Matsiro Salmona: ny fomba fahandro amin'ny fanendasa-- matsiro sy be ranony

Trondro io dia azo heverina ho ny vokatra matsiro. Na izany aza, ny vidiny tsy ampy amin'ny maro. Noho izany, ny Salmon no malaza, ary noho izany dia misy maro ny fomba fanamboarana. Fifehezan 'ny trondro dia ahitana vitamina, mineraly, Omega-3, proteinina, ary mahasoa matavy amine. Fa ny lovia nivadika ho tsy ilaina, fa matsiro ihany koa, dia ilaina ny manomana tsara. Mila ny matsiro Salmon? Ny fomba fahandro amin'ny fanendasa-dia fomba tsara noho izany.

Bake matsiro trondro

Ity dingana ity dia manana toetra mampiavaka azy manokana. Tena ilaina ny Salmon Hay be ranony, satria ny hena ny tena mahia. Noho izany, araka ity fomba fahandro, dia aoka zavatra. Makà tsy fatin-javatra lehibe dia lehibe. Tsy maintsy ho vaovao, kalitao avo-Salmon. Ny fomba fahandro amin'ny fanendasa-mamela anao mba hanaovanao azy malefaka. Koa mila 200 grama ny holatra (champignons tsara kokoa), 200 grama ny fromazy, onion, iray voasary makirana, menaka legioma, mayonnaise kely, zava-manitra, sira, dipoavatra ary ny bunch ny vaovao aneta. Fomba Ahitana ny Salmon amin'ny fanendasa-ho ny tsotra, fa ny "vokatra" no vokatra tsara tarehy. Sasao madio sy manadio ny trondro, tapaka ny rambony, ary hanaisotra ny taovany. Ary notapatapahin'ny teny an-tandavan ho ampahany roa. Ny avy ny tapany manala ny taolana tsy manimba ny hoditra. Tsara kokoa raha ny trondro tsy ho be loatra hamandoana. Avy eo dia mila hanadio ny tongolo sy ny holatra ary hotetehina mitetika azy. Fry ny tongolo amin'ny lapoely aloha, avy eo holatra. Rehefa mangatsiaka ny mifangaro no, manampy ny grated fromazy ao anatiny. Ho mameno ny trondro. Ento ny vonona fatiny, hafafiny amin'ny zava-manitra ka nafafiny tamin'ny kely ranom-boasarimakirana. Lubricates ny endrika izay mba hanomanana Salmon. Ny fomba fahandro amin'ny fanendasa-dia ny mampiasa hafanana-mahatohitra vilia. Niely iray izahay antsasaky ny trondro ka nataony teo amboniny ny Hala-. Saròny ny faharoa sy ny tombo-kaseny fitahirizana trondro culinary cure na kofehy. Lubricates mavokely Salmon eo an-tampony amin'ny mayonnaise, ary nataony tao anaty lafaoro. Mba hahazoana Juicy trondro, dia azo mifono amin'ny foil. Manomana izany lovia haingana indrindra, ao anatin'ny 30 minitra. Dia hanaisotra ny hazandrano, manitatra eo ny lovia sy ny handravaka amin'ny anana vaovao sy ny voasarimakirana.

Fish saosy

To Salmon Hay be ranony sy malefaka, mampiasa sauces isan-karazany. Raiso 400 grama ny Salmona, 20 grama ny tsara toto, 100 grama ny voatabia Mametaka, ny lohan'ny onion, voatabia iray, jirofo ny tongolo gasy, sotro lehibe ny siramamy sy sira kely lovia kely sy ny Paprika. Salmon fillet nanakodia tao amin'ny koba tsara toto, mialoha sira sy voaendy amin'ny lapoaly mandra-volontany. Lay eny ny trondro kely. Tongolo notapahina ho tapany vava, ary ny tongolo lay - cubes kely. Fry ireo sakafo amin'ny lapoely, ary aidino ny voatabia Mametaka. Dia sypem sira, siramamy ary ampio ny diced voatabia. Madinidinika mandritra ny 3 minitra. Ny saosy heverina ho sparse. Ataovy ny trondro tao anaty vilany amin'ny lafiny avo. Ary voaomana fenoy azy amin'ny saosy. Ataovy ny lovia amin'ny fanendasa-. Rehefa afaka 20 minitra dia ho vonona Salmon. Ny fomba fahandro amin'ny fanendasa-be mahatonga azy be ranony sy manitra. Manompoa amin'ny misy lafiny lovia no izy. To trondro tsara indrindra nahandro vary na ovy nopotsehina. Afaka maka sary: Salmona fomba fahandro amin'ny fanendasa-dia hampahamendrika misy Cookbook.