Fomba fahandro akoho cutlets ho an'ireo izay very lanja

Izany akoho dia heverina ho sakafo, mahalala ny rehetra. Tsy fantatra tsara ihany koa ny fananana ny calorie ambany. Noho izany, ho an'ireo izay handeha hihena, kanefa tsy afaka manao tsy misy hena specialties, dia manolotra fomba fahandro ho an'ny akoho cutlets, izay tsy misy fiantraikany amin'ny fitomboan'ny lanja. Fa ny fanandramana kalitaon'ny sakafo toy izany dia afaka manome ny olona ny fahatsapana ny fahafenoany sy ny fahafinaretana ny sakafo tsara.

Cooking akoho cutlets ny fianakaviana tsirairay manana ny fiovana. Fa ny sakafo dia kely kokoa noho ny antsasa-kilao akoho. Roa slices mofo fotsy ny manapotsitra nandritra ny fotoana fohy tamin'ny antsasaky ny vera ronono. Na izany aza, mila mpanelanelana amin'ny tontolo iray haben'ny onion, 100 grama ny dibera sy atody iray. Sira sy dipoavatra, ary koa ny zava-manitra isan-karazany no nampitombo ny Hala-mba hanandrana.

Izany fomba fahandro ho an'ny akoho cutlets hafa ao fa efa tsy ahitana hen'omby matavy, satria manala ny akoho hoditra. Bow azo kely legioma nendasina amin'ny diloilo ianao, fa afaka nitsitsy manta miaraka amin'ny akoho sy ny mofo voaendy amin'ny ronono. Manampy mialoha ny flavoring fangaron ho namorona patties kely, breaded paniruem Fry ny ambany sy ny hafanana nandritra ny 10 minitra. Raha ny fandehany tsotra sy matsiro. Ary tahaka azy ireo, na dia ireo izay manana akoho ara-dalàna dia tsy afaka ny handefitra.

Fomba fahandro akoho cutlets - dia foto-kevitra maro fiovana. Ohatra, ao amin'ny fianakaviana maro faly mahandro akoho cutlets amin'ny holatra. Afaka miomana izany lovia mamy sy maina ary holatra. Ny sakafo maina (100 grama) dia tokony ho alona rano mangatsiaka nandritra ny ora maromaro mialoha. Rehefa manapotsitra ny holatra, dia nendasina tao kely ny menaka legioma, nanampy sy tongolo voatetika, optionally, atody manta iray. Misy mihevitra fa manalefaka ny fanandramana holatra amin'ny hena akoho. Cooking akoho cutlets ity karazana dia heverina ho tany am-boalohany, satria ny hena dia nandeha namaky hohanina hotetehina-grinder ary tetehina madinika. Ankehitriny, ny sakafo rehetra dia samy hafa, sy sira ary peppered. Hala-toy izany dia mitaky amin'ny fomba feno kokoa ny vilia fanaova, nandritra ny 5 minitra. To nandritra ny hamburgers mamolavola ny tanana tsy hifikitra toto-kena, dia tokony ho tsindraindray alona rano mangatsiaka.

Akoho cutlets amin'ny holatra mahandro haingana kokoa, ary nahazo mahagaga matsiro.

Fomba fahandro hafa ho an'ny akoho cutlets, izay ahitana kely miafina ny antony chefs tompo lovia iray tena be ranony. Fa toy izany ihany chops ilaina ny akoho nono, koa, tsy misy amin'ny hoditra izany, tokony ho antsasaky ny kilo. Raha mbola nanapaka azy ho eo an notorotoroiny, manapotsitra mofo ronono. Fa ny Hala, izay mahazo avy amin'ireo singa, hametraka antsasaky ny sotrokely ny sira sy ny dipoavatra ary afangaro tsara. Noho izany dia tonga ny kely fika. Rehefa mamorona asa sokitra aloha patties tapa-toto-kena hena ho mofo manify kely. Ao afovoan'ny Patty tsirairay nanisy tapa-dibera kely. Ary fonosy tsara azy, mamolavola ny meatballs ka ny diloilo sisa dia tanteraka ao anatiny. Avy eo dia mila manakodiava cutlets in breadcrumbs ka hatsobony eo amin'ny atody nokapohina. Avy eo - indray amin'ny vilany fandrahoana sombintsombiny sy ny vilany. Ny farantsa volamena dia azo matsiro sy be ranony.

Andramo ny mahandro akoho cutlets amin'ny fanendasa-. Ary noho izany ny lovia Hala-dia mila manampy kely fanosotra - momba ny ampahefatry kapoaka (mety ho ny sisa tsy ireo izay nampiasaina ho hahavonto ny mofo) sy ronono tao amin'ny habetsahan'ny 100 grama. Taorian'ny patties dia zavatra atao, dia tokony ho eo amin'ny fifadian-kanina hafanana Fry mandra-volontany volamena, dia dopech amin'ny fanendasa-. Ny lovia dia vonona. Garnish araka ny ovy nopotsehina salady sy ny legioma vaovao lovia, izy no hitondra ho any amin'ny fanatsoahan-kevitra mirindra. Mazotoa homana!