Mividiana vary miaraka amin'ny voany maitso sy katsaka

Lafiny Excellent lovia dia vary amin'ny maitso pitipoà sy ny katsaka. Ny fikarakarana dia azo omanina amin'ny legioma misy voankazo na mangatsiaka. Ny zavatra tokony hatao ao an-tokantrano dia tsotra.

Ny torohevitra voalohany

Ho an'ny sakafo dia mila:

• Solomaso roa (bois de rose na legioma);
• Two st. Sakamamy mena (crème na legioma);
• Tranokely varimbazaha maivana;
• ny sira;
• Perky mainty;
• Trondro telo amin'ny lasopy, katsaka.

Karazan-tsakafo sy katsaka: recipe

1. Hevero ny menaka na menaka manitra eo am-pandriana. Asio hafanana mafana, ary apetraho ny vary voaloto. Avy eo, mialà, miomàna, mandritra ny valo na folo minitra.
2. Aorian'izany dia manolora ny ravina. Aforeto koa ny afo. Amboary ny vary mandritra ny 15 minitra eo ambanin'ny ala. Aza sokafana ny plastika amin'izao fotoana izao.
3. Avy eo aorian'ny dimy minitra, ampio ny ahitra sy ny vary. Avy eo dia manaova.
4. Atsofohy mandritra ny dimy minitra eo ambanin'ny fonony.
5. Manampy fary fanampiny fanampiny dimy. Avy eo dia aforeto ny vary miaraka amin'ny voany maitso sy katsaka. Izay ihany, vonona ny garnish. Manompoa trondro sy trondro

Rice ao amin'ny multifariate

Ny vary amin'ny voankazo maitso sy ny voankazo ary ny legioma hafa dia tena vitaminina tena izy. Mampiavaka ny sakafo toy izany amin'ny sokatra, voankazo maina, ary trondro sy hena.

Vonona tsotra izao izany. Ao anaty vary varimbary mahandro dia mihodina. Ny lovia dia mamoaka avo lenta, noho izany dia azo atao ny manolotra izany ho an'ny sakafo maraina.

Hanomanana anao:

• karaoty;
• Rano lela 4;
• onion;
• Pety;
• Fiaramanidina lavanila lava lava;
• Bulgarian pepper;
• Sira sy zana-tany;
• Manandrana paiso sy ahi-maitso;
• Toera-menaka efatra misy menaka.

fiomanana

1. Voalohany, arotsaho ao anaty vilia ny vary, manasà.
2. Sasao ny bolok'i Boligara, aforeto, atsipazo amin'ny tady.
3. Manasa karaoty, madio. Avy eo dia tapaho ho dity izy.
4. Peel ilay jiro. Avy eo dia asio kibay.
5. Sasao ny varimbazaha, atsipazo izany tsikelikely.
6. Ampio ny menaka voajanahary ho eo amin'ny vilia baolina.
7. Aorian'izany, ampio ny ranom-boasary, ary koa ny legioma voatoto (tongolo, diplaoma sy karoty).
8. Ampio koa ny voa sy ny vokatra. Ampio ireo zavatra ireo ho an'ny tsironao.
9. Aorian'ny fifangaro tsara. Ampio ilay sira, sira. Fenoy rano tsara. Rehefa avy nisafidy ny fomba "Buckwheat" ianao, dia mahandro 40 minitra. Rice miaraka amin'ny legioma alohan'ny fanompoana, hafafiny amin'ny anana.

Sakafo hafa

Eritrereto izao ny fomba hanomanana salady varimbazaha. Ao anatin'io lovia io dia hisy koa vary, ary koa zavatra hafa. Ity salady ity dia mahavariana, mateza fa maivana. Tiako ny manamarika fa tsotra ny sakafo, ho an'ny fialantsasatra tsy hataony. Fa ny sakafo hariva na ny salady snack dia lavorary.

Ho an'ny fanomanana dia ilaina izany:

• Takelaka roa ngeza;
• 200 grama voam-bary;
• 150 gram of shrimp boiled;
• Hazo varimbazaha boribory boribory;
• Art. Sakam-boankazo misy menaka, menaka zavamaniry;
• 75 g oliva;
• Fanosihosena sira;
• 20 g parsley sy dill;
• Kitapo mainty fotsy.

Fiomanana ny salady

1. Ataovy manondrahana vary maro be ny voalohandohany, ary sasao amin'ny rano.
2. Aolory ny atody, mangatsiatsiaka ary manadio.
3. Avy eo dia atsofohy amin'ny kibay kely izy ireo.
4. Raha maka ny akorandriaka mangatsiatsiaka ianao, dia makà moramora amin'ny rano sotro mandritra ny 4 minitra.
5. Aorian'izay, ao anaty fitoeram-pako iray izay anaovanao salady iray, dia apetraho ny atody sy ny katsaka ary ny kalsa.
6. Apetaho avy eo ny vary sy voasesika efa simba. Salt ary sasao ny salady.
7. Apetaho avy eo ny oliva (voatabia na manontolo).
8. Omeo ranom-boankazo, sira.
9. Atsipazo ny salady. Alohan'ny hanipazana zana-kisoa kely. Mariho fa raha azonao atao, azonao atao ny mampiditra ahi-maitso ho an'ity lovia ity. Hanome tsiro vaovao ny salady izany.