Voankazo: tombony sy ratsy

Milaza ny manam-pahaizana fa afa-maitso maitso maitso maitso dia afaka manampy anao hiatrika ny fihetseham-po ratsy ary hahatonga anao ho tsara fanahy. Ary, tsy maintsy ho voatery voanio vao haingana, ny voankazo voarara vao haingana. Ny tombontsoa azo avy amin'io voangory io dia efa fantatry ny mpitsabo sy ny cosmetologists hatramin'izay.

Izy io dia asaina manangom-boasary, tsy narotsaka alohan'ny 48 ora lasa izay ary ireo tsilo izay tsy nanam-potoana hitsidihana ny vata fampangatsiahana. Noho izany, tsara kokoa ny tsy mividy voankazo nentina avy any ivelany (Maraoka, Espana, Torkia, sns.), Satria tsy misy ilàna azy ireo raha tsy misy ny fitehirizana maharitra.

Ny fitsipika isanandro dia tsy tokony hihoatra ny 500 g of beans, satria maro amin'izy ireo dia mety hitarika amin'ny dysfunction amin'ny intestinal. 100 grama dia misy 0,9 g ny proteinina; 0.3 - proteinina; 7.5 - voambola; 1.3 - zava-manan'aina, 2,2 - fibre, 87 g of water. Ao amin'ny voaroy manan-karena amin'ny vy, kalsioma, phosphorous, iode, fanitso, ary folic salicylic asidra biotics, misy otrikaina PP; B1; B2; B6; A; E; D. Ny siramamy tsy hita ao anaty voankazo dia tsy mampitombo ny siramamy ao amin'ny rà, ka azo avy amin'ny olona voan'ny diabeta. Zavatra afaka ela ny fitomboan'ny voaroy voarakitra ao amin'ny sela kansera.

Frezy, ilaina fananana izay efa fantatra nandritra ny fotoana ela, dia samy efa heverina iray amin'ireo tena manan-danja amin'ny fotoana voaroy vatana, ny maturation. Manamafy tsara ny rafi-pandaminana izy io, manara-maso ny fizotry ny metabolika, miaro ny fantson-dra sy ny fo. Manamaivana ny aretin'andoha izy ary tsy misy dikany firy amin'ny fahasalaman'ny gum. Manana zavatra voajanahary izy io, ary mitovy amin'ny aspirine.

Ny zava-misy mahavariana: ny akorandriaka "ara-nofo" indrindra dia ekena ho toy ny strawberries. Ny fampiasana izany, mitranga izany, dia ao anaty voa ihany koa. Fantatra fa mampitombo ny firaisana ara-nofo amin'ny lehilahy sy ny vehivavy ny zinc. Ao amin'ny strawberries, ny zinc ao amin'ny vola be indrindra dia voarakitra fotsiny amin'ny voa. Ny code erotika, tsy noho ny hakantony sy ny tsiro fotsiny, no nitondra an'io tohotra io tamin'ny marika amin'ny fanasana ho tia.

Nefa tsy vitan'ny akoho ihany no afaka manao izany. Ny fampiasana azy koa dia ao amin'ny trano fanalefahana, izay azo ampiasaina amin'ny fomba mahomby mba tsy hanilihana ireo pigment eny amin'ny hoditra. Ny fotoan'ny fanasitranana ny voankazo dia mianjera amin'izao fotoana izao rehefa mihamalemy ny hoditra amin'ny faran'ny lohataona ary mihamahalemy ny masoandro. Frezy saron-tava ny voaroy, voaharo amin'ny ranom-boasarimakirana sy tantely - fitaovana faran'izay tsara foana loko tanteraka.

Ary tsy izay rehetra mani-trondro dia afaka manampy antsika. Ny tombontsoa avy amin'izany dia ho an'ireo izay manana hoditra manahirana ihany koa. Ny fananana antiseptika dia mamela ny fiterahana ho toy ny vokatra ho an'ny hoditra: manimba ny epidermis ny voninkazo eran-tany, ary ny varahina ao anaty voankazo dia mampiroborobo ny famokarana haingam-pandeha haingana, ilaina amin'ny fihazonana ny elasticity amin'ny hoditra.

Misy "sakafo mifangaro", izay matetika antsoina hoe "Hollywood." Raha hitanao izany mandritra ny efatra andro fara-fahakeliny, dia afaka mamoy ny 2.5 kilao ianao. Ary nony maraina, tokony manana voaroy-dronono vokatra, andro - mba manambatra azy amin'ny hazan-dranomasina, akoho, salady, anana, mamy amin'ny menaka oliva sy ranom-boasarimakirana sy kesika voanjo. Ho an'ny sakafo hariva, afaka manomana pasta maivana ianao na akoho miaraka amin'ny voanjo berry.

Ny tsy fambolena iray tsy misy dikany dia tsy mendrika izany, mahavariana kokoa ny manamboatra siramamy. Ampiasao ny ranom-boasary, ampiasaina amin'ny fanangonam-bokatra. Ny sakafo ho an'ny latabatra dia manolo ny lokon'ny menaka, mavo, tsara tarehy tsara tarehy. Ankoatra izany, ny mamiratra kokoa ny loko, ny mahasoa kokoa ny berry tenany.

Raha hanangona ilay latabatra mampitaha "Strawberries: tombony sy fahasimbana", dia mazava ho azy, eo amin'ny tsanganana voalohany, dia hisy fisaritahana (efa ho 100%). Ny voka-dratsin'ny alika ihany dia azo lazaina fa mifanohitra amin'ny olona manana olana goavana amin'ny tranombokin'ny gastrointestinal. Ny tsiranoka ihany koa dia ny diaboloka tena matanjaka, noho izany dia azon'ny olona atahorana ho an'ny tsy fahampian-tsakafo ihany no mihinana izany amin'ny ampahany kely, miaraka amin'ny vokatra vita amin'ny varotra izay manala ny voka-dratsiny. Tsy tokony homena zaza tsy ampy taona hatramin'ny roa taona.