Frezy in bevohoka. Tombontsoa, azo atao contraindications

Ny faran'ny lohataona sy ny fiandohan'ny vanin-taona mafana dia mifandray amin'ny maro tsara tarehy sy matsiro frezy. Ny manitra sy voankazo be ranony - tena amin'ny toerana tena ny mariky ny taona. Fa raha frezy ilaina amin'ny fitondrana vohoka?

Vehivavy bevohoka dia tena picky amin'ny fifidianana sakafo, ary indraindray dia te karazana voankazo na legioma, ny vanim-potoana izay tsy mbola tonga.

Aza maika hividy azy ireo avy ao amin'ny toeram-pivarotana lehibe, satria ny toetra sy ny hanim-py freshness ny vahiny eo amin'ny fisalasalana. Indrindra fa mijery unnaturally mamirapiratra gloss, fa somary matsatso voankazo.

Soa azo ny frezy mandritra ny fitondrana vohoka

Fa ny fahasalamana sy ny fiarovana ny tenany sy ny zanany ny tsara kokoa hihinana hanina, izay ara-boajanahary eo amin'ny vanin-taona mafana dia ahitana manitra mena Berry.

Efa nahazo ny fitiavana tsy ny tsiro, nefa koa be dia be otrikaina maro samy hafa sy ny zavatra hita ao amin'ny fanaovana.

Moa ve azo atao ny frezy mandritra ny fitondrana vohoka? Izany fanontaniana ao amin'ny ankamaroan'ny vehivavy, bevohoka, satria ireo izay tsy tia ireo voankazo, tena, tena kely.

Zinekôlôgy toky hamaly fa azonao atao, fa araka ny antonony. Useful mampiavaka ny frezy Misy vokany tsara eo amin'ny fikojakojana ny tsimatimanota miandry reny sy ny zaza-dalam-pandrosoana. Inona no ilaina frezy mandritra ny fitondrana vohoka?

Sarobidy toetra mampiavaka ny voaroy

Berry miavaka amin'ny maro sarobidy fananana, teo izay zava-dehibe indrindra dia:

• Ny votoaty vy avo, izay mampihena ny mety ho tsy fahampian-dra (tsy fahampian-dra), izay mampihena ny fahatsapana ny harerahana sy ny anti-golovkruzheny. Ny vy frezy, mihoatra noho ny tamin'ny malaza trano fitehirizana rehetra ny singa - paoma.
• Maro ny mahery sy ny antioxidant "tsara vitamina fihetseham-po" - vitaminina C. Taorian'ny mainty currant frezy eo amin'ny toerana faharoa eo amin'ny anatiny. Vitamina C Manatanjaka ny hery fanefitra, mampirisika hisakana ny fiasan'ireny vy ny tena, ary koa manana antimutagenic vokany.
• Ny fisian'ny kalsioma sy phosphore - singa manan-danja, izay zava-dehibe ho an'ny fampandrosoana ny ara-dalàna ny taolana rafitr'ity tontolo ity ny ankizy sy ny fikojakojana ny vehivavy bevohoka.
• Ny afa-po ny vitamina B samihafa no tompon'andraikitra amin'ny asa sasany ny tena. Noho izany, B1 - thiamine, nisy vokany tsara teo amin'ny natahotra sy aretim-rafitra, Manatsara ny hisakana ny fiasan'ireny ny gliosida, dia mampiasa ny peripheral mivezivezy, misakana toxemia; B2 - riboflavin, no tompon'andraikitra amin'ny fampandehanana ny ara-dalàna ao am-po ny hozatra sy ny taova ny fahitana, B6 sy fanohanana B9 metabolism.
• Provitamin A (beta-carotene) no tafiditra ao ny fananganana ny rhodopsin - ny sary ao amin'ny temimaso singa 'ny mason' ny ankizy, ary koa mampirisika ny fitomboan'ny taolana sela.
• Mahery Mahasalama anthocyanins manampy hisorohana ny fananganana ny clots ao amin'ny lalan-dra sy ny fampandrosoana ny varicose lalan-drantsika.
• Pectin sy ny fibre in be dia be ao amin'ny frezy, ary normalize tsinay hetsika sy hisorohana ny fisian'ny ny fitohanana.

