Harona mahasoa amin'ny radi sy ny fampiasana azy amin'ny aretina

Radioma dia legioma fotsy malaza, mihinana mena, ary ampiasaina ihany koa mba hanomanana sotro sy sira isan-karazany. Useful fananana radish fantatra hatramin'ny fotoana ireo asa fanasoavana. Noho ny tsy fisian'ny fahasimbana mandra-pahatongan'ny ririnina dia afaka manampy amin'ny ady amin'ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny ririnina izany, raha tena mila vitamina ny vatantsika.

Ny tombony amin'ny radi dia ny fiantraikany eo amin'ny toetry ny vavony sy ny tsinainy, noho ny fihinan'ny voankazo miditra ao aminy.

Araka ny votoatin'ny phytonides, dia mitovy amin'ny ranomandry sy tongolo, izy ireo
Omeo tsiro mangidy ilay akanjo. Ary ny votoatin'ny ianiana iankinan'ny radià dia ahafahana mampiasa azy io ho antibiotika mandritra ny aretina toy ny gripa, pnemonia, bronchitis, tonsillitis, manandrana cough.

Tsara ihany koa ny fanatsarana ny flora intestinal.

Ankoatr'izay, ny toetra mahasoa radi dia ny azo ampiasaina amin'ny firongatry ny diplaoma samihafa, miaraka amin'ny urolithiasis, ary koa amin'ny atherosclerose sy ny hatsiaka.

Ny olona mijaly noho ny tsindry mafy, ilaina ny mampiasa an'io legioma io, satria Ny habetsaky ny ao anatiny dia afaka manadio ny fantson-dra sy ny fanolorana "kolesterola ratsy".

Ny votoatin'ny kalôria dia kely, fa 35 kilao ny vokatra 100 gr. Ao amin'ny 100 gr amin'ny vokatra dia eo amin'ny 6.7 g ny voambola, 0,2 g ny fetibe, 2 g ny proteinina. Noho ny votoatin'ny kalôria ambany sy ny fahafahana manala ny rongony mihoatra ny vatana, ny voka-dratsiny sy ny pesta avy amin'ny vatana, dia mitarika ho amin'ny fahabangana haingana. Noho izany, ny fampiasana radioma amin'ny endrika maina, sangany na fofona dia hanampy ireo te-hamoy vola roa fanampiny.

Ny toetra tena ilaina amin'ny radi dia vokatry ny vitaminina be dia be, toy ny C, A, E, B1, B2, B5, B6, PP, beta-carotene. Ankoatra izany, dia tena ilaina incorporates soritry ny zavatra toy ny iode, kalsioma, potasioma, ny sodium, phosphore, varahina, fluoride, sy vy, koa cellulose. Ny radiika dia tsy mahasalama ihany, fa tena ilaina ihany koa. Mba hisorohana ny voka-dratsiny sy ny vitamina dia atolotra ny fampiasana izany amin'ny endrika manginy.

Ao amin'ny aretin'ny ati-doko sy ny aty, tsara ny mihinana ranomamy vaovao avy amin'io legioma io, izay mahasoa ihany koa amin'ny aretin'ny voa, anisan'izany ny urolithiasis. Ny akanjon'ny akanjom-bovoka toy ny firavaka fanosehana dia ampiasaina noho ny fanaintainana eo amin'ny fiantrana sy ny intercostal neuralgia, ary koa ampiasaina amin'ny fandroana ny ratra madinika sy ny fery. Ary ny tsindry dia tsara ho an'ny gout.

Ampiasao ireo toetra amam-panao amin'ny radioma sy ny cosmetology. Ny fomba fanabeazana taloha eo amin'ny fototra dia manampy amin'ny fanesorana ireo voangory sy pigment. Maskins avy amin'ny radish miaraka amin'ny tsiranoka manampy amin'ny ady amin'ny fihenan'ny hoditra. Ny fantsom-panafody amin'ny fanosehana ny soavaliny dia manampy amin'ny fanamafisana sy fanatsarana ny feon'ny volony.

Fa, na dia tena ilaina aza ny radi ny vatany dia tokony ampiasaina amim-pitandremana izany. Ny olona voan'ny fery sy ny vavonin'ny lozisia sy ny vavony dia tokony hanaisotra izany legioma izany amin'ny sakafo. Ankoatra izany, ireo izay mijaly amin'ny fihenan'ny vavony dia tokony hiala amin'ny fampiasana radiés.