Casserole ny baranjely sy zucchini: ny tsotra indrindra sy ny fomba fanamboarana haingana

Raha tsy ampy ny fotoana hiomanana sarotra lovia, ary tena te-pamper ny fianakaviana sy ny ana-panahy ataony sakafo matsiro, tonga ny fanampiana isan-karazany casseroles fomba fanamboarana. Angamba iray amin'ireo tena ilaina, mora, nefa tamin'izany andro izany faly ny manan-tsahala manitra amin'ny tsiro voadio azo antsoina hoe ny lovia toy ny casserole ny baranjely sy ny zucchini. Ankoatra ny sakafo lehibe tao dia mety ahitana ny fanaovana sakafo isan-karazany hafa: fromazy, hena, ny holatra sy ny maro hafa.

Safidio ny toerana tena fomba fahandro casserole ny zucchini sy ny baranjely: manomana, tsipiriany manaraka toromarika na mampifanaraka ny fomba fahandro mba hifanaraka ny tsirony safidinao sy ny fisian'ny sakafo ao amin'ny vata fampangatsiahana. Na ahoana na ahoana, dia ho tonga matsiro!

Casserole ny baranjely sy toto-kena-zucchini amin'ny hena

sakafo:

• Telo salantsalany baranjely.
• Zucchini roa.
• 400g hena mifangaro toto-kena.
• Atody roa.
• Telo voatabia.
• Ny iray filoham-tongolo.
• 150 grama ny mafy fromazy.
• Menaka legioma.
• Roa tablespoons ny lafarinina.
• Maitso.
• Zava-manitra - mba hanandrana.

fomba fanomanana

1. Cut nanasa ary maina ny 0,5 santimetatra ny hateviny slices ny baranjely. Apetraho ny sekely ao anaty boaty ny tepid rano nandritra ny 30 minitra.
2. Amin'izao fotoana izao, dia mirotsaka amin'ny fihinana. Nodioviny onion notapahina ho cubes kely sy ny sauté amin'ny lapoely no amin'ny menaka legioma mandra-mazava ny mangarahara. Add ny toto-kena-hena, mandra-Fry haingana miova loko ka hampisy foana faobe ny sotro. Aoka ny toerana tena zava-manitra sy ny sira, afangaro, manala ny vilany avy amin'ny hafanana.
3. Baranjely manala avy teo amin'ny rano sy Pat maina, fametrahan-ny napkin. Fry boribory tsirairay, savaranonando mandroboka azy teo amin'ny koba tsara toto, ao amin'ny iray hafa mandra-lapoely no loko volontsôkôlà volamena. Re-laika efa nendasina baranjely amin'ny taratasy towels ny fitaratra menaka be loatra.
4. In ostuzhennoy nitsitsy, ampiana atody ka hamporisika.
5. Manadio ny zucchini peeled ireo sady nitetika ny ho manify vava.
6. Form for Baking borosy kely diloilo, ataovy ny antsasaky ny nendasina baranjely, ny ambony 1/2 ny zucchini, dia ny antsasaky ny toto-kena-hena, baranjely indray, zucchini, toto-kena. Tanteraka izany rehetra izany masiaka nivava be voninahitra voatabia sy fromazy grated be dia be.
7. Bake amin'ny 180 degre ny 25 minitra.

Ny lovia vita hafafiny amin'ny anana. Manompoa amin'ny mofo vaovao.

Raha te-hahazo amin'ny farany mahia lovia, manala ny Hala-avy ao amin'ny rijan sy ny atody. Ary toy izany casserole ny baranjely sy ny zucchini ho tanteraka matsiro.

