Puree lasopy amin'ny patsabe - fiovana eo amin'ny foto-kevitra.

Maro ny vehivavy mpikarakara tokantrano no tsy sary an-tsaina feno sakafo ho an'ny fianakaviana iray manontolo tsy misy antokony voalohany. Ao amin'io matevina ron-kena miaraka amin'ny diloilo, izay efa lasa ny hafanana fitsaboana nanome ny vokatra dia tsy ilaina loatra. Eto ianao sy carcinogenic transsexuelle matavy, sy ny kolesterola mihoatra. Amin'ny lafiny iray, tsy misy ihany koa ny sakafo aloha tsy manao. Ahoana no ho amin'ity tranga ity? Tsara ny vokatra ho an'ny tranga ity no ho lasopy amin'ny patsabe na akoho. Na izany aza, ny votoaty sy ny fanandramana lovia ireo dia miankina amin'ny ny sainao ihany no mahandro sy mihinana ny fahazarana.

Ny fomba fanomanana puree noho ny lasopy dia saika mitovy ny toe-javatra rehetra. Voalohany: Andrahoy ny hena na ny legioma, dia nitoto tsara ao amin'ny blender, toy ny fitsipika, miaraka amin'ny ron-kena. Dia ampiana ronono na fanosotra, nampiditra tsikelikely ary tsara ho any an-thickener. Avelao ireo zavatra mifangaroharo madinidinika minitra vitsy ary lasopy matsiro vonona. To handravaka mampiasa tapa-kena na ny legioma, biscuits sy ny fotsy na ny ampemby.

Ovy lasopy - puree amin'ny prawns sy ny komina

Manomàna lasopy tsy afaka minitra vitsy. Satria ovy - starchy legioma, tsy mila thickener. Raha tsy misy ny blender, ary fitaovana ara-teknika hafa, koa, afaka manao. Ary ny avy tamin'ny entana mila 1 kg ovy tubers, ronono na fanosotra 800 sy 400 ml, tsirairay avy, onion lohany 1, ny mpivady ny tongolo gasy jirofo, ary fitaratra tsaboina nahandro patsabe, sira, dipoavatra, komina.

Manadio ny ovy sy ny tongolobe, ary mahandro azy ireo ho amin'ny mahazatra ovy nopotsehina. Mampiray ron-kena ary Masy an-puree legioma. Nofaranan'ny paikady izahay miaraka kely legioma ron-kena ary ny mifangaro amin'ny hafanana ambany. Ary ny lasopy mila mitondra ny hatevin'ny ny fanosotra. Raha tsy matahotra kaloria, azo atao ny handrava ovy fanosotra sy ny legioma tahiry (tahan'ny 1: 1). Mba hametraka tsirony ny lasopy torotoro fo tongolo gasy, dipoavatra sy sira mba hanandrana. Makamba sy ny komina dia nanampy ny tsirairay anjara misaraka. Azonao atao ny zava-manitra ny ny lasopy amin'ny patsabe kely tapa-dibera.

Lasopy "Goldfish"

Raha tianao ny tsiro sy ankasitrahana ny trondro sy hazan-dranomasina, izany no sakafo voalohany ianao tia. Ny fototra dia ron-kena ary ny aizim-trondro roa fanosotra ho azy.

Mahandro trondro amin'ny patsabe lasopy ho an'ny orinasa iray ny olona efatra dia mila mahia 800 grama ny trondro-dranomasina. ny vokatra dia handeha eo amin'ny fandrahoan-tsakafo kely rano fipetrahany izy. Fa ny puree lasopy iray litatra dia mila mazava trondro ny ron-kena.

Ny trondro sisa nanapaka madinika sy ny Fry amin'ny rononomandry amin'ny lapoely no tsy misy sarony. Add eto dia vera peeled makamba sy roa tongolo voatetika madinika. Madinidinika rehetra, 10 - 15 minitra mba hamita ny fanalefahana ny singa rehetra. Avy eo, ny ao anatin'ilay vilany dia torotoro sy voatery amin'ny alalan'ny sivana.
Ary manomana ny fototra puree lasopy. Ary noho izany fitaratra 33% matavy fanosotra 2/3 mifangaro amin'ny ron-kena, ary nanampy ny trondro sy ny patsabe bahoaka. Mba hahatonga ny lasopy matevina, dia ilaina ny manampy ny thickening mpandraharaha. Mora kokoa sy ilaina kokoa ny manafoana fotsiny ao amin'ny sisa lasopy be ny lovia kely sy ny koba tsara toto manify renirano ka hampisy foana, aidino amin'ny lasopy. Ny fomba iray hafa - voalohany, Fry ny koba mandra-volontsôkôlà volamena amin'ny dibera.
Handravaka ny lasopy dia afaka ny ho vonona aneta, tapa-trondro rehetra na makamba.

Voatavo lasopy amin'ny prawns

Izany fahazavana ary mikolokolo lasopy ho tia ny tia ny legioma. Ho azy, dia ilaintsika ny nofo voatavo 500 grama, onion, lehibe, kely, zavamaniry na fanosotra (izay, toy ny hafa), dipoavatra sy sira mba hanandrana. Glass (mety ho kely kokoa), nahandro makamba. Add ny kalazalahy tao amin'ny vola kely, ampy ny antsasaky ny vera.

Voatavo sy manapaka ho kely kokoa onion manorotoro sy mahandro mandra-malefaka. Dia nampidina ny ron-kena ao amin'ny vilany iray hafa, ary Masy ny legioma sy handringana tanteraka. Lay eny vitsivitsy mba handravaka prawns ireo voarasa ireo ary ny ambiny dia nitoto amin'ny blender. Manambatra ny roa mixtures, hametraka fanosotra sy hanome lasopy mafana. Ary rehefa afaka izany, tsikelikely manampy ny legioma ron-kena mandra-lasopy tsy miovaova mitovy ny hakitroky ny marikivy fanosotra. Andrahoy eo mifangaro mandritra ny minitra vitsivitsy, vanim-potoana miaraka amin'ny sira sy dipoavatra.

Satria voatavo mifanaraka tanteraka ny tsiro, tsy amin'ny fanosotra, fa koa amin'ny vary, Lasopy dia afaka ny ho vonona koa mameno, nahandro mialoha, groats. Raha toy izany mitambatra tsy tianao, hanopy ny lasopy amin'ny grated fromazy, natono voatavo ambioka. Azonao atao koa ny mampiasa ny zava-manitra isan-karazany: sakamalaho, jirofo.

Fromazy lasopy amin'ny prawns

Fa ny fanomanana dia mila ny 200 gr ny fromazy levona ireny (tsara indrindra "Viola") sy ny cheddar fromazy, 400 ml ny 20% fanosotra, sakay sy ny Paprika vovoka, lakolosy dipoavatra mena iray fonosana peeled makamba milanja 400 grama. Fromazy makarakara, hifangaro amin'ny fanosotra, ary miempo ny hafanana ambany amin'ny lapoely no amin'ny matevina ambany. Pepper nanapaka cubes kely indrindra, scalded amin'ny rano mangotraka, ka namelatra any an-fromazy mifangaro. Makamba fery, ary te hanampy azy hanamarinana ny lasopy. Amin'ny vanim-potoana rehetra sy ny ranomasina sira dipoavatra.

To ny lasopy nivadika rivotra sy ny hazavana, ny dingana farany ny fiomanana, dia afaka mampiasa ny Mixer.

Ho an'ny lasopy vita puree nanompo matetika biscuits na tongolo gasy croutons, manopy fotsy baguette.

Ankafizo ny sakafo!