Fomba fahandro ny matsiro nifanizina voatabia amin'ny fanendasa-

Matsiro, tsotra sy haingana sakafo maivana ho nifanizina voatabia. Ny fomba fanamboarana amin'ny fanendasa-dia mety ho andavanandro latabatra, ary sakafo hariva ho fankalazana. Manolotra fomba maro isika mba hiomana.

Voatabia nifanizina amin'ny hena amin'ny fanendasa-

Dia mila ny manaraka fangaro:

• Hala-(akoho, hen'omby na kisoa) - tokony ho 500 grama;
• roa salantsalany baranjely;
• Misy zavatra kely iray zucchini;
• Zavatra mamy dipoavatra - 1 PC.;
• Voatabia masaka ny voankazo 6-7;
• fromazy;
• Mena onion (azonao atao ara-dalàna);
• tongolo gasy sy anana;
• sira sy dipoavatra.

Fomba fahandro ny voatabia nifanizina amin'ny fanendasa-?

Fa ny fiovana, dia hanampy eo amin'ny fomba fahandro zucchini, peppers sy ny baranjely, izay ihany koa ny voky hanina Hala-. Hanombohana manomana legioma. Mila manapaka ny voatabia ambony, baranjely nanapaka lengthwise ho ampahany roa, zucchini - 3-4 transverse faritra (tokony hahazo karazana hemp). Bell dipoavatra, zarao ho ampahany, manala ambioka sy ny partitions. Ny legioma rehetra, manala ny pulp. Wall dia tokony hijanona amin'ny tokony ho antsasaky ny centimeter matevina. Ny nofon'ny ny baranjely tokony ho sira sy ny sisa ho tsy ilaina-mangidy.

Omano Hala-na mampiasa ny fividianana. Tokony hatao tongolo voatetika mena. Raha tianao, mialoha sauté izany amin'ny dibera. Ao amin'ny hena, hanampy ny anana voatetika, tongolo lay. Ny pulp ny legioma, hotetehina mitetika ary afangaro amin'ny sisa amin'ny famenoana. Season amin'ny sira sy dipoavatra, toerana. Afangaroy tsara. Raha tianao Masiaka, manampy kely tapa-mena sakay.

Legioma rehetra dia tokony ho vonona ny hameno Hala-. Manarona ny taratasy fanaova amin'ny foil, moramora ho etỳ ambonin'ny hanosotra diloilo. Nataony eggplants, peppers, zucchini sy voatabia nifanizina. Ao amin'ny mari-pana ny lafaoro hampiharihary 180 diplaoma sy mihazona tany nandritra ny ora iray legioma.

Fa 10 minitra mandra-masaka legioma afaka hofafazany fromazy. Dia miandry ny Mizarazara ho sosona nofon-dry Brown, ka mankanesa avy tao amin'ny lafaoro. Raha toa ka tsy manana tahiry baranjely na amin'ny peppers, dia mety ho voafetra ihany ny voatabia. Voatabia nifanizina amin'ny fanendasa-- appetizer lehibe. Ny lovia dia azo nanompo misaraka.

Voatabia nifanizina tao amin'ny lafaoro. Option amin'ny atody sy Hama ary fromazy

Mampiasà fomba fahandro hafa. Fa ny fanomanana ny sakafo fampiasana manaraka ireto fangaro:

• voatabia maro (be tapa-kevitra miankina amin'ny ampahany);
• Atody akoho 3-4;
• fromazy (50 grama);
• mpivady fitaovana izy ham;
• tongolo gasy;
• sira, Basil, dipoavatra, Paprika.

Ny fanomanana teknolojia

Manomboha manomana nifanizina voatabia amin'ny fanendasa-mila fanodinana voankazo ireo. Esory ny rambony, hisasa amin'ny azy. Aringano tsy ho eny an-tampon'ny. Mampiasa sotro kely, manala ny pulp rehetra ny vokatry. Inside, atopazy sira. Mampiasa tsara grater, makarakara ny fromazy sy ny atody. Hama nanapaka an cubes kely. Tongolo gasy famihinana amin'ny alalan'ny masher. Voatabia mameno ny sosona ny famenoana: voalohany, ataovy ny fromazy, ham, manampy ny tongolo gasy sy ny torotoro fo Basil. Ary hametraka ny atody sy ny vanim-potoana ny lovia miaraka amin'ny zava-manitra. Afaka manao raha tsy izany, mialoha ny vokatra ho an'ny rehetra afangaro ny famenoana. Raha mampiasa mayonnaise, hena toto-kena dia ho juicier. Baking borosy diloilo. Nanomana rehetra voatabia nandry teo izy. Bake amin'ny lafaoro nandritra ny 25 minitra. Manompoa lovia izany dia afaka ny ho mangatsiaka na mafana, ary.