Raha jerena ny tsara toetra ny vanin-taona mafana voaroy, dia tonga eo amin'ny famaranana ny frezy mandritra ny fitondrana vohoka (tsy mihoatra ny 150 grama isan'andro) dia ilaina ny miandry reny. Tsara hotadidina fa tsara kokoa ny homa-maraina, satria ny Berry manana diuretic vokany, noho ny bevohoka dia afaka hisorohana edema. Ary farany nefa tsy ny kely indrindra: aza mihinana frezy amin'ny kibo foana.

Frezy in vohoka: contraindications

Inona no mifandray tolo-kevitra toy izany? Fa ny zava-misy frezy - iray amin'ireo vitsy voaroy, izay nahitana, Ankoatra ny citric sy malic, misy ihany koa oxalic asidra.

Ny singa ao amin'ny vatan'olombelona hamorona esters sy ny sira, antsoina hoe oxalates. Raha ho maro loatra ao amin'ny ranoka latsaka kristaly ny kalsioma oxalate namorona vato sy clogging ny ducts urinary taratasy mivalona sy ny voa.

Mba hisorohana izany, frezy ho lany toy ny tsindrin-tsakafo araka ny tena sakafo. Amin'ity tranga ity, dia ilaina ny mampifandray azy amin'ny vokatra ronono misy masirasira izay tianao (mety ho yogurt, kefir, marikivy fanosotra, trano rantsan-kazo fromazy, crème).

Tsy mahazaka frezy

Contraindication ny fampiasana ny frezy dia afaka ny ho iray mahazaka fanehoan-kevitra, tsy ho an'ity Berry (izay giperallergenom), fa koa amin'ny vokatra hafa.

Na dia matoky ao amin'ny vatana, ary mbola tsy nahita allergie na tsy fahazakana ny sakafo mandritra ny fitondrana vohoka hitranga miova fa indray zatra hanova ny Mazava ho azy fa ny fiainana sy ny sakafo. Noho izany, dia matetika ny vehivavy bevohoka no hiala ny toerana tena treats, fa tsy hanimba ny zaza ao am-bohoka. Mba hanalavirany ny fahazoana aretina sy ny diathesis amin'ny ankizy ny vehivavy ao an-toerana dia tsara kokoa indraindray ny handao ny frezy, fanoloana azy amin'ny zavatra hafa azo antoka.

Nisy ny voalaza tetsy aloha fa ny sasany amin'ireo singa ao amin'ny voaroy normalize fihetsikin'ny tsinay. Na dia izany aza, misy ihany koa ny voaroy potasioma, izay mampitombo ny ambiny ny asa momba ny tena, izay mety hitarika ho ny fampihenana ny trompes utérine dia mampitohy ny hozatra sy ny bronches. Fa ny vehivavy ao an-toerana dia tena mampidi-doza, noho izany dia tsara indrindra ny hanajanona ny fihinanana ny voaroy. Raha tena te-hihinana, ianao aloha mila maka hevitra amin'ny dokotera nanatrika, iza no hilaza aminao ny fomba maro no azo antoka frezy ho an'ny reny sy ny zaza.

Late vohoka

Frezy vao teraka ny fanalan-jaza mampidi-doza ampy dia toy ny vehivavy, miomana ho tonga reny sy ny zaza. Nanomboka avy any amin'ny faha 22 herinandro ny fitondrana vohoka ny zaza dia tena saro-pady ny na inona na inona izay atao amin'ny sakafo Neny.

Ny toe-javatra Miankina amin'ny inona no toe-po ny vehivavy. Koa izany zakan'ny voaroy toy ny frezy, mety ho hita ao amin'ny sakafo raha tsy aorian'ny fifampidinihana tamin'ny ny dokotera ao amin'ny kely dia be.

Frezy: mihinana na tsy mihinana?

Koa manao ahoana ianao, raha tena te ho voankazo matsiro, saingy misy fisalasalana, mba hiarovana ny vokatry ny ny singa eo amin'ny toe-reny sy ny zaza? Voalohany indrindra, miresaka amin'ny dokotera; fantany ny toetra mampiavaka ny vatana sy mamaritra ny fanehoan-kevitra, na hanohitra ny fakam-panahy. Amin'ny ankapobeny, dia milaza fa frezy mandritra ny fitondrana vohoka eo amin'ny tapany tony fihetsika hanandratra ny toe-po sy ny heriny, ary ny toetra ilaina dia hisy fiantraikany tsy ny hahasoa ny olona, fa koa eo amin'ny toe-javatra nisy ny zanakao.