Fanatanjahan-tena - ny rafitra ny fanazaran-tena mba hanatsarana ny dihy teknika. Fanatanjahan-tena mahazatra

Lesona ny mpahay dihy voatery ahitana ny safidy rehetra ny fanazaran-tena ho an'ny vatana manontolo. Izy ireo isan-karazany tanterahina any Tempo, gadona, ny tsikombakomba, Kamban-teny sy oharina averin'i. Fanatanjahan-tena - ny hametraka ny fanazaran-tena natao mba hanatsarana ny teknolojia, dia ny fototry ny dihy.

Zavatra tsy napetraka ny fanazaran-tena hoe nanao na amin'ny milina na eo afovoan'ny ny efitrano ho famerenana. Amin'ny maha-fitsipika, sarotra io dia ahitana ny squats (plies), "Rondo" sy Batman. Classic Exercise nanao tamin'ny arahina mozika na "ambanin'ny tantara".

Inona no fototry ny Manaova fanatanjahan-tena

Mba hahatakarana izay hevitry ny teny Manaova fanatanjahan-tena, tokony ho fantatrao fa, noho ireo fanazaran-tena eo amin'ny kilasika dihy lesona nampihatra ny fahaiza-manao izay ilaina maneho fihetseham sy marina famonoana ny dihy singa: manovaova, fihodinan'ny, lehibe dihy dingana, mazava fandrindrana, hery, faharetana, avo fahazavana Hanketo ary plastika tanana.

Amin 'ny fitsipika, Exercise - dihy io fanazaran-tena mba hanana vatana sy ny maotera plasticity kolontsaina. Ny fananana ny dihy Manaova fanatanjahan-tena araka ny tokony fandrindrana ny hetsika rehetra vatana, ny mpandihy amin'ny hoavy dia ho afaka hameno ny hetsika toe-po, ny eritreritra, izany hoe, mba hahatonga azy ireo ho maneho fihetseham sy kanto.

Manaova fanatanjahan-tena maoderina

Ao amin'ny endrika ankehitriny Manaova fanatanjahan-tena - dia tonga lafatra kokoa, tanteraka sy miray saina ny dihy rafitra singa, ny tsikombakomba sy ny fanazaran-tena, mandroso miorina amin'ny traikefa amin'ny choreography ela. Mampihatra ny singa rehetra tafiditra ao amin'ny tontolo maoderina fanazaran-tena taorian'ny fifantenana voajanahary. Ankehitriny, sarotra io dia ahitana singa manan-danja ihany no tena araka izay azo atao mba hampitombo ny fiofanana sy ny milina psychophysical fianarana. Manaova fanatanjahan-tena - dia ny fototry ny fanabeazana choreographic mba hamorona "mozika vatana" afaka maneho ny fototry ny asa mozika iray mampiasa plastika dihy.

singa Fanatanjahan-tena

Fanatanjahan-tena singa rehetra - dia tsotra sy tena tanjona plastika toerana ny Mandihy miaraka amin'ny fampidirana ny ampahany sasany - tongotra, fitaovam-piadiana, vatana sy loha. Manaova fanatanjahan-tena - izany no ABC ny choreographic voambolana. Ny tena singa ny sarotra dia: ny fampiasana ny sehatra ny vahoaka sy ny dihy sy ny mozika kilasika fitaovana izay hanatanteraka ireo fanazaran-tena. Ny fiantraikan'ny ireo singa iray mitambatra amin'ny dingana ny dihy sy ny plastika fampandrosoana ny mpianatra. Hetsika sy ny mozika mamorona choreographic sy artistika fototra izay noforonina dihy fampandrosoana.

Fahatanterahana ny singa Manaova fanatanjahan-tena

Dance dia nahazo fahaiza-manao afa-tsy raha sendra ny fifandraisana manan-danja roa antony: fiofanana sy ny dikany ara-tsaina fianarana asa. Manaova fanatanjahan-tena - dia afaka ho tena ilaina ny fandrindrana ny hetsika mpandihy amin'ny mpitondra ambony. Ny mpianatra dia tsy maintsy ho afaka haingana sy araka ny marina, na hiteraka atao hoe aseho amin'ny dihy singa, ary izany zavatra niainako izany dia afaka ny hampivoatra amin'ny fampiharana Manaova fanatanjahan-tena tao amin'ny dabilio. Classical dihy - dia tsy hetsika fotsiny, dia ny namorona ny ilaina mavitrika stereotype.

Manaova fanatanjahan-tena ihany koa ny sarobidy indrindra dia ny hoe azo miendrika mba hanatsarana zavatra toy izany hetsika toy ny habeny, Tempo, isan'ny AHOAN, ny tari-dalana sy ny toetry ny hozatra hery. Izany, amin 'ny fitsipika, no tena tanjona eo amin'ny fampandrosoana sy ny fanatsarana ny plasticity ny tena.

Forums dihy Manaova fanatanjahan-tena

Fanatanjahan-tena dia ahitana roa: napetraka ny singa kilasika mifototra amin'ny dihy sy ny fanazaran-tena miorina amin'ny toetra dihy. Classic Manaova fanatanjahan-tena - izany no sarotra, multi-tsehatra sy ny fahari dingana izay mitaky faharetana. Ao amin'ny lesona tsirairay ny mpahay ahitana dihy azo antoka ny fanazaran-tena ho an'ny vatana faritra rehetra. Ilaina ny manamarika ny maha zava-dehibe ny fianarana ny filaharan'ireo hetsika, dia tokony ho kisendrasendra ary tokony tafiditra ao ny ambaratongam-sarotra ny singa, ary koa ny mahasoa sy mirindra mitambatra.

Fa ny lesona voalohany, toy ny fitsipika, mifidy ny tany fanatanjahan-tena. Eto amin'ity vatana, ny fanatanjahan-tena voalohany amin'ny adin-tsaina sy fialam-boly ny hozatry ny tongony, dia miasa amin'ny vyvorotnostyu tongotra. Tamin'ny herinandro voalohany dia mampianatra ny kilasy choreographer toerana ireo mpianatra ny dimy-tongotra, ny tanan 'toerana telo, mety fihetsika sy ny toerana tanana fiomanana. Manaova fanatanjahan-tena lehibe ao amin'ny enta-mavesatra mianjera amin'ny fanohanana sorony, vyvorotnuyu indrindra elongated sy jerena, dia hoatran'ny tonga lanja ny vatana.

Ny trano raha misy fanazaran-tena Manaova fanatanjahan-tena dia tightened sy mitsangana ao amin'ny toerana, afa-tsy ireo fotoana rehefa ilaina manenjana, Jery mitongilana na ny heviny. Ny fihetsiky ny tanana sy ny toerana postures vokarin'ny malemy ilay manjarano. Raha tsorina dia staging tanana sy fiarovana ny marina endrika hitranga any am-toerana faharoa. Jery mitongilana lasitra sy ny maro loha eo amin'ny hetsika rehetra Manaova fanatanjahan-tena, miainga avy amin'ny fampiharana voalohany tao ny tapa-kazo.