Paoma amin'ny kanelina amin'ny fanendasa-. Simple fomba fanamboarana amin'ny paoma

paoma andrahoina amin'ny fanendasa-tsy very ny zavatra mahavelona, vitaminina sy ny mineraly. Ao amin'ny voatahiry voankazo be dia be manezioma sy potasioma. Noho izany, ny fampiasana ny nanendy voankazo handray anjara amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny ra sy ny atody. Afaka foana cardiac hozatra kofehy amin'ny potasioma.

Rich otrikaina paoma dia ilaina ho an'ny vehivavy bevohoka. Telo nanendy paoma isan'andro dia afaka mameno ny ilaina dia be vitaminina. Andrahoina amin'ny fanendasa-voankazo manampy levitra. Tsy tapaka fihinanana ny mofo paoma kokoa dingana metabolic akora, fampihenana ny ketrona. Ahoana no mba hanomanana azy ireo? Tsotra avy amin'ny paoma fomba fanamboarana mofo , tantely, kanelina, voasary makirana, fromazy, sy ny sisa. D. hatolotra ny tsara eto ambany.

Recipes mofo paoma

Manomàna tsindrin-tsakafo matsiro sy ara-pahasalamana ho an'ny fianakaviana rehetra sy ny vahiny mety ho tena haingana. Paoma dia ampiarahana amin'ny ankamaroan'ny voankazo, ka hihaona amin'ny ilain'ny tsiro rehetra, tsy ho mora.

Very nahazo mofo matsiro paoma amin'ny kanelina amin'ny fanendasa-. Manome voankazo iray tsy mahazatra hanandrana malefaka. Paoma amin'ny kanelina amin'ny fanendasa-(afaka mahita ny fomba fahandro etsy ambany) dia hampifaly tena ny fianakaviana manontolo. Andeha isika hanomboka!

Mofo paoma amin'ny kanelina sy ny voasarimakirana

Ingredients: 6 fitaovana paoma, kanelina, 1 voasarimakirana, tantely.

fanomanana:

1. Voankazo mila hosasana. Amin'ny maranitra antsy mba tsara nanapaka lafiny rambony Midway amin'ny endriky ny lantonoara.
2. Isaky ny paoma hametraka ny sotro ny tantely.
3. Atopazy kely havozo manitra. La Spezia Tena manitra, ka dia ho ampy ny tendron'ny antsy.
4. Nanasa voasarimakirana zest mila hahosotra ny grater ka hafafiny kanelina teo amboniny.
5. Optionally, dia afaka manampy kely nutmeg.
6. Eo amin'ny farany ambany ny lovia lalina fanaova mila handatsaka rano iray vera ka ataovy nifanizina amin'ny paoma.
7. Lafaoro mafana dia tsy maintsy ho ny mari-pana ^ny 200. Mandra-pahoviana ny hanendasany ny paoma amin'ny fanendasa-? Mila mahandro sakafo ny telo-polo minitra.

Paoma mofo tantely sy havozomanitra amin'ny fanendasa-

Ingredients: paoma ririnina karazany, voajanahary tantely 2 tablespoons ranom-boasarimakirana 1 tablespoon rehetra voasarimakirana, kanelina.

fanomanana:

1. Voankazo tsara tokony hosasana. Aringano tsy ny tendron'ny ravin. Raha tsy misy manimba ny manda ny voankazo, manapaka Midway.
2. Nanomana paoma haidiny ranom-boasarimakirana. Rehefa afaka izany, dia mirehitra mandritra handrahoana sakafo, dia tsy ho very ny endrika tany am-boalohany.
3. Ao afovoan'ny ny nanisy sotro ny aizim-tantely ary havozo manitra. Tena tsara ny handray buckwheat ity karazan-tantely vokatra.
4. Lemon tokony hanapaka azy ho kely slices ary napetrany tao anatin'ny fototry paoma.
5. Nifanizina miaraka amin'ny legioma hanidy ny tendron'ny, izay hanompo toy ny sarony.
6. Paoma mila napetrany tao anatin'ny lalina ovenproof sakafo sy manendasa amin'ny preheated ²⁰⁰ ° lafaoro. Cooking paoma tantely sy havozomanitra amin'ny fanendasa-mila dimy ambin'ny folo minitra.

Voaendy amin'ny fanendasa-paoma amin'ny fromazy

Sakafo: voankazo, fromazy trano rantsan-kazo, marikivy fanosotra, boaloboka.

fanomanana:

1. Miaraka amin'ny sotro hanala tsara ny fototry ny paoma.
2. Afangaro amin'ny trano rantsan-kazo fromazy marikivy fanosotra, ary afangaro tsara ny lamesa nivadika rivotra. Raha toa ny fromazy dia azo ny maina, dia afaka hanampy bebe kokoa fanosotra.
3. Manomboka curd bahoaka vokatra paoma. Hafafiny amin'ny siramamy sy ny voaloboka.
4. Paoma mba nataony tao an-preheated fatana ary miandry vonona. Izany dia azo faritana avy amin'ny ambaratongam-miketrona ny voankazo.

