Fitness ivotoerana: Reviews, adiresy, mpampiofana, mpampianatra

Healthy fiainana - antoka ny ho ela velona sy ny tanora. Izany dia asa mitohy momba ny vatana sy misakafo ny fahazaran-dratsy, izay tsy ny rehetra no afaka hiatrika soa aman-tsara. Rehefa tsy ampy tsitrapo ny fanampiana ny sakafo ara-pahasalamana sy ny mpampiofana eo amin'ny olona - ho saran'ny, dia afaka hanosika mba hanatrarana izany tanjona izany.

Ivotoerana mendrika indrindra mazàna ao amin'ny toetry ny manam-pahaizana manokana toy izany. Izany no tombontsoa fanampiny rehefa mividy tapakila. Momba ny fanatanjahan-tena malaza indrindra fikambanana roa tanàna Rosiana, vakio ny hevitra.

Nahoana isika no mila ny Fitness foibe?

Reviews ny tena marina ny olona maro milaza fa fanatanjahan-tena tsy ho lasa mpikambana ao amin'ny fikambanana. Ao amin'ny Internet dia afaka mahita mora foana ny famaritana ny fiofanana rehetra, torohevitra, ary na dia video. Na izany aza, dia misy hevitra maro manohana ny trano mendrika:

1. Fitaovana. Ny Club yoga, dia manana Studio amin'ny rihana manokana mats sy gyms ny fitaovana tsara indrindra. Alamino fanatanjahan-tena isan-karazany toy izany zorony ao an-trano no tena sarotra. Endri-javatra fanampiny manolotra Fitness foibe amin'ny dobo filomanosana.
2. Mpampianatra. Ambany fanaraha-mason'ny manam-pahaizana manokana ao amin'ny iray fanofanana dia hahazo ny ambony indrindra entana, kajy araka ny fahaiza-manao, ary ho lasibatra mba hanatratrarana ny tanjony. Ankoatra izany, dia kely dia kely ny mety naratra.
3. Ny sakafon-. Tsipiriany mba handinika ny sakafo, ary izany dia hanampy ny mahay mampifandanja-pahaizana manokana. Raha mikendry ny lanja very, dia tsy misy afaka manao fanatanjahan-tena - dia tokony ho hery fanitsiana ilaina.
4. Fanampiny antony manosika. Home fanaka mampilamina indrindra dia maharitra amintsika. Ho tena sarotra, ary na dia ao amin'ny fitaratra foana tsy miasa, fa mandany 40-50 arivo ho an'ny famandrihana robla - no zavatra iray hafa. Noho izany, isaky ny mitsidika ny hevitra fijerena ny workout, fahatsiarovana ny famandrihana vidiny mba hanampy hiatrika ny hakamoana.

izao tontolo izao Class

World Class - izany angamba no malaza indrindra Fitness foibe. Moscow, Saint-Pétersbourg, Yekaterinburg sy ireo tanàna Rosiana sy CIS - jeografia dia lehibe, satria nanomboka tamin'ny fanokafana ny voalohany ny fikambanana efa mihoatra ny roa-polo taona. Nandritra izany fotoana izany ny World kilasy marika fa efa niova ho toy ny mpitarika orinasa, dia nahazo loka malaza maro, ary koa ny laharana eo amin'ny Global 25, izay maneho ny tsara indrindra fikambanana eto an-tany.

World Class ny manam-pahaizana mijery fanatanjahan-tena lamaody, ary ny toerana malaza indrindra ho an'ny vondrona tokoa fandaharana hita ao amin'ny fandaharam-potoana. Ohatra, tamin'ny 2004 ny orinasa nanomboka niasa tamin'ny fandaharana Les Mills, izay, noho ny lazany dia niondrana an-Guinness boky fitadidiana.

Fitness tsirairay Club dia tetikasa tsy manam-paharoa izay rehetra toerana ambony indrindra noforonina tamin'ny fampiononana ho an'ny fampiofanana. Tamin'io fotoana io ao amin'ny tambajotra fandidiana foibe World Kilasy sy ny World Class Lite (tsy toy ny any amin'ny vidin-javatra demokratika kokoa sy lehibe kokoa vondrona mifantoka amin'ny fandaharana). Moscow nanokatra ihany koa ny klioba manokana roa - "Zhukovka" sy ny "tantara noforonina".

