Inona no tsara ho an'ny voa mba mihinana sy misotro?

Ny olona dia sarotra biolojika rafitra izay taova tsirairay voatokana asa sasany. Noho izany, ny voa - dia sivana. Lalan-madio tao anaty fiara mora azo soloina. Fa ny olona kosa, ireo vatana mangatsiaka no omena ho amin'ny fiainana. Noho izany, dia tokony mahafantatra izay tsara ho ny voa sy ny fomba fikarakarana azy ireo, ka tsy ho lalan-miasa sy hampandeha tsara.

Ahoana no mba hanamorana ny fandidiana?

Kely roa hitsimoka - dia ny fiarovana mafy manohitra mikraoba, poizina, ny aretina. Tsoahana izy ireo manimba zavatra, haben'ny imbetsaka isan'andro ny rà sisa rehetra. Izany no tena enta-mavesatra lehibe. Noho izany, zava-dehibe ny hanamorana ny fiasan'ny vatana ireo. Ankoatra izany, fantany izay tsara ho an'ny olombelona voa, dia afaka manampy azy ireo mihitsy aza mba hanadio ny ran'ny manimba loto.

Isan'andro, ny vatana dia miatrika ny fandrahonana ny aretina. Mba hiarovana anao amin'ny aretina, dia tokony hihaino tsara ny fahasalamany. Ny nanolorana azy ho manomboka amin'ny fitsipika tsotra:

1. Ara-batana asa. Tsara dia tsara dia tsy vokatry ny fihinanana sakafo sakafo (ambany no hodinihintsika, izay ilaina ho an'ny voa hihinana, zava-pisotro). Nanao fanazaran-tena isan'andro hiaro amin'ny aretina sy ny ra stagnation. Tahaka ny fantatrareo ihany, ireo trangan-javatra hitarika ho amin'ny fanangonan-karena ny matavy ao an-lumbar faritra, dia toy izany no tena manambany ny tsy fanatanterahana ny voa fotsiny ihany, fa koa amin'ny rafitra maro. Payloads no kokoa ra. Mahery vaika amin 'izany ny excretion ny poizina avy amin'ny vatana.
2. Maro vehivavy vitsivitsy sy izay mamaivay. Miakanjoa fa ny toetrandro. Aza adino ny hamindroana ambany indray. Efa voarara ny hipetraka eo amin'ny faritra mangatsiaka. Indrisy anefa, dia matetika no tsy niraharaha izany torohevitra. Ny vokatra azo dia renal aretina mitaiza eo amin'ny endrika. Tamin'ny dingana voalohany ny soritr'aretina matetika Voamariky. Small nanaintaina fanaintainana ao amin'ny lumbar hazondamosiko, fahazavana izay maharary,-kilasy ambany tazo - dia famantarana fa vitsy ny olona hihaino tsara. Na dia izany aza, tsy firaharahana ny dingana pathological Mety hahatonga antsika hanao ny exacerbation.

Ny voa dia tena marefo vatana. Ny asan'izy ireo dia afaka hanakorontana misotro (ratsy) rano, ratsy sakafo, fanafody. Aretina, miditra na momba ny tena, dia indray ra ho entina any izany vatana. Izany no hoe nahoana no zava-dehibe ny mahatakatra ny zavatra tsara ho ny voany roa ary izany - dia contraindicated.

Ankoatra ny tolo-kevitra eo ambony mitana toerana lehibe ny sakafo. Ny safidy ny sakafo tokony nanatona tena tsara. Raha ny marina, ny sakafo sasany dia afaka handroaka ny fasika, vato handrava, mahomby hanadio ny vatana.

Ny fitsipika fototry ny sakafo

Ao ny aretina ny renal dokotera, miaraka amin'ny zava-mahadomelina fitsaboana, dia tendren'ny sakafo hanina. Izany no tena manan-danja amin'ny fitsaboana ampahany. Firaiketana amin'ny hentitra sakafo (Table №7) dia voalaza ho marary voan'ny:

• glomerulonephritis;
• renal tsy fahombiazana in mitaiza teny;
• nephrotic aretina.

