Zavokà. Inona Avy no Soa ny Fifaliana

Persea americana - toa ka ara-tsiansa anarana iray hafakely fahagagana voankazo zavokà na alligator poara noho ny sasany ivelany fitoviana amin'ny vokatry ny hoditra biby mandady ambonin'ny fantatra. Ny vokatry ny zavokà antsoina koa hoe "menaka poara" noho ny tsy miovaova ny ny pulp. Ny fanandramana ny voa mamy sy marikivy, kely toy ny poara. Izany voankazo an'ny fianakaviana ny Laurel, ary Perseus - karazana tokony ho dimam-polo Evergreen kirihitra sy hazo maniry amin'ny tany mafana sy ny faritra ny faritra mafana sy mando ny toetrandro.

Karazam-zavokà. Izy ireo no ho eto amin'izao tontolo izao misy tokony ho 600 ny vokatry ny zavokà manana boribory lavalava, poara miendrika na ny manodidina. foetus lavany dia mety ho avy amin'ny 5 ka hatramin'ny 10 santimetatra, ary ny lanjany avy 0,05 ny 1.8 kg. Dia ho etỳ ambonin'ny lumpy sy tena malefaka, ary mety ho naneho dia miketrona. Volon-koditra miovaova arakaraka ny isan-karazany. Ireo karazany izany, izay misy ambonin'ny tsara loatra iny dia mety ho mainty na maizina loko maitso, ary ny voankazo amin'ny malamalama ambonin'ny - maitso. Ny pulp ny voankazo masaka dia nanampy ho isany salady sy mangatsiaka Appetizers, ary ny tsara indrindra mba handrahoana sakafo heverina karazana Nobel, Fuerte sy Hass Ettlinger. Be mpampiasa izy ireo amin'ny farany ambony-trano fisakafoanana manerana izao tontolo izao.

Ary tokony ho zava-dehibe indrindra: zavokà, tena ilaina Fifaliana izany? Voalohany indrindra, angovo sarobidy, hena sy atody ambony, na dia teo aza ny zava-misy fa tsy misy grama ny kolesterola. Zava-dehibe koa ny fifehezan 'ny voankazo manana zavatra izay horavako tafahoatra kolesterola ao amin'ny ra. Buttery, miaraka amin'ny marefo ankasitrahana ny voankazo hafakely pulp dia feno ny firaketana an-tsoratra misy ny Vatanao polyunsaturated legioma menaka izay mora levonina.

Zavokà isan-karazany manan-karena amin'ny zavatra mahavelona   - dia tena trano fitehirizana ny mineraly ary vitaminina, indrindra fa ny vitaminina E, izay nisy anti-kery be taona. Ao amin'ny fifehezan 'ity hita ao amin'ny voankazo mahagaga be dia be, ary voajanahary mavitrika akora sy voajanahary hormonina, manana rejuvenating vokany eo amin'ny vatana.

Natural "levitra" zavokà mampihena ny fankamamiantsika ny mety mampidi-doza toy izany aretina toy ny myocardial infarction ary manampy mba hiatrehana saina toe-javatra. Zavokà ahitana thiamin sy riboflavin, izay tena ilaina ho an'ny fahasalaman'ny ny tiroida fihary, ary koa noho ny tanjaky ny fantsika sy ny silky volo. A soritry singa (vy, manezioma, varahina sy potasioma) dia ilaina ny taolana sy ny rafi-pitatitra. Ny afa-po ny be dia be potasioma mamela ny dalàna ny rano sy ny sira fifanakalozana.

Matetika ampiasaina amin'ny pitsaboana sakafo voankazo miresaka anisan'izany ny zavokà. Inona Avy no Soa izany? Voankazo ampiasaina amin'ny aretina ny fandevonan-kanina niaraka tamin'ny taratasy mivalona nihena gastric asidra amin'ny karazana tsy fahampian-dra, diabeta, metabolic aretina, fiakaran'ny tosidrà sy ny fitsaboana ny atherosclerosis. Dia nandray ny mahavoky nofo ny voankazo, ny mpahay siansa tany Frantsa tamin'ny taonjato farany namorona zava-mahadomelina noho ny fitsaboana ny pyorrhea, scleroderma, tonon-taolana sy ny eczema.

Ary ny zavokà. Inona no ilaina sakafo izany? Nandritra ny taonjato maro, ny vehivavy tany Amerika Atsimo ho maro amin'izao fotoana izao mampiasa zavokà youthfulness pulp, fanalefahana, moisturizing ary mikolokolo ny marina, dia ny mpanao fananana ny nofo, lalina lalina ho any amin'ny hoditra sy ny volo, hampody sy hampahery azy ireo. Zavokà menaka manana akaiky amin'ny olombelona tsy manam-paharoa hoditra menaka. Misy zavatra mahavelona menaka rejuvenating vokany eo amin'ny karazana hoditra rehetra, vetivety dia mikeleza aina fatratra, tsy namela sisa amin'ny matavy ny tavanao.

Mitoera ho fanazavana, niresaka momba ny zavokà ilaina noho ny vokatry ny tsara izany vokatra izany dia miseho amin'ny fanatsarana tarehy. Miezaha mba hanomana saron-tava, ary afaka mahita ny tenanao. Recipe Mahasoa endrika voajanahary saron-tava: a nopotsehina zavokà hanampy vitsivitsy mampisavoana ny menaka oliva sy ny atody yolk - Ho tsara lavitra noho ny vokatry ny fanantenanao. Ary ny tena mahaliana dia ny vokatry ny zavokà mampirisika ny famokarana serotonin ao amin'ny vatan'olombelona - "fahasambarana hormonina". Isaky ny hividy izany vokatra izany, mahazo tapa-fahasambarana.