"Sitifitnes": Lipetsk fanatanjahan-tena

"Sitifitnes" in Lipetsk Katukova, 5 - dia iray amin'ireo fikambanana ara-panatanjahantena lehibe indrindra manodidina ny tanàna. Tsy misy tsy vitan'ny hoe ampy fitaovana tsara-efi-trano, fa lehibe ihany koa ny dobo (ho an'ny olon-dehibe sy ny ankizy). Ny olona tonga eto mba hilalao fanatanjahan-tena, mba hampivelarana sy, mazava ho azy, miala sasatra. Izany dia azo atao amin'ny tany am-boalohany na Tiorka finoa Sauna fandroana.

Fahamendrehana "Sitifitnes" (Lipetsk)

Tsy toy ny maro hafa ao amin'ny fikambanana ara-panatanjahantena Lipetsk, "Sitifitnes" manana ny mampiavaka tombony:

• Nafangaro. Tsy misy fanaovana fanatanjahan-tena fotsiny. Afaka tonga amin 'ny vondrona na ny tsirairay fivoriana, mankafy ny yoga, Pilates na dihy. dia afaka mandeha any amin'ny solarium, Miaina ao amin'ny fandroana raha tianao. Azo atao ny maka hevitra amin'ny iray mihitsy aza ny sakafon-matihanina mba hanana sakafo sy ny fanatanjahan-tena drafitra.
• Lasibatra taona. "Sitifitnes" (Lipetsk) vondrona manolotra kilasy, miasa any taona. Ny kilasy ny ankizy dia natao misaraka foana.
• Ny Club tena mahay mampiasa matihanina izay sariaka ny mpanjifa tsirairay.
• Farany, misy ny tena takatry ny vidiny. Io fikambanana an'ny sokajy kilasy ny toe-karena. Fa mpanjifa tsy tapaka misy isan-karazany ny zava-mitranga mahafinaritra, fa orinasa baiko misy olona iray Price lisitra.

fanaovana fanatanjahan-tena

Main Zone "Sitifitnes" (Lipetsk) - ny fanaovana fanatanjahan-tena. Misy fitaovana maoderina sy matihanina amin'ny cardio sy toning milina.

Fiofanana tsy tapaka ao amin'io faritra io dia manampy foana ny hevi-tsara tarehy izany. Ankoatra izany, ny mpanolo fa misy foana ny faly ny manoro hevitra ny workout drafitra mahomby indrindra, arakaraka ny tanjona tsirairay mpanjifa. Aho no te hampitombo hozatra bahoaka, mampihena ny lanjany, hampitombo hery na hanamafy orina ny tena - izany rehetra izany no azo atao, raha ho anjara amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena.

dobo filomanosana

Ao amin'ny "Sitifitnes 'Club (Lipetsk) manana dobo maro: ho an'ny ankizy sy ny olon-dehibe. Misy safidy maro ho an'ny fampiofanana:

• matihanina fianarana raha milomano;
• milomano tsy miankina;
• Fiofanana manokana amin'ny manam-pahaizana manokana;
• aerobics rano.

Ny fanazaran-tena tsara ao amin'ny dobo no anisan'ny ilaina indrindra. Rehefa dinihina tokoa, ao amin'ny rano niasa avy vondrona hozatra rehetra, nampahery ny fo, ary ny tena dia sitrana avy amin'ny andro mafy ny asa sy hahazo anjara-raharaha momba vivacity.

Vondrona sy ny lesona tsirairay

Ao amin'ny efitrano fanatanjahan-tena "Sitifitnes" (Lipetsk), mpanjifa dia afaka misafidy ho an'ny tenany ny vondrona mety indrindra fanofanana:

• ny yoga;
• ny hery kilasy;
• haiady;
• aerobics;
• kofehy;
• mandihy.

Raha ny mpanjifa no vao manomboka mahazo anjara amin'ny Fitness, no saro-kenatra ny manao tao an-vondrona, na mitaky fomba kokoa, ny fikambanana dia fahazoan-dalana mankany fianarana manokana. Afaka mifidy ny matihanina mpanazatra izay hampivelatra ny olona iray fanofanana fandaharana.

hevitra

Club "Sitifitnes" (Lipetsk) hevitra dia zavatra maro. Lehilahy sy ny vehivavy tia fanatanjahan-tena, matahora amin'ity toerana ity. Aiza dia afaka mijanona mandritra ny andro, ary mahazo vokatra tsara.

Misaraka, mariho fa izay rehetra ao anatin'ny fikambanana dia tena mahafinaritra sy Cozy. Madio - ny antoka amin'ny fahasalamana ny mpanjifa tsirairay "Sitifitnes". Ankoatra izany, ny tehinao, ireo sariaka sy manaiky foana.

Mpanjifa sasany hoe "zava-miafina" Pricing fikambanana politika. Eny tokoa, an-telefaonina momba ny vidim-tsy mampiofana torohevitra, manolotra ny Fitness foibe. Eto isika dia hanatitra ny karazany ny vidiny manontolo fandaharana. Ankoatra izany, dia misy foana ny azo atao ny hamoaka ny tapakila ny voninahitra!

Mpanjifa toy ny zava-misy fa ny zavatra rehetra dia tena mahazo aina amin'ny fikambanana. Misy efitra fisoloana akanjo aina, mivatravatra, betsaka fanampiny tolotra.

Ary Neny marika afaka hanao ny ankizy ny dobo. Noho izany, raha ny vehivavy no manatanjaka ny hozatra ao amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena, ankizy anjara amin'ny efitrano manokana. Ho azy ireo, dia manome fiofanana isan-karazany: tenisy, ny yoga, ny dihy, lomano, tolona sy ny maro hafa.

"Sitifitnes" Lipetsk - ny fanatanjahan-tena fikambanana izay azonao atao amin'ny maha-fianakaviana.