Mofo paoma in koba

Ingredients: paoma eo ho eo ny 7 sekely, 500 grama ny indray misintona mofomamy, atody, siramamy, kanelina (mba hanandrana).

fanomanana:

1. Dia ilaina ny manasa ny vokatra sy manapaka tsara ny fototry.
2. Mila hakodian'ny olona ny koba masiaka sady nitetika ny ho ravin kely (tsy mihoatra ny roa santimetatra). Beat ny atody sy ny akanjo amin'ny miova izy ireo.
3. Hetezo ho ravin mila mamatotra ny paoma avy ambany. Nahatratra ny atody dia tokony lafiny mikasika ny vokatra. Esory vaovao tsirairay dia mila mampihatra kely ny teo aloha.
4. Ao dia ny antsasaky ny vokatry hametraka ny sotro ny siramamy ary havozo manitra.
5. Koba mba hahatonga ny satrony sy ny hanidy ny paoma.
6. Cook ao amin'ny lafaoro mafana ny 180◦ 30 minitra, na mandra-voankazo dia Rosy.
7. Vonona paoma voadio amin'ny vovo-siramamy na tantely lubricated.

Mofo paoma amin'ny voatavo

Ingredients: 500 grama ny voankazo, 150 grama ny voatavo, siramamy, kanelina.

fanomanana:

1. Paoma sotro nanapaka ny afovoany. Voatavo RUB amin'ny grater kely.
2. Ny voatavo no add siramamy mba hanandrana kely sy havozo manitra. Hala-masaka mba nataony tao amin'ny paoma.
3. Voankazo mila napetrany tao anatin'ny lalina ovenproof sakafo ka aidino amin'ny fanambanin'ny rano kely.
4. Nifanizina amin'ny paoma mila handrakotra amin'ny foil sy ny toerana ao preheated lafaoro.
5. Cooking 180◦ mari-pana roa-polo minitra. Rehefa afaka folo minitra, hanala ny foil ka hafafiny ny tsindrin-tsakafo miaraka amin'ny siramamy na vovo-siramamy.

Andraso fomba fahandro mofo voankazo

Ingredients: 2 fitaovana paoma, 2 teaspoons siramamy, kanelina (tsy hanandran-javatra), dibera 40 grama.

Mofo paoma amin'ny kanelina amin'ny fanendasa-dia atao toy izao manaraka izao:

1. Ao dia ny antsasaky ny voankazo sy hanaisotra ny voa. Ny pulp esorina tsy tanteraka - ny paoma dia tokony hanana ambany.
2. Tokony ho malalaka solika ireo sady nitetika ny ho kely slices. Ary rehefa afaka izany, dia tsy maintsy horonan-taratasy siramamy sy havozomanitra, ka nataony tao an-voaomana voankazo.
3. Ny paoma apetraka mba hanandrana siramamy.
4. Ao amin'ny fanaova handatsaka rano kely ary ny voankazo.
5. Cook ao amin'ny lafaoro mafana mialoha nandritra ny roa-polo minitra.

Paoma amin'ny kanelina amin'ny fanendasa-vonona. Mazotoa homana!

Paoma mofo in vermouth

Ingredients: 3 kely paoma, 1 sotrokely ny tantely, ranom-boasarimakirana, dibera, 10 grama ny vermouth.

fanomanana:

1. Voankazo Mandroa, dia tapaka ho roa. Tsirairay nanapaka ny afovoany sy hanaisotra ny voa.
2. Ny paoma dia hitafy kely iray tapa-dibera sy tantely iray sotro avy.
3. Voankazo ataovy amin'ny lapoely, nanosotra tamin'ny rononomandry. Pour mamy vermouth.
4. Bake ny vokatra ilaina amin'ny lafaoro preheated nandritra ny efa-polo minitra. Avy eo haidiny ny syrup, izay niforona eo amin'ny farany ambany ny vilany.

Note vehivavy mpikarakara tokantrano

• Nandritra mahandro matetika paoma hitsangana tantely na siramamy. Ny vokatry tsy hanaraka ny lovia, dia ilaina eo ambany handatsaka rano kely na mametraka foil.
• Cooking ny fotoana dia miankina tanteraka amin'ny habeny sy ny karazany paoma. Ohatra, ny eo ho eo ny mari-pana amin'ny vokatry ny 180 ^{° C} no ho vonona amin'ny roa-polo minitra. Amin'ny hafanana avo dia avo ny paoma manomboka handoro amin'ny lafiny rehetra. Saingy ilaina ihany koa ny mandinika ny zavatra ilain'ny hafa hanandrana: olona sasany toy ny voankazo malefaka, ary ny sasany crispy.
• Tao anatin'ny minitra vitsy mandra-paoma masaka manomboka hanenjika, ka alohan'ny mofo azo nandefona imbetsaka amin'ny fikororohana na toothpick mialoha hanopy ny voankazo amin'ny rano. Fa ny lavaka tsy amin'ny alalan'ny - ny siramamy dia hanaraka.
• Nandritra ny fanomanana, Misy asidra karazana paoma kokoa Misy asidra. Noho izany, noho ny fangatahan 'izy ireo, dia afaka manampy kely siramamy.
• Paoma fihinana mafana na mangatsiaka. Noho ny fangatahan'ny voaendy azo nanompo legioma amin'ny nahandro vary. Ohatra, paoma, mofo tamin'ny rononomandry aho, dia famenon'ny tonga lafatra ny nahandro hena.
• Sakafo dia tsara indrindra ny mifidy lalina sy rindrina matevina. Izany dia hampihena ny vintana ny fandoroana ny vokatry avy amin'ny lafiny rehetra.

Ao amin'ny lahatsoratra dia natolotra ny sainy ny tena fomba fanamboarana tsotra. Paoma, araka ny azonao jerena, dia afaka mamorona ny tena culinary sangan'asa, ary tena manampy. Mazotoa homana!