Ahoana no Peel ny mananasy? 3 tsotra fomba hanaovana izany haingana sy mora

Mananasy - be ranony sy manitra tany mafana voankazo, izay misy izao taona rehetra manodidina na inona na inona lehibe fivarotana lehibe. Alohan'ny afaka mankafy azy io ho ny tena anjara amin'ny compotes, izay tapaka tao an manorotoro dia nampidina syrup. Conveniently, nefa tsy izany voankazo. Ato amin'ity lahatsoratra ity dia hianatra ny fomba fanadiovana mananasy - ataovy tena mora sy haingana.

Ny fomba tsotra indrindra "asa sokitra" ny vokatry tamin'ny antsy

Noho izany, dia nividy mananasy. Weight eo ho eo voankazo dia tokony ho iray kilao sy sasany, dia matetika no amidy raha tsy misy ny tampon, zavatra mitovy ny hazo Noely. Raha nividy voankazo amin'ny maitso, dia tapaho. Ary manasa ny mananasy, ka dia ho madio kokoa. Ary rehefa afaka izany, nanapaka ny voankazo tamin'ny antsy horizontally mivelatra manerana ny ampahany, izany hoe, eo ho eo amin'ny afovoany. Efa nahazo ampahany roa manitra. Efa ho vita. Ary hanoboka ny antsy tamin'ny lelan-iray amin'ireo ampahany, hampitombo izany efa hatramin'ny farany sy ny savaivony asa sokitra nofo. Izany - ny fomba tsotra indrindra ny fomba fanadiovana mananasy. Inona no manapaka, mora miala ao amin'ny hoditra, dia hanana be dia be tapa-nofo, izay efa azo manapaka araka izay tianao - cubes na slices. Teny an-dalana, dia izy no tsy azo antoka ny manao ny faharoa ny antsasaky ny vokatra. Ny antsy, mazava ho azy, dia tsy maintsy ho malalaka sy maranitra.

Ahoana no Peel ny mananasy? Method No. 2

Mazava ho azy fa manitra tany mafana vahiny eo amin'ny latabatrao tokony ho masaka. Tamin'izany fomba izany ihany no tena matsiro mananasy, be ranony sy flavorful. Voankazo manta - mafy, ka mamantatra tsiron-mafy "toy izany-izany". Noho izany, tao amin'ny fivarotana, mifidy ny mananasy, voankazo fofona - raha ny toetra ankehitriny fofona, dia ny vokatry ny mety ho matotra. Ankehitriny, ny fomba fanadiovana ny mananasy tamin'ny antsy amin'ny fomba hafa noho ny voalohany, izay efa voalaza etsy ambony. Voalohany dia mila manaova toy izany: mba handringana ny maitso tampon'ny, manasa ny voankazo, ary avy eo - fanapahana tsy horizontally ho 2 ampahany, ary mitsangana amin'ny tapany (izany no tsara atao amin'ny maranitra antsy teo amin'ny fanapahana solaitrabe), ary rehefa afaka izany ampahany nizara ho . "sambo", ny hatevin'ny tokony ho 4-5 sm Saika natao - sisa mba hanapaka ny nofo avy izy, izay azo nanapaka ho sekely ihany amin'ity tranga ity. Faribolana ianao miala avy ihany raha mampiasa ny fomba voalohany, izay dia nilaza ny fomba fanadiovana mananasy.

Karakarao ny voankazo Peel mora sy tsotra, ny lalana ny isa 3

Na dia mananasy - voankazo vahiny tany mafana, dia azo diovina toy ny mahazatra ovy. Indray, amin'ity tranga ity ny sisa tsy maintsy manana antsy maranitra. Atombohy ny rehetra ihany; sasao ny voankazo, ka dia tapaka ny tampony, ary nampihetsi-po kely ny "vatana" ny mananasy. Ary ankehitriny ny mahazatra fanodinkodinana - ny miolakolaka tsimoka antsy Peel, izay rehetra manao toy izany koa, raha manana ao an-tanana dia tsy mananasy sy ny ovy. Ary - rehefa afaka kelikely azonao peeled voankazo tanteraka. Afaka manapaka na dia slices, na dia faribolana - araka izay irinao. Fomba telo izahay nitondra ny fomba araka ny tokony ho madio mananasy, hifidy ny iray tamin'izy ireo - ary noho ny antony. Mandra-pahatongan'izany anefa, dia hasehoko anao ny zavatra ilaina pulp ny voankazo.

Momba ny soa ny mananasy: vitaminina sy ny mineraly fanaovana

Toy ny ankamaroan'ny voankazo, mananasy misy otrikaina maro, mineraly sy ny fibre, toy ny hoe:

• Vitaminina B - B1, B2, B5, B6 sy B9;
• vitaminina PP;
• beta-carotene;
• be dia be vitaminina C - 11 levitra isaky ny 100 h ny vokatra;
• vitaminina E;
• kalsioma, manezioma, phosphore, ny sodium sy potasioma.

Ary izany rehetra izany - amin'ny ambany ampy kaloria ny 52 kaloria isaky ny 100 grama ny vokatra. Ao amin'io matavy amin'ny fitambaran'ny mananasy 0.1 h, proteinina - 0.3 h, gliosida fa - toy 11 grama. Fa mananasy be dia be ny rano - 85,5 grama isaky ny 100 grama (izany hoe ny nofony, dia hiverina ny ranom-boankazo be dia be), ary ny 1 gram ny matavy sy 1 gram ny ilaina organika amine. Noho izany, dia tokony hanana ny vokatry ny vaovao ihany, na ny compote dia mahazatra kokoa ny ankamaroan'ny Rosiana.

Hahafantatra bebe kokoa momba ny fomba hanaovana safidy ny mananasy

Efa voalaza fa ny masaka, mananasy be ranony, ary tokony fofona mifanaraka amin'izany. Izany hoe, mba manana maharitra, tsirony miavaka raiki-tampisaka ao amin'io voankazo. Ireto misy toro-hevitra vitsivitsy mikasika ny fomba mba tsy fahadisoana ao amin'ny toeram-pivarotana lehibe na eny an-tsena ka hividy tsara izay ilainao:

• Voalohany indrindra, ny tendron'ny ravin (raha toa ny voankazo amidy izany) dia tokony ho tsara tarehy, "matevina", ary ny raviny no tena mikitroka; Na izany aza, amin'ny voankazo masaka azo mora foana ravina niainga avy any an-tampon'ny - tsotra io famantarana ny fanampiana lehibe mba hamantarana voankazo masaka, na izy ka hokapohina eo mbola mijoro.
• Mananasy, jereo ny hamafin - ny voankazo masaka, na dia lasitike, fa tompon'andraikitra manoloana ny famatrarana.
• Peel voankazo masaka tsy tokony ho tanteraka mainty - fa izy io, dia mampiseho fa masaka mananasy, na ratsy kokoa, efa nanomboka ho lo. Tokony ho etỳ ambonin'ny ho afaka ny nicks toetra - Brown, fa tamin'ny Hue manopy maitso.

Noho izany, dia fomba telo nijery ny fomba fanadiovana mananasy (miaraka amin'ny sary), ary koa niresaka momba ny soa, ary ny fomba mba tsy ho diso ny safidy sy hanompo matsiro sy voankazo masaka. Antenaina, rehefa avy namaky io lahatsoratra io ianao, dia ho tia tsara izany vokatra izany bebe izany dia ho mora kokoa hiseho eo amin'ny biraonao.