Amin'ny aretina hafa ny voa dia be voafetra ao amin'ny sakafo dia tsy ilaina. Tokony hihinana izay tsara ho an'ny voa. Ny nanolorana azy ho hametra:

• mafana zava-manitra;
• ny sira;
• zava-manitra.

Subject ny fanilihana tanteraka ny toaka.

mametra proteinina

Ny marary izay niaina voa olana, dia tokony handoa hitandrina tsara ny sakafo. Tsy soso-kevitra ny hampihena ny habetsaky ny proteinina hiditra ny tena amin'ny sakafo. Izany dia manamora ny asa be dia be ny voa.

Proteinina metabolism vokatry ny fananganana ny LOTO MISY AZOTY. Manala tanteraka ny marary tsy voa. Noho izany, ireo zavatra manomboka mitombo ao amin'ny ra.

Na izany aza, tsy tranga tsy azo nesorina ny sakafon'ny proteinina! Rehefa dinihina tokoa, dia - singa manan-danja ho an'ny iray sela fanorenana. Ankoatra izany, tsy ny marary haingana ny toe-piainana mety simba. Ny nanolorana azy ho mampiasa kely ny trondro mahia, hena. Sakafo ireo dia tokony ho stewed, nahandro, fa tsy nendasina.

Raha sendra ny tsy manan-danja korontana ny voa tsy afaka mametra ny proteinina sakafo. Raha fintinina dia tsindraindray handamina andro fifadian-kanina (in-1-2 isan-kerinandro).

Caloric fihinanana

Mieritreritra momba ny zavatra tsara ho an'ny olombelona voa, aza hadinoina ny mandinika io hevitra io. Caloric fihinanana dia tokony ho avo - farafahakeliny 3500 kcal / andro. Ny ifantohana dia ny gliosida sy ny menaka.

Tsy ampy sakafo caloric mety hitarika ho amin'ny zava-misy fa ny tena manomboka handevona azy manokana proteinina. Ho vokany, dia mampitombo ny fananganana ny poizina metabolites. Ny entana ny voa mba hitombo be.

Nutrition dia tokony ho ampahany, ary tsy tapaka. Rehefa tsy fahombiazana renal dia tokony hihinana sakafo kely 4-6 isan'andro.

Soso-kevitra, ary voarara sakafo

Raha voa aretina mitarika ho amin'ny fitomboan'ny edema sy fanerena, dia ilaina ny mametra ny fampiasana ny sira. Sakafo amin'ny ankapobeny sira tsy mahafinaritra. Ny marary mihitsy no hametraka zava-manitra amin'ny kely dia be.

Ny nanolorana azy ho manilika na hametra vokatra toy izany:

• broths;
• onion, tongolo gasy;
• holatra;
• sôkôla;
• radish;
• tsaramaso;
• ny voanjo, ny voankazo maina;
• vokatra hohanina;
• fromazy trano rantsan-kazo;
• akondro.

Diniho izay tsara ho an'ny voa. Sakafo ara-pahasalamana fahazoan-dalana hidirana ny fototry ny sakafo eo ireo sakafo sy ny vilia;

• Legioma masaka, mamy na stewed;
• voamadinika, paty;
• lasopy legioma;
• voaroy, voankazo;
• ronono vokatra (fanosotra, yogurt, curdled);
• legioma dibera;
• jellies, compotes;
• ron-kena andilany.

Top ilaina indrindra vokatra

Mpitsabo fahazoan-dalana hampiasa ny vokatra manaraka ireto mba hiarovana ny voa avy amin'ny pathologies:

• Bell peppers, karaoty;
• buckthorn;
• voatavo;
• Asparagus;
• persily, onion, seleria, epinara, fennel, drafy;
• plums, paoma;
• watermelon;
• cranberry ranom.

fanafody zava-pisotro

Ny soso-kevitra tahan'ny tsiranoka (mazava ho azy, arakaraka-draharaha) dia 2,5 litatra isan'andro. Amin'ity tranga ity, miaraka amin'ny rano mineraly dia tokony ho malina tsara. Ity zava-pisotro - ny fitsaboana fomba izay tsy maintsy hitranga, araka ny fitsipika, ary eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera.