"World Class Triumph"

Lazao ny kilasy World fikambanana misy azo atao, noho izany dia nanapa-kevitra ny hifidy iray ihany -. "World Class Triumph", hita ao amin'ny Chapaevsky Pereulok 3. Ny faritra dia 3500 metatra toradroa. m. Misy simulators Functional sy hery ho an'ny fanofanana, dobo filomanosana 25 m (4 sakeli-dalana eto) sy Sauna sarotra, efitra ho an'ny vondrona fandaharana. Fitness afovoany: fampiofanana ho an'ny ankizy sy ny tanora, SPA, Fitness fisotroana, ny hatsaran-tarehy Salon sy ny ankizy ny fikambanana.

Fikambanana tompon'ny karatra mankalaza ny dihy isan-karazany fandaharana sy mahafinaritra Coaching mpiasa, ary mety fijanonana. Ny avy tamin'ny minuses - fa ilaina ny fanamboarana sy ny fanoloana tsy ampy taona ny sasany simulators.

Ilaina ny manamarika fa ny isan-karazany ny fotoam-pivavahana avy amin'ny tambajotra ny eo ho eo ihany tahaka ny vola lany amin'ny famandrihana. Misy mpitsidika no tatitra nitombo lanja sy ny maha-mpikambana ny tsy fisian'ny tolo-kevitra nandritra ny fotoana fohy, toy ny telo na enim-bolana. Eny tokoa, ao amin'ny sampan-draharahan'ny varotra isan-taona ihany no manolotra hadilanana, ary izany dia mifandray amin'ny fitsipi-pandaminana ny isan'ny mpitsidika. Ny kely kokoa ny fotoana sy ny vidiny, ny lehibe kokoa ny enta-mavesatra ny fikambanana.

"Planet Fitness"

Ny orinasa Niorina tamin'ny 1997. Ny tambajotra "Planet Fitness" manolotra Fitness afovoan-tanànan'i Saint-Pétersbourg, Moscow, Kazan, Samara, Naberezhnye Chelny sy Belgorod.

Ny tena toro lalana ny "Planet Fitness" dia ny fisian'ny hetsika ara-panatanjahantena ho an'ny olona samy hafa ara-bola sy ara-batana kilema. Ny antonony sy ny vidin-javatra avo lenta ny fanompoana, mihoatra ny 150 karazana vondrona fanofanana, mpanamboatra fitaovana avy amin'izao tontolo izao (Cybex, Nautilus, Stair Mpampianatra sy StarTrac), Fitness ho an'ny ankizy sy ny ekipa ny mpampianatra mahay dia miandry vaovao fikambanana tompon'ny karatra.

Manolotra teti-bola ho an'ny rehetra

"Planet Fitness" - ny Fitness foibe, ny vidiny izay faly gaga anao. Mividy tapakila ao amin'ny vohikala ofisialy. Ohatra, sarintany ny 15 volana tao amin'ny Club "PF Marina" (Pravda Street, Building 21, p. 2.) no vidin'izany tokony ho 30 000, ary ny karatra telo volana tao amin'ny "PF Marino" - 7200 roubles.

Misy ihany koa ny tolo-kevitra ho an'ny dobo filomanosana ihany na manokana fampiofanana. Toy izany rafitra malefaka - voafaritra miampy, izay manintona kokoa mpanjifa.

"PF amin'ny Aviamotor"

Fikambanana tompon'ny karatra manana hevitra hafa Fitness foibe. Fanehoan-kevitra momba ny andrim-panjakana toy izany koa hita mihitsy ny mifanohitra amin'izany. Angamba izany rehetra izany dia miankina amin'ny toe-po ny olona, nefa mbola ho peo fanehoan-kevitra sasany.

