Long Hanketo. Roa isan-karazany

Fanatanjahan-tena mitaky io tsy tsara fitraitraiky ny fahaizana, fa koa sprint tsara toetra. Ary tafiditra ao anatin'ny fandaharana Olaimpika maoderina, ary manana ny niaviany tao amin'ny lalao fahiny Gresy fahiny. Men nanomboka hisolo tena azy amin'ny Lalao Olaimpika hatramin'ny 1896, ary nanatevin-daharana ny vehivavy nanaraka ny Ady Lehibe Faharoa - tamin'ny 1948. Ankoatra izany, dia tafiditra ao amin'ny fanatanjahan-tena maromaro manodidina.

Asa atleta - hanao lava Hanketo mba hihazakazaka ka tonga lehibe indrindra ao amin'ny marindrano halavan'ny fiaramanidina tao amin'ny toeram-piantsonana. Fifaninanana toy izany no natao tany amin'ny sehatra manokana ny fitsipika hentitra araka ny fandaminana ara-teknika voafehy ireo olana. Nanao lava nitsambikina amin'ny dingana maro. Tamin'ny dingana voalohany atao sprint hazakazaka amin'ny lalana, dia misy ny fandavana avy amin'ny birao iray tongotra, ary mifarana amin'ny fanatanterahana fipetrahana ao an-davaka amin'ny fasika. Noho izany amin'ny farany ny birao manana marika, izay manomboka ny fandrefesana isan-karazany. Izany dia atao na inona na inona ny toerana manokana sy hanoto ny akaiky indrindra mikasika tavela eo amin'ny fasika. Tsara homarihina fa ny fandrefesana ny andalana alohan'ny hanombohan'ny an-davaka dia tokony ho lavitra ny dimy metatra, ary hatramin'ny farany sehatry ny fasika - tsy misy latsaky ny folo metatra.

Long nitsambikina ny karazana miavaka amin'ny fomba fanoratra sy ny teknika. Misy karazany telo fahita indrindra:

1. "Amin'ny dingana" - ny tsotra indrindra no tena teknika ampiasain'ny matihanina, ary raha mbola tany am-pianarana ny fampianarana ara-batana kilasy. Izany fototra hita vatana toy ny fidirana ho mpikamban'ny mijery ny tongony mihazakazaka amin'ny alalan'ny tari-dalana raha naviliny centrifugal fitaovam-piadiana indray. Tsara homarihina, na dia eo aza ny tsotra, ity karazana Hanketo sy mampiasa ny sasany ankehitriny sportsmen mendri-kaja.

2. "nirodona teo" - ny tena fahita eo amin'ny atleta matihanina ao amin'ny lava mitsambikina, izay mitaky fandrindràna tsara. Mandosira ny mpisitrika bends tratra amin'ny andilany, dia toy izany no mahatonga azy ho tsy hita maso ny maso ny fiatoana alohan'ny tena ka vao. Ny fomba voalohany io dia nampiseho indray tamin'ny 1920. Ary izany indrindra no ampiasain'ny atleta vehivavy.

3. "Hety" - sarotra indrindra nitsambikina ny halavany. Mitaky ny hery sy haingam-pandeha ambony indrindra toetra tsara ny atleta. Maneho ny fitohizan'ny nihazakazaka nandositra, ny mpisitrika dia afaka manao ny rivotra 3.5, 2.5 na 1.5 dingana. Mety advantageously io karazana ihany no hanao upscale atleta, maro no efa nahavita amin'ity fanatanjahan-tena.

Mitsambikina avy toerana

Io karazana fanatanjahan-tena amin'izao fotoana izao dia tsy mihatra amin'ny asa ara-panatanjahantena. Tamin'ny fotoana sovietika, dia tsy maintsy ny fampiharana ny fitsipika TRP. Ka dia efa mby ihany no ampiasaina ao amin'ny kilasy fanabeazana ara-batana ao afovoany sy ny sekoly ambaratonga faharoa sy ny isan-karazany na ny fanatanjahan-tena matihanina fifaninanana.

Long nitsambikina amin'ny toerana ahitana dingana efatra: fiomanana ny hanoto, hanoto, fiaramanidina sy ny fipetrahana dingana. Avy amin'ny lafiny dia mijery toy ny somary asa tsotra, kanefa raha ny marina, ny tsara sy miaraka amin'ny vokany tsara mba hanao ny fanatanjahan-tena, fa mitaky fotoana be dia be mba hampihatra.