Afofandiofana ao amin'ny oven: recipe

Ny Pelengas dia tsy trondro trondro, fa tsy manakana ny gourmets maro tsy hanaja azy io. Ny taolam-paty kely vitsivitsy, ny hena menamena mangatsiaka, ny dantelina, fa tsy ny hoditra mafy, ary koa ny vidiny ambany - ny tena endriky ny trondro.

Inona no tsy voaomana amin'ny fananana? Mafana sy mamerina, sira ary mifoka sigara, nohosaina amin'ny Koreanina ary avy amin'ny sakafom-bary natono ho an'ny katsaka, lasagna, dumplings. Ny fandaniam-bola mora foana na dia eo amin'ny krizy dia mahatonga io trondro io ho safidy tsara ho an'ny sakafo isan'andro. Fa ny tsirony tsara indrindra dia ny fifaninanana na dia eo amin'ny latabatra fety aza. Rehefa misaintsaina ny sakafo ho an'ny fotoam-pisakafoanana iray dia aza atao tsinontsinona io trondro io, ny famolavolana ny latabatra dia mety hitondra.

Ao amin'ny oven dia matetika izy no mahandro sakafo. Izany dia ahafahanao mitazona ny sakafon'ny hena, ary toy ny fitondran'ny mpanjaka izany.

Fikarakarana trondro

Tsy mora ny manadio amin'ny mizana. Azo alaina mora foana ny maingoka, fa manidina eny ambonin'ny lakozia kosa izy io. Raha azo atao dia omeo ity mpivarotra ity amin'ny mpivarotra, fa angataho izy tsy hikasika ny ao anatiny.

Raha toa ianao ka miatrika ny trondro maloto miaraka amin'ny tananao, mitondrà tena miaraka amin'ny lamba fanadiovana manokana ary mandehana. Tsara kokoa ny manomboka amin'ny rambony. Eo am-pitandremana indrindra eo amin'ny faritra misy ranon-javatra - etsy ambany dia mavesatra.

Ampiasao ireo pendriky (na angady manokana, raha manana azy ianao), esory ny kiraronao. Ireo palmiera vita amin'ny bakam-bozaka ao amin'ny lafaoro dia mahatsikaiky kokoa ny loha, raha azo atao itehirizana izany.

Belly na aoriana?

Nahoana ianao no tsy tokony ho maika hanidina? Maro ny matihanina manolo-kevitra ny manapaka trondro lehibe amin'ny tavy matavy tsy avy amin'ny kibo, fa avy any aoriana. Izany dia hihazona ny hena manjavozavo eo amin'ny vavony. Raha tsy izany, ny sotrokely sy ny tavin-koditra rehetra dia hokapaina amin'ny tsorakazo. Ary mora kokoa ny manaisotra ny hazondamosina.

Manaova fiononana miaraka amin'ny kitapo maranitra eo amin'ny andaniny, ary asio izy ireo avy amin'ny andaniny roa amin'ny havoana. Ny soratanana dia manapaka ny hazondamody eo akaikin'ny rambony ary eo akaikin'ny lohany, dia hiditra mora foana ary ny taolam-paty hahatratra izany. Esory tsikelikely ny atiny, ary aza manimba ny kitapo miaraka amin'ny kilaoty. Esory ny faty ao ambanin'ny rano mandeha, esory ny sarimihetsika avy ao amin'ny aty anatiny ao amin'ny lava-bavony. Etsy an-danin'izany, aza hadino fa ity trondro ity dia ny atody sy ny tavy. Azo atao toy ny pelengas izy io - ao anaty lafaoro, miaraka amin'ny legioma.

Additional components

Ho an'ity resipika ity dia azonao ampiasaina ny legioma ankafizo indrindra: ripaka, ahi-maitso, tsaramaso sy tsaramaso aok'izany, aviavy, broccoli, tongolo maro. Fitsipika sy holatra.

Ny Pelengas ao amin'ny oven, ilay nomerika izay nomena ato amin'ity lahatsoratra ity, dia voaravaka karazana tanora, karaoty, tongolo sy greens.

