Food sy ny zava-pisotro, Fomba fanamboarana
Honey Dandelion
Tokony ho 70 karazana ireo na aiza na aiza malalaka dandelions afa-tsy ny Tendrontany Avaratra latitudes sy ny haavo avo. Raha mihevitra fa ny karazam-biby kely kokoa, dia fotsy noho 1000. eto amin'ny firenentsika matetika kokoa noho ny ao amin'ny hafa Mitombo nijery toy ny dandelion. Ny raviny ahitana hatramin'ny 5% ny proteinina, dia manan-karena amin'ny vy, kalsioma, faosifaoro, potasioma, vitaminina A sy C, optionally koa B ary E. Ny hafa firenena izao tontolo izao Efa ela no nihinana faritra samihafa ny zavamaniry: fakany, tanora ravina ary nanokatra hitsimoka. Hatramin'ny fakany ny fanomanana ny zava-pisotro izay mitovy kafe, ravina tanora ampiasaina ao amin'ny salady sy ny lasopy, sy ny voninkazo nahandro malaza tantely ny dandelions. Misy fivarotana mivarotra sakafo ara-pahasalamana, izay ankehitriny mivarotra kafe, dite, pilina sy tinctures, ary izy rehetra vita amin'ny dandelions.
Dandelion dia fomba nentim-paharazana loharanom-zavatra mahavelona sy voajanahary vahaolana ho an'ny aretina isan-karazany. Izany fototra no ampiasaina ao amin'ny andro fahiny mba hanafoana ny olana ny aty (choleretic) sy ny spleen. Dandelion dia manampy eo amin'ny ady atao mihoatra lanjany, dia afaka manao toy ny laxative sy ny diuretic. Fa raha mampiasa azy io ho ela ny fotoana, dia mety hitarika ho amin'ny electrolyte fifandanjan'ny. Fanafody manana tantely sy ny dandelion. Ny fomba fahandro ny ny fiomanana, dia afaka misafidy avy amin'ny famaritana manaraka.
fomba fahandro 1
Ahi-dratsy ireo bothersome dandelions avy amin'ny bozaka na ny saha tetika dia mety ho tena ilaina, satria ny voninkazo manompo ho toy ny zavatra tsara dia tsara manta izay azo welded tantely dandelion, ary avy eo mampiasa izany amin'ny toast, muffins, pancakes sy mofomamy. Fiomanana maka 30 minitra sy mahandro dia tokony ho 4:00. sakafo:
- 4 kaopy ny dandelion felany;
- 4 kaopy ny rano;
- 3 matevina (matevina kely ny 5 mm) slices ny voasary makirana;
- ½ lavanila pod, hozaraina ao am tapany;
- 2 kaopy granulated siramamy.
Dandelion voninkazo Nangonina nony andro, rehefa tanteraka ny tsiry dia nampahafantatra. Hanavaka ny felany ary ataovy amin'ny lapoely no amin'ny mavesatra ambany, izay feno rano. Misy ihany koa ny misamboaravoara slices ny voasarimakirana sy ny lavanila. Ento ny vay, mampihena ny hafanana, ary mahandroa ho 30 minitra no esory ny hafanana sy ny manantitrantitra ora 6. tsiranoka sivana (mba hanala particulates sy ny felany) amin'ny alalan'ny cheesecloth. Nandraraka izany indray tao amin'ny vilany nisy tamin'ny mavesatra ambany, mitondra ny vay ary tsikelikely haidiny ny siramamy, amin'ny fotoana rehetra sahotaka mandra-siramamy dia levona tanteraka. Mampihena ny hafanana sy mahandro ny sakan'ny naniry, dia mety hitondra ho amin'ny 4 ora. Dandelion tantely vonona!
fomba fahandro 2
Rehefa mitodika ny saha mavo ihany indray alina, izay midika fa tonga ny fotoana mba mahandro tantely avy amin'ny dandelions. Izany fomba fahandro ho tonga tsara matevina tantely. sakafo:
- 200 h ny mavo felany dandelion MEDICAMENT;
- ¼ kaopy rano;
- 1 kg ny siramamy;
- 1 voasarimakirana, manapaka an-slices.
Fresh voninkazo dandelion nisasa, kely maina, pour ho saucepan amin'ny rano, ary mahandroa nandritra ny 10 minitra hifindra hafanana sy ny manantitrantitra alina. Morning notrohinao mbamin'ny faikany tamin'ny alalan'ny sivana. Ny vokatr'izany dia ranon-javatra miharo siramamy, voasarimakirana slices ka asio vay ka hampisy amin'ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana amin'ny lapoely misokatra amin'ny mavesatra ambany tokony ho ora. Raiso avy ny fitaovana izy voasarimakirana. Honey dia naidina tao an-vonona fitaratra siny ary mafy voaisy tombo-kase.
fomba fahandro 3
Dandelions tsy azo nangonina teny an-dalana, na eo amin'ny faritra hafa voaloto, fa ny zavamaniry azo nivory teo amin'ilay toerana, dia mety ho ny fanomanana ny syrup na lovia hafa, dia afaka ihany koa ny hahandro sy tantely avy amin'ny dandelion. sakafo:
- 3 kaopy mavo felany dandelion (vokatry sy ny raviny tsy ampiasaina);
- 3 ny rano fitaratra (ny habetsahan'ny rano azo nihena raha ilaina mba hahazoana vokatra kokoa mikitroka);
- 3 kaopy siramamy;
- lavanila maha (tsy voatery).
Ao amin'ny vilany rano niely dity dandelion, ny rano alatsaka, ary navela hijoro ora 6. taorian'izay, dia levona ny siramamy, dia nitondra ny vay ary nahandro ora amin'ny hafanana ambany. Esory avy amin'ny hafanana ka hamela ny alina. voasivana ary avy eo dia manenjika ny dity dandelion. Hanitsy ny fanandramana amin'ny fampidirana ny siramamy sy ny lavanila fototry sy manahirana hatramin'ny fandravana tanteraka ny sakafo sy ny naidina tamin'ny siny voaomana. Raiso 1 tablespoon in-3 isan'andro 15 minitra alohan'ny sakafo.
Similar articles
Trending Now