Ary ny zava-pisotro, dia tokony kokoa juices Misy asidra vitaminina sy ny voankazo - voasarimakirana sy ny cranberry. Toy izany ady rano bakteria aretina amim-pahombiazana. Tena ilaina anefa tsy mba BE LOATRA amin'ny zava-pisotro ireo, satria izy ireo dia afaka fiantraikany ratsy izany eo amin'ny aty. Tsy tokony hatao nitondra ny kafe. Izany zava-pisotro mitarika ho amin'ny fitomboan'ny fanerena.

Tadidio fa ilaina ny misotro juices voa legioma vaovao: karaoty, seleria, persily, epinara. Tena mahasoa izy ireo vokany eo amin'ny fiasan'ny voa. Ankoatra izany, ny ranom ny persily dia manampy ny dalàna ny fampandehanana ny tiroida fihary.

Tena ilaina ny voa hisotro avy amin'ny tanantanamanga. Tsy manana sangan 'manan-karena amin'ny vitaminina, ary mineraly nametraka ny rehetra napetraka ny microelements. Ankoatra izany, dia ho tsara diuretic.

Ny fanampiana lehibe amin'ny aretina ny voa mety ho handrantsanana ranom-boankazo. Misy diuretic fananana. Rehefa aretin'ny voa no nanolorana azy ho hisotro paoma misotro isan'andro.

Ny fanohanana ny voa sy ny tatavia?

Folk fanafody hatramin'ny fahiny, dia nivoatra ny fomba fanamboarana mahagaga sy tsotra izay mamela ny hanatsarana ny fiasan'ny vatana sy ny sivana hitsaboana azy. Andeha isika hijery izay tsara noho ny voa sy ny tatavia:

1. Rehefa urinary fihazonana sy ny tatavia vato no nanolorana isan'andro hihinana mangidy amygdala 3-5 nuclei.
2. Ao amin'ny fananganana ny vato ao amin'ny tatavia sy ny voa ny nanolorana azy ho mampiasa ny manaraka izao fomba fahandro. Rosehip shredded fakany (100 g) dia nampidina vodka (0.5 L). Ao amin'ny maizina sangan 'Nafangarony 3 herinandro. Tsindraindray, ny fahafahana hangozohozo. Ampiasao midika 4-5 isan'andro 25-30 latsaka amin'ny rano.
3. Raha ny aretina no voan'ny tatavia sy ny voa vato, tsara ho mainty diuretic currant. Voaroy no nanolorana azy ho ampiasaina na amin'ny mamy sy amin'ny endrika maina. Afaka hamafàny azy ireo amin'ny siramamy.
4. Tena ilaina voatavo. Izany manentana ny fanesorana ny vato avy amin'ny tatavia sy ny voa. Voatavo no nanolorana azy ho hihinana sakafo lehibe eo amin'ny teknika.

Toy izay mitsabo aty sy ny voa?

Tena mahafinaritra sy mampidi-doza, raha misy tsy fahombiazana nomena ny tena sivana ny tena. Inona no tsara ho an'ny voa sy ny aty? Tsy fahazoan-dalana manaraka fomba fahandro. Izany dia manampy ny fitaovana manala ny vato ny voa sy ny aty.

Mila hemp voa (1 kaopy). Kosohy ny tsara izany. Pour singa fototra unpasteurized ronono (3 kaopy). Ataovy ireo zavatra mifangaroharo amin'ny afo. Ilaina ny mahandro any amin'ny 1 kaopy. Rehefa miezaka ny fanafody dia vonona ny handray.

Ampiasaina amin'ny endrika mafana foana amin'ny kibo. Isan'andro nandritra ny dimy andro dia tokony misotro 1 vera. Rehefa nifarana ny volana nanao fiatoana ho an'ny 10 andro. Avy eo dia miverimberina ny fanafody.

Ny soa azo amin'ny raozy andilany

Decoctions, tinctures, teas avy amin'io fototra no soa aman-tsara ampiasaina amin'ny fitsaboana maro pathologies. Inona no ilaina ho an'ny voa maratran'ny? Amazing fototra - tena trano fitehirizana ny vitaminina C. Tsy afaka manatsara ny fampandehanana ny voa, mahatonga ny fahasitranany. Ankoatra izany, dia manampy mandevona rosehip vato.

