Power olana amin'ny aretim-pivalanana. Inona no Azonao Atao hanina

Ny fihetsiky ny vatan'olombelona ny aretina isan-karazany, na manangona sakafo mahantra tain-drendrika Mety ho aretim-pivalanana. Ny fomba iray hanadiovana sy manala ny zavatra rehetra ilaina. Raha toa ka manana olana ara-pahasalamana, dia tokony hanaraka ny sakafo sasany. Indrindra fa ao amin'ny aretim-pivalanana. Inona no azonao atao hihinana, fa avy amin'ny inona no tokony ho lao?

Ny dingana voalohany dia ny hahita hoe inona no antony hiaro tena fanehoan-kevitra toy izany ny kibonao. Rehefa avy aretim-pivalanana outputs ny kibo sy ny tsinay ny vokatra rehetra ny simba, mucus, bakteria sy ny irritants. Perilstatika tsinay mafy misakana ny ankamaroan'ny hifantoka tanteraka ny rano avy amin'ny fivalanana, ka outputs ho any amin'ny ivelany. Noho izany ny "mahamenatra fipetrahany". Aretim-pivalanana dia lasa mahazatra ny aty, sarakaty, vavony, ary mamaivay ny tsinay mucosa.

Ny tena mahatonga ny aretim-pivalanana mety ho fitohanana ao an-kibony sy ny tsinainy ny rava sakafo, sakafo glut mpitovo, na mitohy, ny manjo intsony ny hatsiaka kibony amin'ny fampiasana ny zava-pisotro mangatsiaka eo amin'ny vanim-potoana mafana, maro ny areti-mifindra.

Tokony vola tsara ny sakafo amin'ny aretim-pivalanana. Inona no azoko hihinana? Tena tsara ny hiala amin'ny sakafo nandritra ny fotoana kelikely. Matetika, toy izany ny toetry ny olona dia tsy mitarika hisakafo. Fa raha afaka mandà ny hihinana, ny habetsahan'ny tsiranoka mba feno ny fanao tsy tapaka. Special fitia hitondra mafy vao mafana mainty brewed dite miaraka amin'ny siramamy na tantely. Voarakitra ao lotso-astringent.

Aoka ianareo ho tsara fomba blueberries na decoction Viburnum sy manana aretim-pivalanana. Inona no azoko mihinana afa-voaroy? Raha manahirana anao ny hanoanana, dia hiezaka hanome fahafaham-po azy mbamin'ny mofo maina (biscuits) na ny nahandro ovy tsy misy dibera. Tsara fanampiana nahandro vary amin'ny aretim-pivalanana. Fa afaka miara-komana amin'ny lafiny iray lovia? Tsy manakana ny tapa-masaka hena mahia. Fa izahao toetra ny hanafoana ny sabora rehetra sy ny diloilo.

Aretim-pivalanana eo amin'ny olon-dehibe dia tsy mba mahatahotra toy ny zaza. Rehefa dinihina tokoa, ilay zaza manomboka ny hanao ny na inona na inona ho an'ny ray aman-dreny mampijaly lasa asa sarotra ny manapa-kevitra hoe inona no sakafo ny zaza amin'ny aretim-pivalanana. Vahaolana ho masaka akondro, applesauce, Nadininy toast sy congee. To manilika tsinay fahasosorana, dia ilaina ny manilika ny fampiasana ny carbonated sy carbonated sugary zava-pisotro, vaovao mofo sy mofomamy,-bary rehetra voamadinika.

Hanafoana avy amin'ny ankizy ny sakafo ny rehetra sy Masiaka Fried sakafo, zava-mamy, voankazo sy legioma amin'ny endrika manta. Manamora ny asan 'ny kibo sy ny tsinainy legioma hanina na OAny am-sakafo. Ilaina ny ho tafiditra ao amin'ny isan-karazany ny sakafo manan-karena amin'ny tannins. Andeha hojerentsika izay azonao mihinana raha manana aretim-pivalanana.

Voaroihazo sy ny ranom-tendrombohitra lavenona, dogwood, persimmon sy blueberries, pears sy quince, mainty currant. Voatery maro ny mahery dite maitso na mainty. Ireo entana Misy vokany eo mahasalama ny fahasorenana ny tsinainy. Izy ireo manana anti-milaza zavatra sy astringent. Fanamoràna ny asan 'ny intestin sy ny kibony, hanatsarana ny toe-piainana ny marary. Azonao atao ny mampiasa ny akoho nahandro, nanafaka azy tamin'ny mialoha hoditra.

Mety lasopy nataon-matavy-malalaka ron-kena. Raha tianao, mihinana atody sy ny nahandro hena patties amin'ny meatballs, nanao mpivady. Manafoana tanteraka ny saosisy, nifoka Bacon sy deli ny hena miaraka amin'ny zava-manitra maro. Voamadinika rehetra dia tsy maintsy ho eo amin'ny rano welded-monina. Fat ronono, marikivy fanosotra, mayonnaise mitaky fialan-tsasatra lava ao amin'ny vata fampangatsiahana. Fa, fromazy amin'ny trano rantsan-kazo ambany matavy mety afa-po noho ny anjara-pahefana tanteraka amin'izao fotoana izao.

Toy ny tsindrin-tsakafo sakafo ahitana ny Jelly sy isan-karazany jellies, welded avy dogwood, blueberries, pears ary nitsangana andilany. Raha tianao voankazo ranom, dia misotro ny fahasalamana. Ankoatra no ho voaloboka, paiso Plum sy zava-pisotro.