Pecan: ilaina fananana. Pecan: tsiro

Pecan, ilaina fananana izay voalaza ao amin'ity lahatsoratra ity, dia vahiny, toy ny tsy mitombo, tsy tany Rosia, fa na dia tao amin'ny rehetra ny kaontinanta. Fa any Amerika Avaratra, dia - anisan'ny misy ny sakafon'ny fianakaviana. Samy eo amin'ny olon-tsotra sy ny fety Amerikana voatery manomana ny vilia koa ity bazana. Rahoviana no ho avy izany?

Tantara

Na dia talohan'ny nahitana America amin'ny Columbus pecan, sary izay hita ao amin'ilay lahatsoratra, dia heverina ho efa ho ny tena karazana sakafo. Nanampy ny Indiana ho tafavoaka velona ao ny tsy fisian'ny sakafo. Tsy nifarana soa aman-tsara foana ny mihaza. Ary mitahiry ny hena izany dia tena sarotra. Pecan dia afaka mitahiry ny fampiasana hoavy. Ny akora mafy - fonosana iray voaisy tombo-kase, izay miaro ny anatiny avy amin'ny fitaoman-dratsy sy ny hanimba zavatra.

Rehefa Indiana mba hampitombo faritra vaovao ny kaontinanta, mamorona ny tanàna, ny toby sy ny toby, izy ireo nambolena akaiky foana noix izay hazo. 7-8 taona izy ireo rehefa manomboka mamoa. Voanjo ankamaroan'ny manana fototra lehibe sy ny thinnest akorany. Izany dia ny voalohany sy nanangona ny Indiana.

Fa ny voalohany tsipiriany momba pecans nanome ny Espaniola Kabedzh de Vak amin'ny taonjato XVI, izay nahita ny kolontsaina 'ny Indiana any Amerika Avaratra. Ny vaovao niteraka ny Eoropeanina mpikaroka liana amin'ny voanjo. Izy ireo mihitsy no tonga tany Amerika ny mahita ny dingan'ny pecan fararano banga ho an'ny ririnina. Ny tranainy indrindra toeram-pambolena ity zavamaniry (200 taona) dia voasoratra ao Meksika.

pambolena ny famokarana

Toerana voalohany eo amin'ny fampandrosoana ny kolontsaina pecan an'ny voanjo any New York. Ary ny faritra ny bazana mafy nitarina. Maniry any Oregon, California, New Mexico, Florida, Georgia ary Virginia. Na dia teo aza ny toetra tsara, pecans toa tsy tena tratra ao amin 'ity kaontinanta hafa. Kanefa ivelan'i Meksika sy ny United States maniry any Afrika Atsimo, Peru, ny Isiraely, Sina, Brezila sy Aostralia. Any Etazonia ny vidiny mihoatra pecan noix izay. Production naorina tamin'ny 14 firenena. Io faritra rehetra ny toe-karena, izay lasa namaky ny dingana maro ny fampandrosoana. Araka ny antontan'isa, tamin'ny 1920 dia namoaka ny 1 ths. Taonina ny pecans, ary tao anatin'ireo folo taona farany, nitombo isa io ny 120 arivo sy iray alina. Taonina.

Nanangona voanjo amin'ny voajanahary plantings nentina avy indrindra fa tany amin'ny fanjakana tany Oklahoma, Arizona, New Mexico, Texas sy Georgia. Fiovaovan'ny in fanao isan-taona famokarana miankina amin'ny fiovan'ny toetrandro. Ohatra, noho ny toetr'andro korontana tamin'ny taona 2008 izahay, nanangona 86 arivo amby iray alina. Taonina ny noix, raha isan-taona ny tarehimarika aloha dia 175 arivo sy iray alina. Taonina. Efa ho 90% ny pecan dia mankany amin'ny United States. Amin'ny ankapobeny, ny Amerikana dia fanondranana any Hong Kong izany, Kanada sy Meksika. Ohatra, tamin'ny taona 2008 izy ireo nivarotra 52 arivo amby iray alina. Taonina ny voanjo ny ampahefatry ny iray tapitrisa dolara. Mandritra izany fotoana izany fanafarana namoaka 40 alina. Taonina, izay ny ankamaroany dia natao tany Meksika. Izy sy ny United States mihazona 100% 'izao tontolo izao tsena.

Sy ny Bika Aman 'endrika tsiro

Amin'ny fijery hoe noix izay pecan, mahasoa fananana izay dia hianatra eto ambany, mampahatsiahy Oliva. Makà jereo kely ny sary ka jereo ny fitoviana. Ary amin'ny endrika madio, dia tena mitovy amin'ny noix izay. Pecan akora tsy misy koa ny olombelona mampahatsiahy ny atidoha. Ny fanandramana azy dia saika mitovy ny an'ny walnuts, ihany no malemy sy malemy, ary ny vokatra tsy mba hanandrana mangidy. Pecans manana endri-javatra iray hafa - tsy misy partitions ao anatin'ny akorany izay mahatonga azy mora ny hanala ny fototry. Diniho ny sangan 'asa.

