Bibikely buckwheat ao anaty multivariate: fomba fikarakarana sakafo

Panseran'ny Buckwheat no tena "manan-danja". Misy vitaminina betsaka, macro sy microelements ao aminy ka afaka manolo ny sakafo hafa. Amin'io sy ny sakafo malaza amin'ny endriny malaza dia mifototra. Tsy hanonona ny tombotsoan'ny "mpanjakavavy" momba ny serealy izahay, satria mila lahatsoratra maromaro. Tsara kokoa ny miresaka momba ny fomba handraisana ny buckwheat. Ao amin'ny multivark, ny karazana izay hodinihintsika dia manome fahafaham-po sy mahasoa. Ary ny tena manan-danja indrindra - toy ny efa nirinao foana: marefo, mahafinaritra, nucleolus amin'ny nucleolus. Tsy tonga ao anaty fatana izany, na dia miezaka mafy aza ianao.

Hampilendalenda buckwheat in multivarka: ny fomba fahandro amin'ny akoho tratra

Ilaina ilaina:

- Gripa buckwheat - 200 g (1 multistaken);

- Chicken fillet - 200 g;

- karoty - 2 tapitrisa;

- tongolo;

- Sakafo, sira - manandrana.

Fikarakarana sakafo:

1. Esory ny kofehy, tapaho ny kibatra. Omeo diloilo manjelanjelatra ao anaty antsantsa ary asio hena any. Avereno ny fomba "Mofomamy" ary mangalà 15 minitra.
2. Zana-boriky ny ionona, ary ny karaoty - boribory. Alefaso any amin'ny akoho izy ireo mandritra ny 10 minitra.
3. Sasao ny gisadia, mandehana ka tsy misy navela hianjera intsony. Apetraka ao anaty kaopy misy legioma sy hena izany, manapaha rano marika 2 maromaro, mofomamy amin'ny "Buckwheat" na "Groats".

Bibikely buckwheat amin'ny multivariate: fomba mahazatra miaraka amin'ny dibera

Ilaina ilaina:

- 1 fitaratra (200 g) buckwheat;

- 2 (400 g) rano vera;

- fanalana solika. - 30 g;

- sira, faniriana - raha ilaina.

Sakafo

Esory ny sira amin'ny rano mandeha, esory ny nucleoli mpanao kolikoly. Matory ao anaty kaopy iray ianao, mba handrotsahana rano mangatsiaka, hanamboatra "Buckwheat" na "Groats". Ny mari-pamantarana famantarana dia hampahafantatra anao rehefa vonona ny papango. Tsy maintsy ampitomboinao ny solika.

Sakafo ao amin'ny "multmond" Redmond 4502 "

Ilainao ireto singa manaraka ireto:

- buckwheat (croup) - 200 g (1 multistaken);

- hena (vy, kisoa) - 300-400 g;

- tongolobe, karoty;

- sira, zava-manitra ho an'ny hena - manandrana.

Fiomanana: buckwheat amin'ny multivarka fomba fahandro amin'ny hena

1. Esory indray ny hena, misaraka ny vina sy ny sarimihetsika.
2. Hetezo kely amin'ny kibay, toy ny gullash.
3. Omeo menaka kely ao anaty vilia baolina ny cartes, atsipazo ny hena ary arotsaho amin'ny fomba "Baking" (mametraha ny fandaharam-potoana mandritra ny 25 minitra).
4. Amin'ity fotoana ity, mikarakara legioma. Manaova karaoty, ary sasao tsara ny tongolobe. Alefaso legioma ny hena ho 5 minitra talohan'ny anjomara, afangaro iray hafa ary avy eo 10 minitra.
5. Ny buckwheat ho an'ity fanandramana ity dia alohan'ny 2 ora alohan'ny hanangonana rano mangatsiaka. Atsipazo izany ankehitriny, esory ny voamaina mainty, alatsaho amin'ny hena ary Legioma. Ampio sira, zava-manitra, manafana tsara ny zava-drehetra ary andrahoy amin'ny fomba "buckwheat".

Poti-bozaka ao amin'ny multivarquet: recipe miaraka amin'ny holatra

Takila ilaina:

- buckwheat (croup) - 1 multistaken (200 g);

- Champignons - 200 g;

- carrot, tongs - 1 pc .;

- sira, faniriana - raha ilaina.

Sakafo

1. Azo ahodina ny croup (toy ny ao amin'ny resadresy teo aloha), manadio, miala amin'ny nucleoli mainty.
2. Ny ranomanitra dia manasitrana, manala, manapaka.
3. Karoty, tongolo zato, tapaho. Onion - notsorina, karoty - boribory.
4. Alefaso ny tsipìka, ny karaoty ary ny holatra eo amin'ny vilia baolina. Ataovy ao anatin'ny "Bakery" mody mandritra ny 20 minitra.
5. Fenoy ny holatra sy ny legioma miaraka amin'ny vongan-dranomamy, mando ny 2 kaopy misy rano, manolora sira, manapora fofona raha ilaina. Vonoina daholo ny zavatra rehetra, alaivo ny fomba "buckwheat" ary miarova raha tsy misy feo mihiaka.