Pollock Tempura nendasina ary nendasiny

Rehefa mahazo ny latabatra trondro tena fahita. Ny sasany toy ny renirano trondro, hafa-dranomasina, ny hafa kokoa ny ranomasina. Ary teo anivon 'ny karazam-biby maro ranomasina dia tena mahazatra dia ny pollack. Nefa, na dia eo aza ny fizarana malalaka, trondro io dia tsy be fangatahana. Ary ny olona rehetra ny antony tsy tanteraka ny tsiro. Na izany aza, maro Pollock ahitana mineraly sy vitaminina ilaina izay manampy ny vatan'olombelona hijanona foana salama sy ho salama mavesatra. Eny amin'ny ny amin'izay ho lany ny tsiro, ny Pollock Tempura, masaka ny tanana mahay dia hahatonga ny handinika indray ny heviny momba izany trondro.

Mpahandro matetika mampiasa ny Mamono. Manao akoho, hena, trondro na legioma sy hampilendalenda mahavelona kokoa. Mamono amin'ny peppers sy ny voantsinapy manome vokatra sy mamirapiratra maneho fihetseham kokoa tsirony. Ny milky no Mamono ny hahatonga azy ireo bebe kokoa malefaka. Izany no tena halehiben'ny olana sy ny Pollock. Ahoana no mahandro Pollock Tempura hanosika fomba fanamboarana ny sasany.

Pollock anjaka hitohizany in ronono no Mamono ny

sakafo:

• Pollock anjaka hitohizany - 250 grama;
• zava-manitra ho an'ny trondro sy ny sira - mba hanandrana;
• koba - 100 gram;
• ronono - 100 grama;
• atody - 2 sekely.

fanomanana:

Manomana sakafo. Raiso Pollock anjaka hitohizany ka nanapaka eo an-sekely. Ary asio sira, hafafiny amin'ny zava-manitra, ary hamela ny 15 minitra. Nandritra izany fotoana izany, hanomana ny Mamono. Ho azy, nokapohiny atody sira, aidino amin'ny ronono mifangaro, hametraka lafarinina ary afangaro tsara ny zava-drehetra. Azonao atao mihitsy aza ny manampy sira tsirony. Misy fotoana hitafy ny fatana sy ny lapoaly, diloilo ka haidiny legioma izany. Rehefa faly izy, isika dia manomboka Fry. Alao ny fillet slices, voafafy Mamono sy ny toerana ao amin'ny lasitra. Lalina nendasina amin'ny andaniny sy ny ankilany mandra volamena sosona.

Breaded Pollock, mofo

sakafo:

• Pollock - telo fatiny;
• koba - tablespoons roa;
• atody - zavatra iray loha,
• dipoavatra, sira - tsy hanandran-javatra;
• menaka legioma.

fanomanana:

Pollock fatiny dia tsy maintsy nanasa sy maina tsara. Dia samy nanapaka ho sekely efatra. Dia lafarinina iray vilia. Ny Mila hanasivana sy dipoavatra. Ary ao amin'ny atody tapaka vilia iray hafa. Ilaina ny nokaravasina, dipoavatra sy sira. Baking fikojakojana voana tanamasoandro eran'ny menaka. Avy eo dia maka tapa-Pollock tsirairay, voafafy lafarinina, atody - ka namelatra amin'ny taratasy fanaova. Izay rehetra azo mofo. Taorian'ny 20-30 minitra ny lovia vonona.

Pollack in labiera no Mamono ny

sakafo:

• Pollock anjaka hitohizany - 400 h;
• voasivana koba tsara toto - 200 grama;
• mangatsiaka labiera - 250 ml;
• ny fiantraikany amin'ny Paprika;
• dipoavatra sy ny sira - mba hanandrana.

fanomanana:

Aloha, manomana ny Mamono. Mba hanaovana izany, ny sakafo rehetra; koba tsara toto, labiera, ny sira sy ny Paprika - hifangaro sy whisk. Azonao atao ny mampiasa ny Mixer. Tokony ho ny Lamesa homogeneous, tsy nisy vongan. Alao ny vilany manda avo sy mafana ny diloilo ao aminy. Trondro voafafy Mamono sy ny Fry any ambony ny hafanana eo amin'ny roa tonta mandra-masaka. Mba hanaovana izany, 6-8 minitra. Miomana isika trondro hanalany amin'ny slotted sotro. Mba niisa ny saborany, dia mila fa nanitatra teo amin'ny taratasy famaohana. Azonao atao ihany koa ny sira amin'ny marokoroko Mbola sira.

Pollock Tempura bary

sakafo:

• Pollock anjaka hitohizany - 300 h;
• katsaka grits - telo solomaso (mialoha ny manapotsitra nandritra ny adiny iray na roa alohan'ny mahandro);
• Varimbazaha koba - telo tablespoons;
• atody - zavatra iray loha,
• rano - iray kaopy;
• Curry, sakamalaho, mamy peppers, tongolo - iray sotrokely;
• mainty dipoavatra, sira, menaka legioma.

fanomanana:

Burke Pollock anjaka hitohizany ireo sady nitetika ny ho sekely. Atopazy mainty dipoavatra, sira sy ny sakamalaho. Ankehitriny dia tsy maintsy manomana ny Mamono. Amin'ny vary grits, izay alona mialoha, manampy ny lafarinina, atody, tongolo maitso, Curry sy ny Paprika. Zavatra tsy mifangaro tsara dia tokony ho karavasy ary ny sira fa ilaina. Avy eo misy fitsipika fomba: Poppy trondro in Mamono, no nampitondrainy izany amin'ny lapoely no mafana sy ny Fry lafiny rehetra.

Microwave lafaoro ihany koa ny mety ho ny fanomanana ny trondro ity. Ao izany dia afaka manao izany haingana ampy. Mahandro Pollock ao amin'ny microwave dia tokony haka telo fatin'ny ny trondro sy ny madio. Avy eo izy ireo tapaka, sy ny sira, dipoavatra dia nanampy. Izany rehetra izany no mifangaro. Nalaina saucepan natao ho an'ity lafaoro lehibe, ary ny trondro manao izany ao anatiny. Top Nianjera onion antsasaky vava, mayonnaise sy grated fromazy. Izahay microwave hitafy ny hery sy ny ambony indrindra 15 minitra mahandro sakafo amin'ny sarony. Ary anankiray roa minitra, fa tamin'ity indray mitoraka ity raha tsy misy ny rakotra fanaovam-panavotana. Pollack mampody fanahy. Fotsiny izy miempo ao am-bavanao. Ary izao no ampahany kely fotsiny ny fomba fahandro izay Pollock afaka miomana matsiro sy salama lovia no izy.