structure

Pecans, ny vidin'ny izay any Rosia tokony ho 900 roubles isan-kilao, manana fifehezan nutrient manan-karena. Izany dia ahitana ny maro ny micro- sy macroelements (varahina, vy, sélénium, kalsioma, ny sodium, phosphore, manezioma, potasioma, sns), ary koa ny lavenona, fibre sy vitaminina (C, E, C, A, B). Anisan'ny vitaminina B folic asidra Tena sarobidy fanatrehany.

mahasoa fananana

Noho ny fisian'ny vitaminina E-bazana anticancer manana fananana. Pecans koa ny vitaminina ilaina ho an'ny tsy fahampiana, tsy fahampian-dra. Raha toa ianao ka mampiasa izany tsy tapaka bazana, dia ny tena no hampitombo ny afa-po ny singa fototra toy ny Gamma-tocopherol. Zavatra tsy fananana, izay miaro ny ADN, proteinina, menaka sy ny kolesterola avy oxidation, izay misy fiantraikany eo amin'ny mahasoa ny fo, manakana ny manjo intsony ny atherosclerosis, mpanelira aretina sy ny lalan-dra lalan-drantsika varicose.

Pecan, ilaina fananana izay fantatry ny rehetra dietitians, manentana fahazotoan-komana, manampy hanamaivanana reraka, manatsara ny asa hormonina sy ny rafi-pananahana.

Amin'ny fampiasana mahay mandanjalanja sy hisolo azy ireo avo-calorie sakafo dia afaka mampihena ny hampihenana lanja. Fa raha misy pecans in be dia be, ary na dia ny hafa koa ny sakafo matavy, ny vokany dia ho ny mifanohitra amin'izany. Any amin'ny faran'ny ny lahatsoratra ahitana ny anjara tandrify tokan-tena.

menaka

Tsy ilaina izany ihany ny pecan, tsirony izay efa voalaza etsy ambony, fa koa ny menaka nalaina avy ny vokatra. Fa io toetra io menaka izay mitana ny mahasoa fananana rehetra, dia ilaina ny mampihatra ny fomba maika mangatsiaka. Ny vokatra farany dia tokony ho nutty tsirony sy volamena-mavo ny lokony. Mba hanandrana ny pecan-bazana menaka dia tena mitovy amin'ny menaka oliva. Momba ny composition, dia manana be dia be ny matavy amine, phytosterols, vitaminina sy ny mineraly.

Menaka io no mety tsara ho an'ny ivelany sy ny fampiasana anatiny. Raha io no ampiasaina ho toy ny tarehy mampiasa loha. Pecan menaka dia manampy manala ny kaikitry ny bibikely, sunburn, fungal aretina, ary mampihena hoditra irritants fanorotoroana. Ingest ho an'ny Filan-kevitra miaraka amin'ny fihenan'ny amin'ny komana, reraka sy marary andoha. Ankoatra izany, dia maro ny olona mahafantatra izany tsara dia tsara toy ny menaka fisorohana zava-mahadomelina manohitra sery.

Ahoana no mifidy

Pecans, ny vidin'ny izay efa voalaza etsy ambony, dia tsara kokoa ny mividy ao amin'ny fivarotana lehibe na manokana fivarotana. Amin'ity tranga ity, dia afaka mahita ny entana daty fahataperan'ny pirinty ny fonosana. Ao amin'ny kalitao harato entana simba akorany. Raha ny bazana voam horohorontany Naheno olona nandondona teo amin'ny akorany, dia maina sy very fananana ny mahasoa. Rehefa mividy peeled voankazo, ho azo antoka fa madio ireo, nofo sy mamirapiratra.

Ampiasaina amin'ny fandrahoan-tsakafo

Pecan, ny fampiasana izay azo antoka fa manana tombony lehibe - fampiharana manerana izao rehetra izao. Izany dia azo ampiasaina amin'ny endrika Fried sy maina. Nandeha tsara amin'ny voankazo maina, voanjo sy ny hafa no ampiasaina mba handrahoana sakafo mofomamy sy ny legioma salady. Avy bazana ity hanendasany mofo, mofomamy, mofo. Ary, mazava ho azy, dia natao ho dibera, izay nanoratra etsy ambony.

Fomba fitehirizana

Pecan, izay sary dia maro fototra rakipahalalana, dia tsy voatahiry ela loatra. Afa-po amin'ny matavy avo efitrano hafanana ataovy rancid sy mahafinaritra ny tsirony nutty nisolo malodorous. Mba hampitomboana ny talantalana fiainana tsara kokoa mba pecans ao amin'ny vata fampangatsiahana. Amin'ity tranga ity, dia tsy ho very ny mahasoa fananana 4 volana. Ao amin'ny vata fampangatsiahana, vanim-potoana io dia omena ny enim-bolana. Peeled voankazo dia tokony ho aforitra ao anaty fonosana voaisy tombo-kase, ary notehirizina tsy mihoatra ny 2 volana.

Contraindications

Pecan, mahasoa fananana izay nianaranao avy amin'ity lahatsoratra ity, amin'ny toe-javatra sasany, dia mety ho mampidi-doza. Ohatra, ao amin'ny fampiasana tafahoatra. Dia mety hahatonga vavony tezitra. Tsy mampidi-doza anjara tandrify single - 100 grama. Ary ho malina tsara ny mampiasa io bazana ho an'ireo izay manana olana aty, dia misy ny allergy na olona tsy fifandeferana ny vokatra.