Cornflakes: ratsy na tombontsoa ho-draharaha

Ela na ho haingana ny olona rehetra mieritreritra momba ny ilaina ny sakafo, izay ampiasainy isan'andro. Tsy mahagaga izany, satria na aiza na aiza renay fa tsy misy ny vokatra amin'izao fotoana izao dia tsy voajanahary.

Lehibe laza amin'ny mpanjifa nividy androany cornflakes. Loza sy ny soa izany vokatra - ny momba ny fifandirana sakafo ara-pahasalamana manerana izao tontolo izao. Mazava ho azy, dia tena mety - feno Koba isan-karazany -dronono sy ny 1-2 minitra dia afaka manomboka ny sakafo. Na dia izany aza, tsy ny zava-drehetra dia mora sy tsotra toy ny toa Raha vao jerena.

Natural Corn Flakes: Loza sy ny tombontsoa

Mba hahatakarana izany raharaha sarotra, dia tsy maintsy mahatsiaro ny fomba tonga hazavana izany lovia no izy. Mahaliana fa ny voamadinika, ny loza sy ny soa izay tena mazava, dia vokarina any amin'ny orinasa ho toy ny vokatry ny fanodinana diso. Ratsy vintana mpanao mofo tsy nahy adino fa mametafeta ny koba, ka niova ho vongan. Ary dia nanapa-kevitra ny Fry azy ireo sy mivarotra ambanin'ny mitarehin-vokatra vaovao. Tsy niasa isan'andro flakes nahazo tia kokoa ny mpanjifa.

Na izany aza, ao amin'ny dingana voalohany ny vary na hafa momba ny loza sy ny teny tsy ho afaka. Any additives izay hanatsara ny tsiro sy ny prolonging talantalana ny fiainana, dia tsy ny vokatra. Saingy rehefa mandeha ny fotoana, ny zavatra efa niova.

Modern vary flakes: Loza sy ny tombontsoa

Tsikelikely nanomboka hametraka masaka Sakafo maivana ankosotra, tantely, ary avy eo ny isan-karazany dia tsy singa tena ilaina, indrindra izay manomboka amin'ny ratsy fated "E".

Raha mihinana sakafo maraina mba 1-2 fotoana isan-kerinandro, aza manahy, mazava ho azy dia tsy ho tanteraka. Mila ihany ny mahatsiaro fa ny Koba isan-karazany no tsara indrindra mba hameno-dronono na yogurt. Ho tena tsara raha toa ny vokatra dia tsy misy menaka. Fa ny zava-misy ankosotra tantely, ary koa ny sasany nihazona ny diloilo tao amin'ny vilany fandrahoana vokatra rehefa mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny ny sary, fametrahan-ny lafiny amin'ny endrika mihoatra matavy raha mihinana vary be loatra flakes. Caloric ny 350 eo ho eo ny amin'ny (+/- 10) kcal isaky ny 100 h

Ankoatra izany, toy ny vokatra hafa, no iharan'ny roasting, ny flakes mety hahatonga ny fampandrosoana ny homamiadana. Na izany aza, ny menaka izy dia tsy misy loatra - tokony ho 7 no zavatra iray hafa - gliosida. Izy ireo teo tokony ho '60 Noho izany antony izany, tsara kokoa hihinana Koba isan-karazany ho an'ny ankizy sy ny tanora - andro fifadian-kanina izy ireo metabolism, ary ny tarehimarika azo antenaina ny vokany.

Ny tsy voajanahary isan-karazany additives - flavoring mpiasa, sweeteners, colorants - no mampanan-cornflakes (fampiasana sy ny fahavoazana izay, rehefa avy namaky ny fanaovana ireo zavatra tsy dia mazava) dia tsy ny tsara indrindra ny anankiray ho fampiasana isan'andro. Ankoatra ny fiantraikany ratsy eo amin'ny ankapobeny ny faty izy, dia mety hahatonga allergie na tsy fahazakana.

Corn flakes - dia loharanom-fibre. Na izany aza, raha oharina amin'ny vary ny voajanahary ao aminy fibre kely be. Ny antony dia ny vary dia iharan'ny isan-karazany ny fitaomana: milled, roasting, maika. Noho izany, manan-danja ampahany be otrikaina Mirodana fotsiny.

Araka ny hitanao, ny lafiny ratsy amin'ny fampiasana ny vary flakes kokoa. Midika izany fa tsy mety ny fampiasana isan'andro.