Any atsimo-atsinanan'i distrika ao an-drenivohitra dia ny "Planet Fitness amin'ny Aviamotor": a malalaka dobo, ny Sauna sarotra, lehibe fifantenana ny akvaprogramm, mitokana toerana ho an'ny ady totohondry, fanaovana fanatanjahan-tena, Studio ho an'ny vondrona fandaharana, ary ny ankizy Fitness. Description ao amin'ny vohikala ofisialy toa tsara foana, nefa inona no miandry vahiny ao amin'ny tena zava-misy?

matihanina:

• rano coolers;
• Panoramika varavarankely;
• mpanazatra matihanina;
• takatry ny vola vidiny.

Ary ny avy tamin'ny minuses matetika hoe akaiky efitrano fisoloana akanjo sy ny mahantra rafitra rivotra. Ankoatra izany, ny isan'ny mpitsidika ny hariva dia markedly mitombo, izay mamonjy sasany nanahirana ihany koa.

Dr. Loder

Dr. Loder - sangany Fitness foibe (Moscow), nanolotra fikambanana tompon'ny karatra lehibe Wellness fifantenana ny fitsaboana sy ny fanatanjahan-tena ny asa. Special avonavona no fandaharana manokana ho an'ny vehivavy bevohoka, ny fanatanjahan-tena ho an'ny tanora sy ny vahiny mpitsidika zokinjokiny.

Ao an-drenivohitra, fito misokatra Premium fikambanana akaiky manaraka toby Metro:

• "Ostozhenka".
• "Paveletskaya".
• "Belarus".
• "Academic".
• "Ny Mpanjaka".
• "Skolkovo".
• "Odintsovo".

Orinasa Dr. Loder mampiavaka ny tarehy anatiny: ny tahan'ny volamena loko, karipetra, ny vato krystaly sy ny fanaka chandeliers amin'ny fomba Fanjakana. Tena kely tsy mahazatra ho an'ny fanatanjahan-tena langilangy, fa tena mifanaraka amin'ny sata sangany.

Ny lisitry ny mpanjifa malaza, nakarina tao amin'ny vohikala ofisialy, nilaza Nikolay Valuev, Alexander Povetkin, Kornelia Mango, Irena Ponaroshku, Gosha Kutsenko, Larissa Verbitskaya sy ny maro hafa ny fanatanjahan-tena solontenan'ny tontolo izao sy ny Rosiana FAMPISEHOANA.

"Belarosia"

Ny tena manararaotra "Dr. Loder Belarosia" dia tsy mijanona fandidiana. Amin'ny teny Rosiana somebiseby erỳ tanàna ireo sy ny andrim-panjakana tato ho ato mampino fitakiana miasa amin'ny alina - tsena, hypermarkets fanaka sy ny elektronika, hatsaran-tarehy Salons, ny fahasalamana sy ny Fitness foibe.

Reviews ny fikambanana akaikin'ny amin'ny gara. m. "Belarosia" (lalana faha-3. Yamskogo saha, d. 2, R. 4) Mariho vondrona isan-karazany ny fanatanjahan-tena sy ny fanaovana fanatanjahan-tena fitaovana. Mandritra izany fotoana izany, indrisy, farany-misy vidiny sy maharatsy ny mifampiresaka lisitra fa tsy hoe zavatra miavaka:

• substandard fanadiovana efi-trano fisoloana akanjo sy ny ranonorana;
• tsy miraharaha ny fangatahana ny mpikambana ao amin'ny fikambanana;
• tsy manara-penitra dokambarotra ny saosisy sy ny saka sakafo;
• tsy fandraisana andraikitra ny mpanazatra;
• tsy fahampian'ny sakafo ara-pahasalamana any amin'ny café.

Fahatsapana ratsy kokoa sisa kilasy ao amin'ny foibe Fitness akaikin'ny amin'ny gara. m. "Academic". Small fanaovana fanatanjahan-tena, mahantra rivotra, diso fantson-drano, sy ny fitondran-tena hafahafa ny mpanazatra sy ny mpitantana - maro ny mpikambana ao amin'ny klioba manaiky fa ny nambarany ihany Premium kilasy ao anatiny ny fiaraha-mikorana. Ankoatra izany, ny Fitness foibe amin'ny dobo filomanosana, izay manana tsanganana roa eo afovoany, manala ny mety hisian'ny fampiofanana eo amin'ny fanatanjahan-tena milomano.

