Limonella (trondro) - Fanomanana ny fitaky ny

Daily trondro vilia tena mankaleo sy ny fitsipika. Pamper ny fianakavianao te zava-baovao. Miezaha miovaova toy izany ny sakafon'ny exotics toy ny limonella.

Trondro toy izany no mitoetra ao anatinareo ny halalin 'ny Oseana Pasifika. Tsy mihinana ny hazandrano madinika sy ny mollusks. Ao amin'ny olon-dehibe tsirairay halavan'ny 72 sm ary mety hilanja hatramin'ny 1400 kg. Eo ho eo ny androm-piainany dia 17 taona. Hita ao amin'ny face mora azo anavahana ny mahazatra limonellu lohavaniana vombony izay maninjitra ny manodidina ny kibony sy ny rambony ho fluff. Flowers kirany madinika kely volontany.

Io no vokatra tsara ho an'ny mazava ho azy ny lehibe. Fa ny lasopy tsy soso-kevitra, satria limonella - trondro dia tsy dia matavy, manan-karena dia tsy miasa ron-kena. Noho ny fananana izany, ho toerana mendrika handraisana ny olona izay manaraka ny sakafo, ny ankizy, diabetics, ary koa ny fandinihana fotsiny fomba fiaina ara-pahasalamana.

Fish limonella: ilaina fananana

• Ny proteinina trondro afa-po ity dia mitovy amin'ny hena.
• 150 grama isan'andro limonelly manarona olombelona fepetra ny iode.
• Limonella - trondro-dranomasina, dia misy polyunsaturated matavy amine izay manana fiantraikany mahery vaika antioxidant.
• Fihinanana izany tsy tapaka vokatra - tsara dia ny fisorohana ny aretim-po, tonona, ary koa ny fananganana ny mamohehatra vay.

mahandro Features

Noho izany, fomba fahandro trondro limonellu? Amin'ity tranga ity, dia misy zava-miafina ny sasany tokony ho fantatrao, rehefa avy amin'izany fampandrosoana lovia vokatra. Dia tokony ho tsaroana fa limonella mirakitra be dia be ny rano, dia amidy amin'ny endrika mangatsiaka, izay manome ihany koa ny hamandoana. Raha tsy misy na inona na inona vivery, toy izany koa ny trondro dia afaka ho faly amin'ny fahamarinana ho ovy gratin na ho toy ny henan'omby nahafeno.

Rehefa vilany fandrahoana hena limonelly fitiavana matetika, ary nitsotsotra ranolava. Fa afaka tsy izany. Tena ilaina ny teo aloha defrosted ka ny fitaratra hamandoana be loatra. Izany dia azo atao amin'ny alalan'ny fampiasana cheesecloth na colander. Ataovy ny trondro tao anaty colander ka hamela thawed amin'ny efitrano hafanana na avelao hiraviravy eo amin'ny Milentika amin'ny gauze. Alohan'ny roasting tokoa horonan-taratasy iray no Mamono ny mikitroka.

Mamono for limonelly

Dia mila: 2 atody, 3 tablespoons mayonnaise, 2 tablespoons koba, sira sy ny dipoavatra mba hanandrana. Afangaro tsara ny toe-maharikivy fanosotra.

Manomana fiara mifono vy roa. Voalohany, haidiny ny koba, ny faharoa koa, nikapoka ny atody. Mifandimby boned trondro amin'ny atody aloha, avy eo amin'ny lafarinina. Ahitana fanazavana fanampiny mikitroka no Mamono ny fandidiana azo miverimberina imbetsaka.

Fa labiera Mamono dia mila: iray vera koba tsara toto, 3 tablespoons tablespoons ny labiera, atody, ronono tablespoon iray, sira sy dipoavatra mba hanandrana. Rehetra dia tsy maintsy afangaro tsara mba hanao matevina no Mamono ny. Ankino ny hazandrano ao aminy, manafana ny vilany ho any amin'ny ambony indrindra. Pour ny menaka ka dia antsasaky ny sekely dia nandrakotra limonelly rehefa vilany fandrahoana.