Ny fomba faharoa ny fanomanana sakafo (miankina)

Ny fitsipiky ny momba ny fanomanana dia mitovy amin'ny voalohany lovia, mila sakafo ihany no hanala ny nitsitsy sy atody ary ampio ny ranom ny antsasaky ny voasarimakirana sy roa jirofo ny tongolo lay:

1. Masiaka nivava zucchini, baranjely Fry amin'ny menaka legioma, faribolana kely horonan-taratasy voalohany amin'ny lafarinina.
2. Season ny legioma amin'ny tongolo gasy torotoro fo ka hafafiny amin'ny ranom-boasarimakirana.
3. Ny sosona alohan'ny fanaova toerana toy izao manaraka izao: baranjely, grated fromazy, zucchini, fromazy, indray baranjely, fromazy, indray amin'ny fialan'ny, voatabia sy fromazy handatsaka casserole residues.

Legioma casserole amin'ny akoho tratra

Nono manome toy izany legioma vilia, toy ny casserole ny baranjely miaraka amin'ny akoho, manokana tsiro sy ankasitrahana.

sakafo:

• Baranjely iray.
• Zavatra roa mamy dipoavatra.
• One zucchini.
• Tongolo roa.
• Voatabia roa.
• Akoho iray tratrany.
• Cup marikivy fanosotra.
• Atody iray.
• Zava-manitra - mba hanandrana.

Torolalana amin'ny antsipiriany ho an'ny fanomanana

1. Baranjely sy zucchini: Mandroa, dia Peel.
2. Hetezo ny ravin manga kely, sira ny farantsa Ary holaviko nandritra ny fotoana kelikely ny lafiny.
3. Zucchini makarakara.
4. Peeled tongolo sy ny peppers chetvertkoltsami mitetika karaoty makarakara, sauté azy amin'ny diloilo mandra-malefaka, tafio ny lovia.
5. Sasao madio ny tratrany, hanala ny hoditra, manala ambioka, nanapaka ho ravin manify. Fry mandra-masaka, kely ny sira, ao amin 'ny fanendasana, sauté ny legioma izay.
6. Esory ny eggplants avy amin'ny rano, maina, fametrahan-ny lamba famaohana.
7. Menaka menaka fanendasana, hametraka ny entana tao ny baikon'i antsasaky ny grated zucchini, aubergines ampahany 1/2 antsasaky browned legioma, akoho. Avereno izany mba sosona ao mivadika. Top Fielezan'ny mitovy diced voatabiha faribolana, mameno fanosotra rehetra mialoha sahotaka azy amin'ny atody.
8. Bake ny 50 minitra.

To io ho toy ny lovia casserole ny baranjely sy ny zucchini amin'ny akoho tratra, dia afaka mametraka ny fromazy-saosy tongolo gasy. Ary koa ny nahandro ovy, salady anana sy ny legioma vaovao.

Casserole ny zucchini sy ny baranjely amin'ny fromazy

sakafo:

• Zucchini roa antonony.
• Baranjely iray.
• Tongolo gasy kely iray.
• Efatra antonony voatabia.
• 150 grama ny fromazy.
• Mayonnaise - mba hanandrana.
• Salt sy ny zava-manitra - mba hanandrana.
• Menaka legioma.

fiomanana

1. Voatabia, baranjely zucchini sy tapaka any slices.
2. Pour sinenkie rano natokana ho 20 minitra ny lafiny iray.
3. Tongolo gasy kely nanapaka an cubes.
4. Menaka bobongolo menaka, nataony tao tapany voalohany obsushennyh podsolite baranjely bebe kokoa tongolo gasy, mayonnaise fikojakojana rehetra, dia 1,2 ampahany amin'ny voatabia, indray ampiana sira, tongolo gasy mayonnaise, laika sosona fahatelo tapany courgettes Avereno ny mampahatsiro sakafo. Ataovy toy izany koa ny andian-dahatsoratra hafa sosona.
5. Ataovy ny teny amin'ny fanendasa-nandritra ny 40 minitra. Rehefa afaka fotoana, hanala ny casserole, niely ny ho etỳ ambonin'ny ny grated fromazy ary handefa azy io mba hiomana ho an'ny hafa 10 minitra.

Tsara homarihina fa toy izany casserole ny zucchini, baranjely sy ny voatabia amin'ny fromazy ny fandehany dia tsy mampino ihany no matsiro, fa tena ilaina ihany koa.

Ankafizo ny sakafo.