-pahasalamana. Low-asa ny ankizy dia tsy be sy nikatona. Izy ireo ny miaina ao anatin'ny izao tontolo izao ary tsy te-hamela handeha. Toy izany koa ny ankizy mila mitsidika fotsiny na faribolana, ary mifandray amin'ny tanora mitovy aminy.
fanatanjahan-tena lehibe
Maro ny ray aman-dreny mieritreritra ny alalan 'ny ankizy ny asa efa hatramin'ny taona voalohany niainany. Tsara na ratsy - tsy hitsara anay. Sarotra ny mahalala izay ny ankizy manana talenta, raha mipetraka ao an-trano mandritra ny andro. Mba sanatria ny mety feno, dia mila mampiseho azy ny habetsahan'izay tsy misy asa isan-karazany. Tao Moscou, maro ireo vondrona samihafa sy ny fizarana: Studio acrobatics sy ny fanatanjahan-tena ACROPEOPLE, fanatanjahan-tena CLUB "Alpha-Budo" (Rokossovsky), fanatanjahan-tena Gym Center International (Krylatskoye), Sports Center "Acrobat" (Marino), ary ny maro hafa. Ohatra, ao amin'ny Studio ACROPEOPLE acrobatics mitambatra hametraka ny toro-lalana mifandray amin'ny acrobatics, fanatanjahan-tena sy ny dihy. Azo inoana, ny zanakao dia hisafidy zavatra tsara ho an'ny tenany.
Mazava ho azy fa maro ny reny sy ray ny zanany no te ho lasa mpanao fanatanjahan-tena malaza, na ny MS, fa raha te-manana ankizy? Raha Tsy nanandrana - Tsy fantatro. Na dia ny zanakao tsy ho fanta-daza ao amin'io faritra io - tsy kivy, satria fanatanjahan-tena ho an'ny ankizy (ao Mosko, na tanàna hafa) dia hanamafy orina ny hery fanefitra ary hanampy ho tonga Slim sy mendrika.
Inona no ampianarina ao amin'ny efitrano fianarana ny ankizy
Maro izay nanapa-kevitra ny handefa ny zanany ny fanatanjahan-tena, ny zavatra mahaliana ny ankizy no manao. Tamin'ny voalohany dia sahirana manao fanazaran-tena sy mamelatra ankapobeny Fitness ara-batana. Rehefa ny ankizy dia efa vonona, dia manomboka mianatra fitaka sy ny hetsika isan-karazany. Fanatanjahan-tena ho an'ny ankizy avy amin'ny 3 taona dia ahitana ihany no mora sy azo antoka fanatanjahan-tena. Tena zava-dehibe fa ny ankizy ao an-dakilasy ao amin'ny ekipa. Ray aman-dreny no tena gaga rehefa mahita ny fomba sy misamboaravoara ny rava zanak'osy amin'ny an-dakilasy mivadika ho lehibe sy ny famaizana.
Sports mampianatra ankizy faharetana sy ny fahatapahan-kevitra. Nisy tamin'ny taona 3 ka hatramin'ny 5 taona no namorona ny toetra sy ny fahazarana. Raha amin'izao fotoana izao ny ankizy mianatra famaizana, fiaretana, fananarana - toetra rehetra ireo nijanona tao izany amin'ny ho avy. Fanatanjahan-tena ho an'ny ankizy amin'ny ho avy dia manana vokany eo amin'ny entimody. Ireo ankizy izay mitsidika fanatanjahan-tena na fikambanana, tena tsara, ireo nahay haingana ny fitaovana sy mora naoty tsara.
