Salady amin'ny akoho sy ny tsaramaso sy ny fomba fanamboarana hafa

Salady miaraka amin'ny akoho koa ny manana marefo tsara tsiro ary afaka ho vonona haingana sy mora. Mampiasa akoho salady no tsy matsiro, fa koa ny sakafo. Zavatra tsy neken'ny lovia tsara, ary tamin'izany andro izany ilaina ho-draharaha. Eto roa ny matsiro salady nameno amin'ny akoho.

Salady amin'ny akoho sy ny tsaramaso.

Tena mahafa-po ity salady noho ny fisian'ny ny tsaramaso, izay mirakitra be dia be proteinina. Hanompo izany azo atao ny trondro sy hena, na ho toy ny misaraka lovia no izy.

Ilaina sakafo: 350 grama ny hena akoho, tsaramaso am-bifotsy banky, vitsivitsy walnuts, 100 grama ny fromazy (mafy kokoa), fonosana kely ny crisps, mayonnaise, marikivy fanosotra, tongolo gasy telo jirofo, dipoavatra ary ny fiantraikany-tsira mitsangana izy.

Ary manomana ny salady miaraka amin'ny akoho sy ny tsaramaso: halatsa-akoho mandra-masaka, esory ambioka, manapaka an-madinika ka namelatra any amin'ny malalaka vilia baolina.

Sokafy ny tsaramaso, tatatra ranon-javatra rehetra, ary te hanampy azy ny hena.

Torotoroinareo ny walnuts isika ka haidiny an-kapoaka Izy, koa.

Add ny voatetika sy ny tongolo lay fromazy voafehy amin'ny alalan'ny chesnokodavku.

Manambatra ny marikivy fanosotra sy ny mayonnaise ao amin 'ny vola sy niakanjo salady. Salt, dipoavatra mba hanandrana sy hamporisika moramora.

Add croutons alohan'ny fanompoana, mba hisorohana ny fanalefahana.

Salady amin'ny akoho sy ny tsaramaso no afaka hanome fahafaham-po anao ho indray andro maninjitra.

Holatra salady amin'ny akoho sy ny tsaramaso.

Mila ny salady, roa akoho nono, iray vera ny maitso tsaramaso, 150 grama na holatra, roa peppers, silaka fromazy, roa atody, roa tablespoons ny marikivy fanosotra, roa tablespoons ny breadcrumbs, 50 grama amin'ny dibera, mayonnaise, cilantro sy ny vaovao anana.

Fanomanana: manambatra ny atody yolk amin'ny marikivy fanosotra, tetehina madinika anana, sira ary afangaro tsara.

Tsara Mandositra ny akoho, miara-manatsoboka eo amin'ny andaniny roa amin'ny vokatr'izany mifangaro, dia breading ary manitatra eo amin'ny lapoely no Fry.

Na dia atsatsiho amin'ny afo tratra misaraka Fry ny holatra sy ny tsaramaso manokana amin'ny voatetika mamy peppers.

Vonona ary tony tratra manapaka ho slices.

Vokatra rehetra dia nanitatra teo lovia sosona: akoho, holatra, tsaramaso sy dipoavatra, avy eo dia mamerina indray ny sosona ary ny farany sosona - grated fromazy.

Akoho salady amin'ny betiravy, "Rose Mena".

Izany salady fotsiny no natao ho an'ny latabatra fialan-tsasatra. Sady matsiro no tena tsara tarehy, dia toy ny zava-drehetra. Mila: telo akoho ham, betiravy kely telo, roa antonony karaoty, gherkins folo, sekely folo amboariny, efatra atody, mayonnaise sy ny sira.

Fanomanana: nofoko, niely amin'ny lapoely, ary hovonoina ho mahandroa mandra-masaka, fa tsy manadino ny hanampy sira. Raha vao ny hena intsony angamba izy, nanapaka azy ho farantsa kely.

Misaraka, halatsa-betiravy, karaoty, Peel sy hamafàny amin'ny grater marokoroko mihitsy. Beetroot iray sy ny gherkins nanapaka an manify slices.

Mahandro atody izahay ka hanavaka ny fotsy amin'ny yolk. Proteinina RUB amin'ny marokoroko grater, ary ny yolk ny kely indrindra.

Hotetehina mitetika ny amboariny.

Raiso ny lovia sy ny anana rehetra nandry sosona:

Layer 1 - akoho

Layer 2 - amboariny

Layer 3 - yolks

Layer 4 - karaoty

5 Layer - gherkins

6 sosona - proteinina

Layer 7 - shredded betiravy

Tsirairay sosona sira sy lubricates mayonnaise.

Salady Avy amin'ny betiravy faribolana manitatra eo amin'ny ambonin'ny ny "felany" .Ostavlyaem salady nandritra ny roa ora mba tsara voaendy amin'ny sosona rehetra.

Salady amin'ny lela sy ny tsaramaso.

Mila: 200 grama ny henan'omby lela, telo nahandro atody, tsaramaso am-bifotsy Bank of (azo nahandro), kely telo tongolobe, ny tongolo gasy roa jirofo, kely ny nendasina holatra sy ny karaoty, mayonnaise, dipoavatra sy sira.

Fiomanana: hotetehina shinkuem tongolo sy Fry ambara lasa mangarahara. Nahandro lela sy ny atody nanapaka madinika, ary ataovy amim-tsipìka. Add ny tsaramaso, tongolo gasy voatetika, dipoavatra, sira, haidiny ny mayonnaise, ary afangaro tsara.

Ankafizo ny sakafo!