Diet Bormentalja: Fitsipika sy ny famaritana ny fomba fiasan'ny

Diet Dr. Bormentalja dia mpiara fampandrosoana ny psychotherapists sy ny sakafo ara-pahasalamana, izay patented tamin'ny 2001. Raha ny marina, ny fomba tsy mazava torohevitra momba ny sakafo ao aminy, ny mifanohitra amin'izany, mihinana ny anjara faharoa. Diet sarotra tsy manam-paharoa, izay ahitana isan-karazany psychotherapeutic teknika, ny sakafo torohevitra, fanorana sy ny hatsaran-tarehy fitsaboana.

Bormentalja sakafo dia mifototra amin'ny hevitra hoe ny tena mahatonga ny fihinanana na matavy loatra dia tsy fiovana eo amin'ny metabolism, sy ny tsy fisian'ny fanaraha-maso ny fahalianan'ny fahaiza-manao sy ny hevi-diso momba ny mosary. Efa fantatra fa maro ny olona izay nandray kely miady saina, miezaka ny haka azy io tamin'ny tapa-mofo.

Raha ny fandehany fa ny fihetseham-po tsy tsara ny olona iray mahatsapa ho toy ny fiantraikan'ny hanoanana sy ny tena te hampitombo ny habetsaky ny hormonina inappropriately fifaliana avy amin'ny sakafo sotroiko. Diet for Bormental dia mitodika any amin'ny fanitsiana sy ny fanafoanana ny sakafo fahazarana. Mampiasa fomba psychotherapeutic, izay ahitana ny fanazaran-tena mifoka rivotra, neurolinguistic fandaharana, ny fisaintsainana sy ny fampiofanana autogenic.

Ny teknika mikendry ny fahazarana runningaway olombelona mba haka kely ny sakafo, nefa feno. Ny fitsipika fototry ny teknolojia dia ny hampihena ny kaloria izay mahazo ny tena amin'ny sakafo. Ny mpandraharaha dia mino fa ny vehivavy dia ampy ho levitra 1000 kcal isan'andro. Niara-dia ilaina ny manaraka ny ara-dalàna ny asa maotera, ary manampy kaloria ihany ny asa ara-batana ho fanampiny.

Bormentalja sakafo milaza fa mba hamokarana sakafo ny marina sy ny mizana ilaina dakozia latabatra calorie sakafo. Ilaina ny kajy sy mandanja anjara sakafo, mba hahatakatra ny mila manaisotra ny avo kokoa-calorie sakafo. Bormentalja sakafo kevitra ny mety hisian'ny solon'i, ohatra, mofo fotsy amin'ny orana, mangatsiaka fahatapahana ny nahandro hena, ny ronono vokatra hafa mety ho ambany-matavy ny sakafo, ary nahandro ovy dia tokony ho soloina amin'ny laisoa nalona.

Ny fitsipika fototra dia ny teknika ilaina ao ny sakafon'ny hena, iva-trano rantsan-kazo matavy fromazy sy ny atody fotsy hoditra. Ary tamin'ny andro indray mandeha, fara fahakeliny, tokony hampiasaina na ireo vokatra. Hentitra iray hafa fitsipika izany dia hoe ny farany fihinanana sakafo tsy tokony ho namokatra tatỳ aoriana, noho ny 4 ora alohan'ny hatory. Ao amin'ny olombelona ihany koa ny sakafo dia tokony ahitana lehibe dia be isan-karazany sy ny legioma, ny antonony ny habetsahan'ny vokatra. Ny fihinanana ny fifohana sigara, asiana sira, zava-mamy sy sakafo matavy ihany no azo atao ao anatin'ny navela caloric sy farantsa kely ihany.

Ankoatra ny hanadio manisa kaloria sakafo Bormentalja-kevitra fa ilaina ny ahitana ny iray na roa andro ny fifadian-kanina isan-kerinandro, te-hihazona, na inona na inona ny calorie Ny fisiana ara-Tsy maintsy.

Ny teknika dia mamela ny saborany lehilahy mba hahazo ara-dalàna ny lanjany, ary mankany amin'ny fanohanana sehatra, mba hanomboka hampitombo tsikelikely ny caloric afa-po ny sakafo.