Hetezo kely ny legioma ary asio izy ireo amin'ny solika. Avy eo dia aforeto ary farafaharatsiny amin'ny antsasaky ny divay fotsy. Manampy tratra dipoavatra, kônandera ary sira.

Hala-

Sakafo sira ao anaty sy ivelany. Ny sira iva dia zavatra hafa azo ampiasaina ao amin'io recipe io raha ilaina. Misaotra azy, dia mbola hitondra malefaka sy mamy kokoa eo amin'ny oven.

Ny sary dia mampiseho ny fomba fizarana ny famonoana. Ary ny trondro dia tsy misaraka, mifamatotra amin'ny kofehy kulinarina, manapaka azy amin'ny kiraro na kodiarana amin'ny kiraro.

Ao anaty fo, ao anaty tanana na tsy misy na inona na inona?

Misy karazana safidy maro ho an'ny famokarana. Azonao atao ny mametraka ny trondro eo amin'ny fonon-koditra, kavina sy fotsy, avy eo dia hahazo kiran-kisoa matevina ianao. Raha tia ny malemilemy hena, mandefa pelengasa ao amin'ny hasehonao ny mofo, dia hamonjy ny juices sy ny tsirony. Saingy rehefa mahandro, dia mijanona ao anaty rantsantanana ny hafanana very, dia hihosotra ny trondro.

Vita haingana kokoa ny pelengas ao anaty lafaoro, noho ny faharetan'ny foibe ny hafanana. Amin'ny teny iray dia ataovy araka izay tianao.

Sakafo ao anaty lafaoro

Atsofohy amin'ny 170 degre ny oven. Apetraho eo amin'ny toerana afovoany ny roapolo ary manendy izy mandra-pahandroina. Ny pèlenas ao anaty lafaoro dia lavalava lava kokoa noho ireo trondro trondro, dia vita tsara ao anatin'ny 30-40 minitra.

Ahoana ny fijerena ny fahavononana? Ny tena mampiavaka azy dia mampiavaka ny trondro maitso, izay hiparitaka manerana ny trano amin'ny faran'ny sakafo. Ho an'ny tsy fivadihana, azonao atao ny manasongadina ny nofo amin'ny bibikely lava bamboo - tokony ho mora foana izany.

Sakafo fikarakarana sy fiakanjo

Sarobidy ve ny manolotra ny garnish ho an'ny sakafo toy ny pelaggas? Tao anaty lafaoro, efa voaomana tamin'ny legioma ilay trondro, ary azo antsoina hoe fahaleovan-tena ny sakafo. Na izany aza, raha ampitahaina amin'ny ampahany trondro amin'ny legioma dia tena kely. Noho izany dia ho tena lojika tokoa izy io ho toy ny latabatra feno potipoti-bozaka na riaka mangotraka.

Io lovia io koa dia mety ho lasa fanampiny mahavariana amin'ny pasta. Fidio tsara ny endriky ny saosy: cockleshells, tandroka, spiral.

Ny lovia avy amin'ny trondro iray dia mametraka divay fotsy miaraka amin'ny fikojakojana siramamy. Fa ny mofo ao amin'ny oven miaraka amin'ny legioma kosa, ny pelengas dia mibaribary sy mangatsiaka, ka azo atao toy ny misakafo sy misotro toaka be.

Toy ny fisotroana ity lovia ity, ny voatabia voatabia na legioma, siramamy marary, rano mineraly dia mifamatotra tsara.

Ny fomba tsara indrindra hanompoana latabatra dia eo amin'ny lovia lovia lehibe - izany dia hahatonga fahatsapana tena. Mazotoa, azafady ny manala ny kofehy mihazona na sifotra. Ny trondro dia azo apetraka eo amin'ny ravina salady na iceberg, voaravaka oliva, kitrokely matevina, viburnum, volo. Rehefa manompo ny latabatra, dia aza hadino ny momba ny latabatra fisakafoana sy ny takela trondro.