hazan-dranomasina - iray amin'ireo vokatra ilaina indrindra. Izy ireo no tena ilaina ho an'ny olona miaina any afovoan'i Rosia. Ao ireo vokatra, be dia be ny iode, izay tsy ampy ho an'ny olom-pirenena ny firenena. Lehibe laza eo amin'ny hazan-dranomasina dia angisy. Izy ireo, ankoatra ny iode dia ahitana vitamina E, F, G, Vondrona B, ary koa ny manan-karena amin'ny folic asidra, potasioma, manezioma, fanitso, ary mbola maro soritry singa hafa. Mahandro azy ireo haingana sy mora foana.
Ireo, tsara hahazo sakafo mafana, sakafo maivana. Soso-kevitra aho mba hanomanana ny salady ny angisy amin'ny atody sy ny tongolo. Mba hanaovana izany, dia maka telo clams fatin'ireo ny lehibe, telo masaka mafy-nahandro atody, roa loha lehibe turnip-tongolo, mayonnaise na marikivy fanosotra, sira, dipoavatra mainty tany mba hanandrana. Izany ny fandehany tena nino anatra mahavelona salady ny angisy. Photo azy any ao amin'ilay lahatsoratra. Angisy hanadio ny horonantsary, manapaka an ravin ary naroboka tao anaty rano mangotraka: Andrahoy eo minitra vitsivitsy. Dia ilaina ny mahatsiaro tena fitsipika: nandritra ny fotoana ela izy ireo tsy afaka mahandro satria dia maina sy mafy. Mitetika tongolo polukolechkami ary naroboka tao anaty rano mangotraka mandritra ny minitra vitsivitsy. Ao amin'ny salady vilia baolina nandry avy angisy, nivava atody ny soanambo onion, sira, dipoavatra, mayonnaise. Avy eo, afangaro tsara rehetra. Afaka hametraka avy amin'ny takelaka.
Angisy salady amin'ny atody sy ny tongolo azo andrahoina amin'ny fomba samihafa. indraindray sakafo sasany dia azo soloina. Ohatra, singa iray hafa azo ampiasaina fa tsy ny tsipìka. Tsara mifandimby sy ny angisy salady amin'ny atody sy ny vary. Clams manomana ny fomba voalohany. Izahay nataony tao amin'ny lovia, nanapaka ny mafy-nahandro atody, aidino am-bifotsy vary avy amin'ny siny, afangaro sy ny mayonnaise. Salady io dia tena ilaina ho an'ny ankizy. Mety ho ny fomba handravaka tany am-boalohany. Ohatra, avy amin'ny atody bunny tapaka angisy nandry tao amin'ny akaniny, ary ny vary dia ho tsara tarehy mavo volom-borona. Izany lovia, izy no antoka hohanina ny ankizy.
Angisy salady amin'ny atody sy ny tongolo sitrapony tsara ny fialan-tsasatra latabatra, ary tamin'ny andro andavanandro. Azo atao ny manampy nahandro vary, dia ho mora kokoa ny mahasoa sy mahavelona. Mila isika angisy - ny mpivady ny fatiny, onion turnip - iray ambony lohany, nahandro atody - sekely telo, nahandro vary ka nanasa - antsasaky ny kapoaky ny mayonnaise - zato grama, sira sy dipoavatra - mba hanandrana. Ao amin'ny lovia Nampiditra nahandro angisy, voatetika atody, onion parboiled vary. Rehetra sy ny vanim-potoana tsara Mix amin'ny mayonnaise. Handravaka lovia izany dia afaka ny ho vava vola aminy, tongolobe, ary persily.
Matsiro sy tena mahafa-po ho salady ny angisy amin'ny atody sy ny tongolo dia ahidrano. Ny sakafo nomanin'ny ny fomba voalohany, dia mila manampy ny iray dimam-polo amby zato grama ny vokatra am-bifotsy. Salady indrindra ity dia fitaovana amin'ny iode, vitaminina sy ny soritry singa. Ny voalohany dia mila ny fisorohana ny aretina tiroida. Doctors mafy ny fahazoan-dalana hidirana ny fihinanana hazan-dranomasina betsaka araka izay azo atao. Salady amin'ny ahidrano ity dia azo atolotra ny nahandro ovy. Zava-maivana, dia variana tsara. Ahidrano, kosa, metabolism kokoa.
Fotoana ho an'ny sakafo atoandro, tonga ny fotoana mba hanompoana ny salady. Ny olon-drehetra mahazo ny sakafo ary andro mahafaly!