Ny malaza indrindra sy ny fomba fanamboarana malaza dia toy izao manaraka izao:

1. Tea. Maina rosehip amin'ny habetsahan'ny 2 H. Lovia kely tokony hahatonga amin'ny rano mangotraka (200 g). Brewed dite minitra vitsy. Mba hampiroboroboana sy mampitombo ny voa asa dia tsy maintsy ho intelo isan'andro mba handevona izany zava-pisotro aorian'ny sakafo.
2. Ron-kena. Io dia mamela anao fitaovana hiatrehana ny aretin'ny voa. Mila Rosehip fakany. Tokony ho mazava, dia mitetika. Ny vilany pour 1 kaopy rano. Hanampy ny voatetika fakan'ny an'ala nitsangana (2 tbsp. Lovia kely). Andrahoy ron-kena amin'ny ambany hafanana nandritra ny 15 minitra Rehefa avy hihena, aretina amin'ny alalan'ny sivana. Ny nanolorana azy ho manao izany zava-pisotro ho an'ny 1-2 herinandro, intelo isan'andro tao amin'ny endriky ny hafanana. A single levitra - 1/3 kaopy.

Ny herin'ny Birch manasitrana hitsimoka

Ary tamin'ny mahasoa fananana io fanafody voajanahary izany efa ela no fantatra. Izany no ampiasaina tsy tany-pirenena fa koa amin'ny teny fitsaboana. Manampy ny Birch hitsimoka? Izy ireo ampiasaina toy ny:

• cholagogue;
• ny diuretic;
• ny anti-milaza zavatra;
• antispasmodic;
• antibacterial;
• expectorant.

Ankoatra izany, Birch hitsimoka antitumor hafa, diaphoretic, anthelmintic, manimba fanasitranana, hemostatic vokany.

Fantaro ny zavatra ilaina Birch hitsimoka ny amin'ny tenanaren, dia mandinika ny famokarana mahomby tinctures.

Mila comminuted maina Birch hitsimoka - 20 tokony, ny aidino vodka (100 ml) na alikaola (70%). Toy izany no vahaolana Nafangarony ao amin'ny fitoerana maizimaizina izany mangatsiatsiaka ny 3 herinandro. Tsy tokony hanadino ny hanozongozona azy io indraindray.

Rehefa miezaka ny sisa tavela manenjika tsara. Ny mba hampahahendry dia tokony ho ampiasaina amin'ny endrika voatsatso. Ao amin'ny 1 St. ny sotro ny rano, hametraka 20-30 mampisavoana ny fanafody. Nampiasa fitaovana intelo isan'andro, 15-20 minitra alohan'ny sakafo.

mahasoa fanazaran-tena

Tsara homarihina fa manampy mba hanatsarana ny fampandehanana ny voa dihy, fanatanjahan-tena, misy hetsika. Ny mahasoa vokatry ny vokatra:

1. Side bends, hetsika ny andilany. Izy ireo hanafainganana ny nandeha ra ho any amin'ny voa.
2. Hampidi amin'ny tongotra efatra. Ny fanamafisana eo amin'ny famavanin'ny tanana sy ny lohalika. Io toerana tsara indrindra ho an'ny voa. Izy ireo amin'izao fotoana izao mitovy Nanome amin'ny oksizenina sy ny rà. Soso-kevitra toy izany isan'andro, fara fahakeliny, mijanona 5 minitra.
3. Mamelatra indray. Izany no fanatanjahan-tena mahasoa iray hafa. Mipetraha eo amin'ny tany, tongotra manolotra nandroso. Raha tsy misy ny handohalika hiondrika, maninjitra ny tananareo ho amin'ny tongotry ny Tom Thumb. Miezaha tsy hunch ny indray. Olona mitady hikasika ny lohalika. Ao amin'io toerana maharitra segondra 5. mitombo tsikelikely ny fotoana, ho entiny ho 10 minitra.

Karakarao ny fahasalamanao!