SPORTLIFE

Ao amin'ny tapany faharoa ny famerenana efa nanapa-kevitra ny hilaza aminao ny momba ny St. Petersburg Fitness foibe. In SPORTLIFE Network, naorina tamin'ny 2001, amin'izao fotoana izao dia ahitana ny fanatanjahan-tena maoderina fikambanana enina ambin'ny folo. Misy ny zava-drehetra ho an'ny aina Fitness: rivotra, akanjo malalaka efitra, ny sehatra maro- rafitra ny fanadiovana ny kamory, solarium sy ny Fitness bara. Zone SPA - dia nianjera, whirlpool, Mangatsiaka Hot rano, etona, Rosiana fandroana sy Sauna sy ny rivotra fanorana.

SPORTLIFE mpitarika dia liana amin'ny fisarihana mpikambana vaovao, toy izany koa ny tolotra tambajotra iray tsy manam-paharoa. Na iza na iza dia afaka mividy karatra fitsapana sy ny manao tapa-bolana ao amin'ny fikambanana. Group fandaharana, dobo sy ny fanaovana fanatanjahan-tena - Fitness foibe dia ho hanatrika amin'ny footing mitovy amin'ny hafa rehetra ny mpanjifa, sy ny vola lany amin'ny vonjimaika famandrihana dia 1.000 roubles.

"SL Ligovsky"

Ny satan'ny fikambanana tsirairay dia miankina amin'ny mpitantana. Ny tena tsara fahatsapana ny asa mandroso ao amin'ny mpitsidika "SL Ligovsky", izay hita ao amin'ny Ligovsky Prospect, 153. Ity fikambanana manome .:

• fanaovana fanatanjahan-tena tamin'ny 1300 toradroa. M;
• Studios ho an'ny vondrona telo fandaharana (625 toradroa. m);
• Toerana kanto (165 toradroa.);
• dobo 4 lalan'ny (25 metatra).

Ny vaovao rehetra momba ny vohikala ofisialin'ny tsy marina. Toerana mety, ny efitra malalaka Fitness, tsara-tsoratra fandaharam-potoana ny vondrona fampianarana sy ny mpiasan'ny Subscribe to be. Fanamarihana momba ny toe-piainana iombonana tambajotra, oh, manafoana ny faharoa sy miverimberina servieta mitombo vidin'ny famandrihana.

Aza matoky ny dokam-barotra

Ny safidy ny fanatanjahan-tena Club - izany no tompon'andraikitra, amin'ity tranga ity dia afaka mamaky momba ny Fitness toerana Reviews, liana amin'ny ny hevitry ny namana sy olom-pantatra, ary koa ny any amin'ny fitetezam-paritra. Sales Manager faly hilaza sy hampiseho ny klioba ka nanatitra ny kapoaky ny kafe.

Fahafahana hividy ny famandrihana fitsarana, na amin'ny Saint-Pétersbourg SPORTLIFE tambajotra - tombontsoa be, fa misy ny tolo-kevitra toy izany dia tena tsy fahita firy.

Ankoatra izany, ny tambajotra dia mifanitsy amin'ny toerana maro momba ny fanatanjahan-tena ampy fikambanana, izay fanehoan-kevitra na iza na iza dia afaka miala. Na izany aza, dia manoro hevitra anao tsy hino izany valinteny tsy misy fepetra, satria mety ho voasoratra naniraka ny mahazatra copywriters. Mariho fa tsara tarehy tsotra - ny hevitra dia nanampy ny iray na roa andro amin'ny ambany indrindra ny fahasamihafana.

Manoro hevitra izahay mpitantana hametraka fanontaniana na mpitsidika ny fikambanana - azo antoka izany dia hanampy hamantatra ny safidy.