Inventory mpanenona fanatanjahan-tena
Amin'ny ankapobeny, ny fanatanjahan-tena lehibe ho an'ny ankizy manomboka amin'ny taona 6 taona. Mandra-pahatongan'izany fotoana izany, ny ankizy mirotsaka eo amin'ny mamelatra ny lanitra. Fanatanjahan-tena ho an'ny ankizy 4 taona dia mitaky ihany no endrika sy ny cheshek. Ao amin'ny hoavy, raha tiany ny ankizy, ary mbola miasa ary na dia ny hanatanteraka amin'ny rindran-kira tao Moscou, dia mila mividy akanjo manan-tsaina ho an'ny fifaninanana sy ny zavatra ilaina lisitra. Ankoatra izany, raha misy zava-dehibe ny zaza fanatanjahan-tena hirotsaka amin'ny kilasy ihany no tsy ho ampy. Noho izany, ny ankizy dia mividy fanatanjahan-tena an-trano manda, ka afaka hampiofana.
Ahoana no mifidy ny fizarana ho an'ny fampiofanana
Fisafidianana ny fizarana tao Moscou ho an'ny fanatanjahan-tena - izany no tompon'andraikitra. Ny dingana voalohany dia ny hamantatra ny tanjon'ny noho izay omenareo ny zaza ho an'ny fanatanjahan-tena. Raha tsy drafitra ny asa mahatalanjona atleta, dia tokony hatao ny mifidy ny fizarana tsotra akaiky an-trano. Raha niainga mba hitombo ny tompon-daka, tsy maintsy misafidy ny matihanina ihany no klioba mba hanomana ny ankizy ho amin'ny Lalao Olaimpika. Ary dia tokony ho malina tsara hitady ny tsara.
Ahoana no mifidy tsara mpanazatra
Ao amin'ny fizarana, maro ny mpampianatra charlatans. Fa ny ankizy, izy, fa tsy mijery ao an-dakilasy, fananarana, aza mihazona, ary na inona na inona tsy mahasoa hampianatra ny ankizy. Ireo mpampiofana mahatahotra. Tsy maintsy hanatrika ny fotoam-pivoriana voalohany ny zanakao mba ho azo antoka izany, ary tiany soa aman-tsara izy. Fanatanjahan-tena ho an'ny ankizy dia tokony hatao amin'ny fomba mangina. Ny mpanazatra dia tokony hanazava amin'ny ankizy tsirairay fanatanjahan-tena, ary mampiseho ny fomba araka ny tokony hanatanteraka. Ankoatra izany, ny mpampianatra dia tsy maintsy manohana ny zaza, ary araka ny marina sy manabe fotoana. Maro ny mpanazatra no navela hanatrika ny fivoriana any ivelany. Fa mandeha ny fotoana voalohany "hijery" tsy misy ankizy. Jereo ny fomba mpanazatra mampianatra ny ankizy ny fomba fifandraisana amin'izy ireo.
Mpomba sy mpanohitra mpanenona fanatanjahan-tena
Mpanenona fanatanjahan-tena tombony azo fantatra fa tena manamafy ny zaza, zazalahy kely izany filalaovana famaizana. Ankizy nanatrika ireo fizarana mahery isan-taona, noho ny antony Lasa tena. Fanatanjahan-tena misy vokany tsara eo amin'ny endrika, indrindra ho an'ny ny ankizivavy - fisaka gymnasts mafy fihetsika tsy mba mahamarika.
Na izany aza, matihanina fanatanjahan-tena - Tsy azo atao mihitsy ny mety. Fanatanjahan-tena ho an'ny ankizy mety hampidi-doza. Ao amin'io fanatanjahan-tena zara raha azo atao ny manao tsy misy ratra. Rehefa mamelatra ny hozatra dia afaka misintona mafy, ary rehefa manao fanazaran-tena mba dislocate ny sandry na vatana hafa anjara. Fanazaran-tena ao amin'ny fanatanjahan-tena ny ankamaroan'ny fanatanjahan-tena latsaka ny hazondamosiny. Fa manao soa aman-tsara ny ankizy avy amin'ny ratra ao an-trano? Raha tsy mikasa ny hanome ny ankizy ny fanatanjahantena, ny fanatanjahan-tena kilasy Izy irery ihany no hitondra soa. Fizarana fanatanjahantena ny fanatanjahan-tena ho an'ny ankizy avy amin'ny 3 taona tany Moscou ho tia ny zanakao, dia nivoatra amin'ny lalana marina.
Similar articles
Trending Now