Ary ataovy ao ny trondro efa ho mangotraka diloilo. Fry latsaky ny iray minitra eo amin'ny lafiny iray, ny fotoana faharoa. Ny zava-dehibe indrindra - no BE LOATRA, tahaka ny hazandrano malemilemy, dia maina haingana ka afaka mahazo "fingotra" rafitra.

Casserole amin'ny trondro

Noho izany dia mila mahandro casserole fitaovana 4-5 salantsalany ovy, Masy, sira kely. Ny sasany hitafy ny ambany ny bobongolo, mialoha menaka dibera. Dia nandry ny Hala-.

Fa ny famenoana dia mila 500 grama. limonelly, 1 onion (nendasina amin'ny legioma menaka). Afangaroy ny trondro sy ny tongolobe, ampiana sira, dipoavatra (fotsy hoditra kokoa). Top fonony miaraka amin'ny saosy izay mihoatra, dia hafafiny amin'ny fromazy mafy. Izahay koa manendasa nataony tao amin'ny lafaoro preheated 180 ambaratonga roa-polo minitra. Rehefa mitondra ho amin'ny latabatra, hafafiny amin'ny anana.

Trondro amin'ny teny Hebreo

Dia mila: 2 pcs. tongolo, lakolosy peppers 2, 3-4 vaovao voatabiha, 500-600 g. limonelly.

Hetezo ny tongolo ho antsasaky ny vava, dipoavatra ravin, nivava voatabia, trondro, cubes kely. Ao amin'ny fanaova lovia niely ny antsasaky ny sosona ny legioma ao amin'ny manaraka mba: onion, voatabia, dipoavatra, ary avy eo ny trondro rehetra. Sira sy dipoavatra (fotsy kokoa dipoavatra). Ny sisa legioma manitatra eo amin'ny hazandrano ao amin 'ny filaharany: onion, voatabia, dipoavatra. Raha mbola ilaina fotsiny sira sy dipoavatra. Casserole hafafiny amin'ny menaka oliva. Ataovy ao anaty lafaoro amin'ny 160 degre ho antsasaky ny ora. Rehefa manompo hafafiny amin'ny aneta.

Recipes braised limonelly

1. Voalohany hita vatana.

800 gr. limonelly notapahina ho farantsa kely 3-4 cm. Kapao ny tongolo hotetehina. Fish Fry sy ny onion amin'ny diloilo kely foana, manampy ny kapoaky ny 15% fanosotra, sira, drafy, fotsy dipoavatra. Madinidinika, rakotra dimy ambin'ny folo minitra. Rehefa mitondra ho amin'ny latabatra, hafafiny amin'ny anana. Toy ny lovia lafiny tsara nahandro vary na ovy.

2. Faharoa hita vatana.

800 gr. trondro limonelly nanapaka Toy izany koa toy ny fomba fandrahoan-tsakafo teo aloha, cubes kely. Melenko mitetika tongolo, makarakara karaoty iray. Sauté ny legioma, hanampy ny trondro sy mahandro mandra vonona. Pour iray kapoaka amin'ny madinidinika voatabia sy hafanana ny ambany, nanarona ny 10 minitra. Avy eo, miaraka amin'ny sarony misokatra nandritra ny 5 minitra ny ranon-javatra be loatra no lasa etona. Ny lovia dia vonona. Garnish tonga lafatra nahandro vary na ovy nopotsehina.

famaranana

Toy izany dia toa hafakely limonella - ny trondro dia tena mora hiomanana. Kely saina sy ny faniriana, dia afaka manao sakafo ny fitsiriritana rehetra. Ankehitriny fantatrao fa limonella - trondro, fomba fanamboarana ny fampiharana izay voalaza etsy ambony isika, dia matsiro, ary azo atao ny Fry, sy hanina, ary mahandro. Sakafo matsiro be fa tsy matavy loatra.